Mt-biker

hi ich glaube es war in einem der letzten bike oder eh mtb revue ausgaben wo eine pasubio runde beschrieben wurde, aber auch leider ohne gps daten. lg

hi ich bin 2x / jahr auf mallorca. den flug buche ich immer bei flyniki.com und wohne in einem privaten appartement. falls du an einem app im sud westen interessiert bis, kann ich dir adressen vermitteln. lg ernst

hi, hätte gerne eine antwort ob´s dann und v.a. wie gegangen ist. lg

komme gerade zurück und wir haben ein neues hotel in riva ausprobiert und waren eigentlich sehr begeistert. http://www.casacanarino.it/ sauna, pool, wirlpool für 6 pers. Billard, Tischtennis, bike garage direkt unter der Bastione, im Zentrum von riva gutes frühstück 35€ / Pers einzig die zimmer waren relativ klein

genau gleiches ist auch mit meiner scheibe (XT 04) perfekt eingestellt, beim einbau jedesmal dergleiche sch.. echt läßtig wäre auch dankbar für eine lösung lg

in der nächsten ausgabe von mountainbike (dt.) - kommt am 11.5. raus wird eine testbericht über sättel drin sein. lg

ich komm diesmal leider doch nicht wir fahren am freitag in wien eine runde und ich bleib dann gleich dort. hoffentlich ergibt sich bald wieder mal was. ab So bin jedenfalls auf mallorca 1 woche biken also cu lg ernstl

vielleicht hab ich auch zeit und kondi werd mich am freitag noch mal melden, da wir am fr schon in wien eine runde machen. mal sehen wie anstrengend das wird lg ernstl

es gibt untersuchungen, in denen herauskommt, dass bei sportlern die vor dem sport dehnen die verletzungsanzahl höher ist!! ich dehne nie vorm sport, sondern fange langsam an. nach dem sport zu dehnen ist sicher ok, weil der muskel warm ist. wenn du die studie möchtest muß ich mich aber erst umschauen wo die war. lg

aus einem Newsletter von MSD den ich immer zugeschickt bekomme: Am Anfang der aktuellen Diskussion zur Homöopathie steht eine Erfolgsmeldung. Eine Metaanalyse hat ergeben, dass Homöopathie wirkt. Das Problem dabei: Die untersuchten Studien waren allesamt klein und zum Teil von schlechter Qualität, betrafen 24 klinische Kategorien und 50 Klassen homöopathischer Arzneimittel. Bereits damals räumten die Autoren der Metaanalyse ein, dass die Evidenz für die Wirksamkeit der Methode nicht ausreichend sei - ein Review der mittlerweile durchgeführten Reviews kommt nun zu dem Schluss, dass "die Homöopathie nicht unter die belegten Therapien zu reihen ist". Schon sechs Re-Analysen der ursprünglichen Metaanalyse ergaben, dass die Homöopathie umso wirksamer war, je geringer die Studienqualität ausfiel. Weitere 11 Reviews haben sich zwischen 1997 und 2001 u.a. mit den Themen Influenza, Asthma, Rheuma und Arthrose beschäftigt. Die Studien umfassten zwischen 150 und 3.400 Patienten. Keine der Auswertungen ergab, dass Homöopathie wirkt. Und wieder gilt: je besser das Studiendesign, desto schlechter das Ergebnis. Die Redakteure der Zeitschrift Bandolier kommen in ihrer Zusammenfassung der Auswertungen zum Schluss, "dass Homöopathie nicht wirkt". Es sei daher nicht ratsam, auf den Einsatz belegter Therapien zu Gunsten homöopathischer Arzneien zu verzichten. Evidence Based Medicine kann so grausam sein... bin nun mal ein Schulmediziner und glaube an die sachen, die sich auch nachvollziehen lassen. und noch zum kopfschmerzthema von oben: wenn bis zu 60 sitzungen notwendig sind, frage ich mich, wärs nicht auch von alleine weg gegangen und wenn die schulmedizin bis zu 60 behandlungen für ein leiden braucht, wär wohl der größte teil aller pat schon wo anders. lg Ernstl

bei so was kann es sich eigentlich nur um eine kristalline form eines cortison präparates handeln. es gibt ein paar produkte wo 50 % in sofort wirksamer form vorhanden sind und die anderen 50 % sind in einer kristallinen form. normaler weise spritzt man so was in entzündete ( durch arthrose) gelenke hinein um die entzündung der synovia (= kleidet das gelenk aus und produziert die gelenksflüssigkeit) zu bekämpfen. man kann also auch so ein medikament intramuskulär spritzen, wo es dann auch die allergische reaktion unterdrückt. jetzt die frage: soll man oder soll man nicht????? meine meinung ist: nur bei ganz ausgewählten allergien: z.b. wenn es absehbar ist, daß die allergische reaktion in einigen wochen nicht mehr vorhanden sein kann (z.b. exposition nur kurze zeit). von einer wiederholte gabe ist auf jedenfall abzuraten, weil die körpereignen kortisonproduktion dann unterdrückt wird. ein ganz jahres spritze gibt es sowieso nicht. diese therapie wird auch offiziell nicht empfohlen. Zusammengefaßt: keine empfehlung lg ernstl

hi ich war gestern am heiligenstein biken: super verhältnisse, zu 80 % trocken, 15 % feucht und nur ganz wenig schlammige STrecken - nur in den senken wo keine sonne hinkommt. falls es nicht vieeeeel regenet bis wo ende wird´s super lg

Hi erstens für eine Impfkur bis du eigentlich schon zu alt. ist was für Jugendliche, weil dein imunsystem schon zu ausgereift ist, du hast maximal eine ansprechrate von 2) triludan gibts schon lange nicht mehr ( hatte nebenwirkungen (herzrhythmusstörungen) die neuen präparate heissen aerius und xyzall, 1x täglich ( haben 24h Wirkung) mind. genausogut sind die lokal anwendbaren präparate: Livostin augen und nasen tropfen (= auch ein antihistaminikum) kortison hältige präparate sind 2. wahl, helfen ( natürlich nur lokal ) auch gut, haben keine NW, brauchen aber einige Zeit (Stunden) bis die gut wirken ( sollte man auch nur dauernd verwenden (z.b. über 4 Wochen täglich) die kochsalzsprays haben nur die funktion die nasenschleimhaut von den pollen zu reinigen ( nach dem radeln zu empfehlen) auf die schnelle fällt mir jetzt nicht mehr mehr ein lg ernstl

halte das ganze eigentlich für nutzlos und glaube das ist eine andere form der psychotherapie. wenn du dir folgendes bild vorstellst: irgendwer leidet an z.b. kreuzschmerzen, vor lauter arbeiten kommt er nicht dazu sport zu treiben, verspannungen etc. sind stark vorhanden. und der legt sich jetzt eine halbe stunde auf die magnetmatte, dreht sich gute musik auf und schaltet mal eine halbe stunde ab. na klar tut das gut! ausserdem gibt es meines wissens nach ( ich habe mich muß ich fairerweise sagen nicht intensiv damit beschäftigt) keine kontrollierten und wissenschaftlich bewiesenen studien über die wirksameit einer magnettherapie. ist halt auch wie so vieles ein gutes geschäft für manche. lg ernstl

gestern waren die strassen schon trocken, aber heute früh wieder 5 cm schnee auf den wiesen !!!! ist aber schon wieder weg, jetzt ist halt alles wieder so tief wie vorgestern lg