Muskelbelastung bei verschiedenen Bike-Arten

Werden bezüglich verschiedener Sitzpositionen z.B. am MTB und Rennrad unterschiedliche Muskelgruppen beansprucht, resp. trainiert?

 

Ist RR-Fahren "eindimensionaler" im Vergleich zu anderen Radsportarten, weil vornehmlich einzig die Beinmuskulatur beansprucht wird, während man beim MTB'en z.B. zusätzlich mehr Arbeit mit dem Oberkörper und den Armen leisten muß (manövrieren über Wurzeln, etc.)?

Ja.

Dafür wrden am RR die hinteren Beinmuskeln mehr trainiert. Ich würde sagen, daß man sowieso Ausgleichssportarten machen sollte. Je nach Bikedisziplin mehr.

Untersuchungen an Profisportlern haben ergeben, dass MTBer ca 3% mehr Muskelmasse aufweisen als RRler.

Ich denke, dass das hauptsächlich daran liegt, dass eben beim Fahren im Gelände auch die Rumpfmuskulatur, sowie Schulter-Brustbereich und auch die Arme verstärkt mit hinzugenommen werden müssen.

MTBen ist einfach ein Ganzkörpersport.