Eiru Geschrieben 13. September 2008 Teilen Geschrieben 13. September 2008 Würde mich mal interesieren ob irgendjemand nach der Methode von Joe Friels Radsportbibel trainiert.Wenn ja wie hat das Training angeschlagen bzw. wie seit Ihr mit den vorgeschlagenen Pulswerten zurecht gekommen? Speziell Grundlagenberreich! Der ist in der Bibel im Vergleich zur herkömlichen Einteilung schon ziemlich hoch. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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