Im Winter leichtere Gänge fahren?

Hi Leute,

ich möchte nun mein Radtraining auch im Winter durchziehen, damit ich meine Form einigermaßen halten kann.

Daher bin ich heute nachmittag per MTB den Kahlenberg zweimal raufgefahren. Jetzt kommt die "blöde Frage:"

Beim Rauffahren habe ich versucht, diesselbe Übersetzung wie beim Renner zu fahren (was ich bei wärmeren Temperaturen auch gemacht habe und nie körperliche Beschwerden hatte), allerdings bekam ich nach einiger Zeit KNieschmerzen und musste daher zurückschalten.

Mag (m)ein Knie bei kältere Temperaturen nicht diesselben "dicken" Gänge wie bei Warmwetter? Habt ihr da auch diesbezüglich Erfahrungen gemacht?

LG Ernie

Hey!

Im Winter bzw. bei kälteren Temperaturen fahre ich auch meistens mit niedrigeren Gängen als sonst. Aber nach einiger Zeit, gewöhnt sich dein Körper an die Kälte und dann fährst wieder mit den normalen Gängen. War bei mir auf jeden Fall so.

Mach dir keine Sorgen, das wird schon wieder. Keine Panik.

lg

Ne ne mach ich nicht :D:D.

Also werds ich halt gemütlicher angehn.

Ne ne mach ich nicht :D:D.

 

Also werds ich halt gemütlicher angehn.

Wennst mit dem Radl auf deinem Nickbüdl fahrst wundern mich deine Knieschmerzen nicht

Wennst mit dem Radl auf deinem Nickbüdl fahrst wundern mich deine Knieschmerzen nicht

Auch wieder wahr, das habe ich gar nicht bedacht

Wennst mit dem Radl auf deinem Nickbüdl fahrst wundern mich deine Knieschmerzen nicht

Alt aber gut!!! :D

...aber Umfallen tuts auch nicht !

was die Kälte angeht, das mögen meine Knie auch nicht. Probiers evtl vorher schön warm fahren, oder vll auch noch Knielinge drunter ziehn, dann wirds schon.

Gerade wenns kalt ist, hab ich auch eher Probleme mit den Knien.

...aber Umfallen tuts auch nicht !

Ist vor allem praktisch im Winter!! (Eis, Streusplit)

was die Kälte angeht, das mögen meine Knie auch nicht. Probiers evtl vorher schön warm fahren, oder vll auch noch Knielinge drunter ziehn, dann wirds schon.

Gerade wenns kalt ist, hab ich auch eher Probleme mit den Knien.

Das kann sein, ich bin doch nur mit der langen Hose gefahren; werde mich das nächste mal mehr einhüllen!!

Hi Leute,

 

ich möchte nun mein Radtraining auch im Winter durchziehen, damit ich meine Form einigermaßen halten kann.

Daher bin ich heute nachmittag per MTB den Kahlenberg zweimal raufgefahren. Jetzt kommt die "blöde Frage:"

 

Beim Rauffahren habe ich versucht, diesselbe Übersetzung wie beim Renner zu fahren (was ich bei wärmeren Temperaturen auch gemacht habe und nie körperliche Beschwerden hatte), allerdings bekam ich nach einiger Zeit KNieschmerzen und musste daher zurückschalten.

 

Mag (m)ein Knie bei kältere Temperaturen nicht diesselben "dicken" Gänge wie bei Warmwetter? Habt ihr da auch diesbezüglich Erfahrungen gemacht?

 

LG Ernie

Fährst du sonst immer mit dem Rennrad und nur jetzt im Winter mit dem MTB? Dann könnts nämlich sein dass die Knieschmerzen von der ungewohnten, anderen Position am MTB kommen..

Fährst du sonst immer mit dem Rennrad und nur jetzt im Winter mit dem MTB? Dann könnts nämlich sein dass die Knieschmerzen von der ungewohnten, anderen Position am MTB kommen..

Nee.. eigentlich fahr ich erst sein kurzem Rennrad und bin eigentlich "langjähriger" Mountainbiker...

Nee.. eigentlich fahr ich erst sein kurzem Rennrad und bin eigentlich "langjähriger" Mountainbiker...

mir hats gestern auch so gegangen, da tat mir mit der Zeit das linke Knie auch etwas weh, war allerdings auf dem RR.

Ich fahr aber beides auch im Sommer. könnte aber auch noch von einer älteren Verletzung stammen, da hab ich mir das Knie besser das obere Ende des Schienbeins relativ heftig angeschlagen, war auch lange geschwollen. Dann die Kälte dazu (obwohl eigentlich rel warm)

das wars dann.

mir hats gestern auch so gegangen, da tat mir mit der Zeit das linke Knie auch etwas weh, war allerdings auf dem RR.

Ich fahr aber beides auch im Sommer. könnte aber auch noch von einer älteren Verletzung stammen, da hab ich mir das Knie besser das obere Ende des Schienbeins relativ heftig angeschlagen, war auch lange geschwollen. Dann die Kälte dazu (obwohl eigentlich rel warm)

das wars dann.

Mir tut das Knie derzeit immer weh, wenn ich Stiegen steige. Glaub aber nicht dass MIR niedrigere Gänge helfen würden. Dann hau ich mir den Schädel ja auch noch an. :devil:

Mir tut das Knie derzeit immer weh, wenn ich Stiegen steige. Glaub aber nicht dass MIR niedrigere Gänge helfen würden. Dann hau ich mir den Schädel ja auch noch an. :devil:

Dich solltens eigentlich in die Wurscht hauen...

• amputierter Finger
  
• zerstörtes Knie
  
• usw...
  

Dich solltens eigentlich in die Wurscht hauen...

• amputierter Finger
  
• zerstörtes Knie
  
• usw...

Mein knackiger junger Sohn macht das alles wieder wett.

wobei das mit dem Knie ja eine alte Sache ist. So bin ich ja vom Golf zum radln gekommen ...

Mir tut das Knie derzeit immer weh, wenn ich Stiegen steige. Glaub aber nicht dass MIR niedrigere Gänge helfen würden. Dann hau ich mir den Schädel ja auch noch an. :devil:

wennsd den wuchtelbärenbauch vorm antritt immer auf eine der nächsten stufen legst, dann gehts stiegensteigen ned so in die knie :devil:

wennsd den wuchtelbärenbauch vorm antritt immer auf eine der nächsten stufen legst, dann gehts stiegensteigen ned so in die knie :devil:

Du meinst, ich soll robben? Dann wären natürlich auch niedrige Gänge kein Problem.

guter ansatz, ich darf ja eigentlich kane guten ratschläge geben, ich faule sau fahr ja mitm aufzug, aber des war sooooo schön off-topic :devil:

Mir tut das Knie derzeit immer weh, wenn ich Stiegen steige. Glaub aber nicht dass MIR niedrigere Gänge helfen würden. Dann hau ich mir den Schädel ja auch noch an. :devil:

nur im Winter, bzw wenns kalt ist oder immer, auch im Sommer. Das mitm Schädl is ein anderes Problem, da würd ich sagen, Helm aufsetzen.