hansjoerg

Das schwankt, je nach Tagesverfassung, Trainingszustand, etc. Gerade bei Hobbysportlern ist das nicht so konstant wie bei Profis. Auch dein FTP wird sich immer wieder ändern. Mal mehr, mal weniger. Wenn du jetzt zB gezielt Z2 trainieren willst, musst auch immer beide Werte berücksichtigen. Es wird Tage geben, an denen wird deine HF zu hoch sein, während deine Leistung in der Z2 hängt. Dann heißt es Gas rausnehmen.

@giantdwarfdanke und sorry zugleich. Sicher eine der schnellsten Einstiegs-DiRus seit langem. Ihr kommt alle gestählt aus dem Wintertraining. Pause kann man da ja nicht sagen. Top Truppe mit Cavs wie griechische Götter! Danke @mike79 @GrazerTourer für die Dieselloks. Das nächste mal 20min all out, dann klappt's auch mit dem Auerhahn 😉

Prima la Musica, das Preisträgerkonzert der Musikschule Fohnsdorf?

Ich melde mich auf Whatsapp sollten wir uns in Gratkorn treffen.

Ich sollte sowieso net so aufs Gas steigen, musste mir gestern eine Quadrupelimpfung gönnen. Die werden heuer gefördert, gibts mit der Wärmepumpe extra preiswert.

@giantdwarf warum sind wir nicht in 2h am Schöckl und retour? 🥱😁😉

Eventuell klink ich mich ein. Akkus stecken mal. Würde dann über Shopping Nord fahren @GrazerTourer das wäre ein möglicher Treffpunkt. Vor 5 kommst du net weg?

nix andres wolltma lesen! Perfetto

Gute Besserung

Manu und ich sind auch am Start

Ich wollte eh wieder mal eine Leberkässemmel essen. Die letzte ist sicher schon >5 Jahre her............ vielleicht trink ich auch mein jährliches Bier dazu

Danke gerade zufällig auf Cycling Weekly gesehen. Aber 0 min Damen und 90 min Herren...... da bleibe ich bei meinem Eurosport Abo und schau heute lieber Rugby auf ran.de

Wirds wo gestreamt oder übertragen?

Aber dieses Mal.

Ich schaff' es nicht. Dabei hätte ich gerne mehr als eine Ausfahrt im Jahr mit Euch gemacht