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rainah

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  1. achso, mea culpa. Hab ich dann falsch interpretiert. Solche gibts wirklich genug . Sonst könnt ich dir noch Thomas Doblhammer vorschlagen, hab ich auch schon viel gutes gehört und selbst mal überlegt. Kostet halt auch 100€ im Monat. Sandrina Illes verlangt glaub ich 50€ im Monat und ich denke ihre eigenen Leistungen sprechen für sich. Kenn beide auch nur vom hören sagen, kann dir also leider keine eigene Erfahrung geben. Meine Einstellung ist, wenn man sich mit der Materie beschäftigt und die Zeit hat sich mit Trainingskonzepten auseinanderzusetzten erreicht man sein Ziel auch ohne Trainer. Ein Trainer hat nur den Vorteil, dass man sich nicht selbst um die Einheiten (inkl. Periodisierung etc.) kümmern muss, konsequentes Training und vor allem sich auch an das vorgeschriebene halten gehört dann natürlich auch dazu.
  2. Interessanter Ansatz dass ein Trainer auch selbst ein guter Athlet sein muss. Frag mal zb Wilhelm Lilge vom team2012 ob er auch ein "Möchtegern Trainer" ist nur weil er nicht so schnell läuft wie seine Athleten (ua. Andreas Vojta, Christian Pflügl,...) lg r
  3. Ja alle drei, sind den Fanride mit uns gefahren, sehr nette Jungs. Hatte kurz die Gelegenheit mit Daniel Lloyd zu quatschen während der Fahrt (im Flachen, no chance bei den Anstiegen mitzuhalten:o) Besonders geil find ich ja das Foto wo Matt und der span. Journalist verbissen den Hügel raufkämpfen und Daniel doch relativ entspannt aussieht Geiler Bericht, danke lisi, für des hab i dann doch unterschrieben
  4. Danke, das mit dem Gewicht ist natürlich ein guter Punkt! Dann heißts halt sparen auf eine gscheite Scheibe oder HTFU und härter trainieren
  5. Hat schon jemand Erfahrung mit Laufrädern von FLO Cycling gemacht? http://www.flocycling.com/ Scheinen ja LR fürs kleine Börserl zu sein, eine "Scheibe" um 550€ klingt ja nicht so schlecht (auch wenn sie vermutlich nicht so schnell wie eine Zipp/Lightweigt etc. ist) Interessant wäre wie der Versand nach EU bzw. Importkosten aussehen und vor allem, wie sie sich fahren! Vielleicht hat ja jemand welche zu Hause thx
  6. On a side note: http://pages.rapha.cc/team-sky/the-last-bus-home, Bernies the man
  7. rainah

    Lange EZF

    Die Challenge nicht unbedingt, aber so ein Mittelding wär auch net bled
  8. rainah

    Lange EZF

    Gibt es in Ö bzw. naher Umgebung auch "längere" EZF? Das längste mir bekannte ist der King of the Lake :love:. Aber wäre mal lustig 100k oder 100 Meilen zu fahren. Staffel in einem Halbdistanz Triathlon ist natürlich eine Möglichkeit aber auch irgendwie nicht das selbe wie ein reines EZF.
  9. Empfehlungen für Freitag? Eher Renner, schau ja nach schönen Anstiegen aus Zweite Frage: Hat jemand eine Mitfahrgelegenheit bzw. macht sich jemand öffentlich/ per Rad von Wien aus auf?
  10. Lohnt sichs morgen den Zeitfahrer auszupacken, oder gehts mit RR besser rauf? Kenn die Strecke nicht
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