cardio

oder du nimmst es beim laufen in die hand

deutschland suxx lg

najo eigentlich schon, seine laufräder sind nämlich auf jedem trek radel oben noch nie was von rolf dolomite usw. gehört? lg

@ reddevil das sollte ganz sicher nicht abwertend klingen lg

weltmeister glaub ich nicht, aber 2 mal Weltcup Gesamtsieger 98 und 99 lg

aja, hast du dein bike "wiederbekommen" ? im ziel habens gesagt, dass es dir gestohlen wurde. lg

ja bitte soviel splitzeiten wie möglich am besten wären 3: eine bis zum steinplan - eine auf den gipfel - eine ins ziel! lg

dem ist nichts mehr hinzuzufügen..... - allerdings überleg ich mir schon die 30 bzw. 40 euro startgeld, wenn ich dafür nicht einmal ein kohlenhydrate-gel bekomme PS: Und die Nudeln waren auch unter jeder Kritik - allerdings ist dir nach so einer Schlammschlacht eh alles egal..... lg

nice pics

@ Urli Deswegen hab ich ja das Freibad benutzt - denn (mindestens-) 15 min Warten hätte ich in den nassen Sachen nicht mehr überlebt! aja: Wo bleiben die Splitzeiten? lg

Ergebnisse sind online: Link lg

ich bin 3:06h gefahren - schwach, aber immerhin 38 in der AK inklusive 8 Stürze, verschiedener prellungen und zerstörten Bremsen PS: Ja, jedem der die Lange gefahren ist zolle ich eine Menge Respekt! Grats to No Pain.....etc. Außerdem bin ich für eine U 23 Wertung - die sind alle zu gut aja noch was: Steinplan bleibt Steinplan! - genial lg

des is ka ausrede, mei cousin hat im letzten jahr auch mit 17 den ironman gemacht lg

ich weiß einmal gar nix ob ich überhaupt hinauskomme, ob kurz oder lang.......... lg

also bist du da genauer informiert? lg