Das heißt du hast aber immer noch Krämpfe. Hast du in letzter Zeit generell ein Blutbild machen lassen, vielleicht hast du ja auch noch anderswertig einen Mangel, der sich dann negativ auswirkt.
Bei mir hilft Magnesium sehr gut, natürlich ist das bei jedem anders. Zu wenig trinken, passiert leider viel zu schnell! Du kannst auch noch versuchen, ob dir Calcium hilft und zum Einreiben wirkt bei mir Johanniskrautöl wahre Wunder!