scalatore72

Hallo Wie schon geschrieben der Ötztaler Radmarathon hat laut Gramin (Geschwindikeitssensor) und Polar nur 228km und nicht 5500hm sondern 5270-5300hm.

ich bin den ötzi auch schon 5 mal gefahren (4 mal unter 8 St.) wenn mach sich die durchschnittszeiten bei den pro ansieht auf vergleichsweise ähnlichen etappen dann kann man sich die zeiten schnell ausrechnen. es hängt aber auch vom verlauf des rennens ab aber 7 st. glaub ich nicht.

da teuschd du dich ich schätz 6:15 als siegerzeit da sind nicht nur die km angaben falch sonder auch die hm und weinberge bekombt man auch keine zu sehn, glab mir gurß aus dem passeiertal

Hallo die Sache mit derTcc,Ctl,Atl stimmen nicht, es irrd sich Hunter Allen und Andrev Coggan. Lesd euch das durch:http://www.peter-trinkler.ch/radsport/radsport.html Gruß scalatore72

Hallo das Bergrennen (Start auf 1650m Ziel 2300m) war über 9,3 km und 644 Hm Zeit 29:38 306 Watt durchschnit mein Gewicht 65 kg. Denk das ist nich so schlecht mit meinen 43 Jahren und 7-8 Stunden Jahresdurchschnit. Trainingspläne mach ich selbst (nach Lust, Wetter und Zeit) und am Sontag hab ich mich noch recht gut für ein Grundlagentraining gefühlt. Gruß scalatore72

Hallo du Scherzkeks ! Ich hab am 19. ein halbstündiges Bergrennen mit 10 Watt über meiner Schwellenleistung (also zimlich hard), am 20. dann noch eine 3:10 Stündiges Grundlagentraining im G1+KA2 Bereich gemacht, und am 21. zeigt er mir eine 102% Erholung ? Hab Halsschmerzen und die Nasse leuft und er zeigt mir 21.+22.+23. intensiv zu trainiren? Also das versteh ich nicht, las mich aber gern beleren. P.s. hab schon drei mal eine E-Male an dem Chef (Schimpel Berndard) gesendet ohne Antwort zu bekommen. Gruß scalatore72

Hallo wie schon geschrieben bin vor 5 Tagen mit Halsschmärzen und einer Erkältung in der Früh aufgewachen aber laut VM alles im grün Bereich. Hab dann am Mittwoch nochmals hart trainiert (VM Enpfehlung), wahr hart aber machbar, bin jetzt aber richtig am Boden und fühl mich krank. Gruß scalatore72

Hallo ich verwende den Vitalmonitor seit 24 Juni dieses Jahres und hab insgesamt 111 Messungen gemacht. Bin leider nicht zufrieden, Grund, erkennt keinen Muskelkater,Bänderzerrung und Erkältung mit Halsschmerzen, zeigt mir immer eine 100 bis 120% Erholung und das kann nicht sein. Ich bleib bei meinem Körbergefühl und meinem 25 Jährigen Trainingserfahrung. P.S. Bin den Ötztaler 4 mal unter 8 St. gefahren und das mit 7-8 Tausend km im Jahr. Gruß scalatore

Der Sieger von 2013 und 2. von 2014 Roberto Cunico ist beim Gran Fondo la Marmotte-sestrier positiv auf EPO getestet worden und ein weiterer Italiener Rico Francesco Gilberto auf Kokain.

Hallo es ist ein anderes Tretmuster ob man im flachen oder am Berg fährt. Der Bergfahrer tretet von hinten nach vorn, von der 11 Uhr Posizion weg bis 5 Uhr, der Flachfahrer beginnt erst bei der 1 Uhr Posizion seinen Druck aufzubauen. Ich bin Bergfahrer, hab vor drei Jahren bei Fritz Burgstaller eine Sitzposizionfiting gemacht und meine Rotor O-Rings auch auf meinem Trit einstellen lassen. Ich hab meine beste Leistung bei der zweier Einstellung. Triatleten (Drücker) fahren mit 4 und 5 Einstellung am besten weil die mehr im Flachen fahren. Ein Beispiel: ein Toni Martin hat bei seiner Schwelle die gleiche Leistung pro kg Körpergewicht wie ein Nibali,Contador oder Froom, kann aber am Berg mit ihnen nicht mitfahren. In den Flachen Zeitfahren aber ist Martin immer der stärkere. Es hängt auch ein bischen von der Maximalen Wattzahl ab wie stark man im Flachen ist und am Berg vom Körpergewicht.