euer ruhepuls

welchen ruhepuls habt ihr so?

 

wenn ich z.b. am abend länger vor dem fernseher hocke und mir manchmal fad ist, zähl ich meinen puls pro minute.

der ist eigentlich immer konstant unter 50.

also so 45,46,47.

 

als training war ich im sommer eigentlich nur mountainbiken, so um die 2500 km.

 

was sind eure werte?

wird der ruhepuls nicht gleich nach dem aufwachen in der früh gemessen?

oder irre ich mich da, werde es morgen gleich mal ausprobieren

wird der ruhepuls nicht gleich nach dem aufwachen in der früh gemessen?

 

jop so ist es

 

bei mir sinds 43

wie misst du ihn?

mit brustgurt und uhr, oder mit der hand auf der hand?

wie misst du ihn?

mit brustgurt und uhr, oder mit der hand auf der hand?

 

mit brustgurt und pulsmesser

ruhepuls wird in der früh vor dem aufstehen gemessen.

 

wobei ein niedriger/hoher ruhepuls nicht zwangsläufig etwas über die leistungsfähigkeit aussagen muss!

 

jedenfalls ist ein abweichung von einer norm ein guter indikator für einen möglicherweise kommenden infekt (ab ca 5 schläge mehr) bzw eines übertrainings.

welchen ruhepuls habt ihr so?

 

wenn ich z.b. am abend länger vor dem fernseher hocke und mir manchmal fad ist, zähl ich meinen puls pro minute.

der ist eigentlich immer konstant unter 50.

also so 45,46,47.

 

als training war ich im sommer eigentlich nur mountainbiken, so um die 2500 km.

 

was sind eure werte?

 

unta 50ig wenns leise is ,in da frueh bin imma so erledigt i glaub do liegt'a so um die unter 20ig ,weil i brauch ca. 5x wecker bis i aufsteh und dann nur ganz langsam

 

also fast schon tod

Ich hab so um die 41. Ist a´ber immer schwierig zu messen. In der früh beim aufstehen kommen sofort beide Kater angelaufen und wollen gestreichelt werden. Das macht ein messen unmöglich.

42

104

ca. 55

Also jetz bin ich auch dabei.

mein puls liegt bei 44:jump:

22,3 cm, im unerigierten Zustand...

der ruhepuls kann immer gemessen werden. es sollte nur immer die gleiche zeit sein. dann hat er aussagekraft.

aber es ist am morgen üblich

22,3 cm, im unerigierten Zustand...

 

 

kalt duschen hilft ,dann kommst mit dem puls noch tiefer. aber wie hast die ,3 gemessen

Ruhepuls 41

muss aber sagen, dass i ein "Niedrigpulser" bin.

Heut um die 80. Nüchtern a bissl weniger

hab immer einen puls zwischen 46-48 schlägen.

Ich komme nicht zur Ruhe.

94

46

normal so um die 50...

 

in meinem derzeitigen gemütszustand (:love::love:) so um die 90...

3,74 cm, bei Standarbedingungen, 1atm 4 Grad C (natürlich entspannt).

um die 50

48