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From zero to hero

Streckendaten

Startort: Puerto Rico
Land: Spanien
Länge: 164.7 km
Höhenmeter: 3705 m

Schwierigkeit: sehr schwersehr schwersehr schwersehr schwersehr schwer (sehr schwer)
Höchster Punkt: 1865 m Seehöhe
Höhenunterschied: 1865 m
Puerto Rico - Mogan - El Paso - San Nicolas - Artenara - Cruz de Tejeda - Roque Nublo - Pozo de las nieves - Ingenio - Agüimes - Vecindario - Doctoral - Playa del Ingles - Puerto Rico


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Angelegt am 12.01.11 | 11:16 Uhr von NoPain | Zuletzt aktualisiert am 12.01.11 | 12:31 Uhr

Seite 1 von 2 12
Ergebnis 1 bis 15 von 19
  1. #1
    Admin Avatar von NoPain
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    From zero to hero

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  2. #2
    UNSCHULDSVERMUTER Avatar von NoControl
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    ka wunder wenn du schärgelst
    sicherheitshalber gleich mal im winter trainigslager ordentlich überdrehen

  3. #3
    Gymbo Avatar von JIMMY
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    Trainingslager ??????

    das ist doch alles blos nur urlaub mit a bissl radfahren

  4. #4
    Admin Avatar von NoPain
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    Jetzt auch mit stimmigen Höhendiagramm.

    Das schlimmste Stückl war allerdings nicht das Tal der Tränen, sondern die zwei Kilometer 12% im Schnitt steile Rampe nach Artenara hinauf in Richtung Cruz de Tejeda. Wennst frisch bist vermutlich nicht so schlimm, nach fast 4 Stunden wars echt bitter.
    "Ich sehe meine Rechte nicht beschränkt oder bedroht. Ich sehe mich bedroht durch Rechte und Beschränkte. Lieber glaube ich Wissenschaftler, die sich auch mal irren, als Irren die glauben sie seien Wissenschaftler." Zitat: Fabian Eisenring

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  5. #5
    UNSCHULDSVERMUTER Avatar von NoControl
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    Zitat Zitat von NoPain Beitrag anzeigen
    Jetzt auch mit stimmigen Höhendiagramm.

    Das schlimmste Stückl war allerdings nicht das Tal der Tränen, sondern die zwei Kilometer 12% im Schnitt steile Rampe nach Artenara hinauf in Richtung Cruz de Tejeda. Wennst frisch bist vermutlich nicht so schlimm, nach fast 4 Stunden wars echt bitter.
    und jetzt eine woche regenerieren .... und nächste woche gemmas nochmal an

  6. #6
    Admin Avatar von NoPain
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    So ist es. Ruheblock bis inkl. Sonntag. Und Mo-Mi ... bamm bamm bamm.
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  7. #7
    Registrierter Benutzer Avatar von Burtl
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    Zitat Zitat von NoPain Beitrag anzeigen
    Jetzt auch mit stimmigen Höhendiagramm.

    Das schlimmste Stückl war allerdings nicht das Tal der Tränen, sondern die zwei Kilometer 12% im Schnitt steile Rampe nach Artenara hinauf in Richtung Cruz de Tejeda. Wennst frisch bist vermutlich nicht so schlimm, nach fast 4 Stunden wars echt bitter.
    Oh ja - den kenn ich: Breite Straße, wenig Kurven und die Sau läßt nicht aus.

  8. #8
    FastFutRacingInteam Avatar von Wicht
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    Pico del Teide schaut aus wie ein Tuttl.
    Gscheid hergrichtet habts den Steiner! *ilike*
    Das Böse gedeiht an feuchten Stellen.


  9. #9
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    Die Autobahn geht jetzt schon bis Puerto Rico?
    Greeze
    Steve

    Home, sweet home!

  10. #10
    UNSCHULDSVERMUTER Avatar von NoControl
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    irgendwas hats da aber mit der höhenmeter angabe ...
    wenn man das tuttl anschaut, und davon ausgeht dass das dei 1800HM waren .... wo kommen dann die restlichen 1900HM auf 3700HM her?

    i glaub die zwei waren nur im pub gegenüber

  11. #11
    Profi Avatar von Simon
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    .... und dann wieder den ganzen Sommer komplett verrieben herumstehen. Ob des alles soooo gscheid is?!?!?!

  12. #12
    Gymbo Avatar von JIMMY
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    Zitat Zitat von Simon Beitrag anzeigen
    .... und dann wieder den ganzen Sommer komplett verrieben herumstehen. Ob des alles soooo gscheid is?!?!?!
    ...hauptsache dem winter a zeitl entkommen,alles andere is tejde

  13. #13
    Admin Avatar von NoPain
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    Mach dir keine Sorgen Simon, der Puls-Schnitt war 125 auf die 7 Stunden. Davon grad mal 1.5 Stunden im z3. Wenig Gewicht = wenig Anstrengung.

    Die Höhenmeter passen schon. Wie Jimmy sagt, auf 50 Kilometer sammelst immer 500 Höhenmeter, egal wie du fährst. Es geht ja permanent bergauf und bergab.
    "Ich sehe meine Rechte nicht beschränkt oder bedroht. Ich sehe mich bedroht durch Rechte und Beschränkte. Lieber glaube ich Wissenschaftler, die sich auch mal irren, als Irren die glauben sie seien Wissenschaftler." Zitat: Fabian Eisenring

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  14. #14
    FastFutRacingInteam Avatar von Wicht
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    Zitat Zitat von Simon Beitrag anzeigen
    .... und dann wieder den ganzen Sommer komplett verrieben herumstehen. Ob des alles soooo gscheid is?!?!?!
    Geh willst bissl drüber reden Simon? Hier macht das Trainieren wenigstens Spass und du hast eine atemberaubende Aussicht bei herrlichen Wetter und das Fett geht weg wie nix.
    Das Böse gedeiht an feuchten Stellen.


  15. #15
    392 Runden Avatar von wolfzauner
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    Wo hast du das erste Foto gemacht?

    LG nach GC (heute leider wieder aus der Linzer Waschküche)
    wolf
    ..... da stehen ein paar Rennberichte

    auch auf Strava ;-)

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