Oh ja!
Ich war bis vor Kurzem auf Montage und habe mir dann vor Ort das Ai-Fitness (https://www.ai-fitness.de/fitnessstudios/studio-bottrop) besucht und vor allem beim Zirkeltraining mitgemacht, weil es zeitlich am besten gepasst hat. Für mich war das optimal, da man auch immer Feedback bekommen hat.
Kniebeugen sind gar nicht schlecht, allerdings mit anderen Übungen gepaart. Jetzt geh ich wieder in die Skigymnastik, was mir auch total gut tut. Am Wochenende versuche ich für die Ausdauer mindestens eine Schitour zu gehen. Ich hoffe der Winter bleibt noch ein bisschen
Morgen werde ich auch noch eine Runde langlaufen gehen und ab nächster Woche geht es wieder in Fitnessstudio!