fiedies

Hallo Manuela! Hab gleich nach dem Berlin Mara geschaut, wie's dir gegangen ist... und gesehen, super gut ! Spät aber doch komm ich endlich dazu, dir zu gratulieren! Vielen Dank für deinen Bericht, hab ihn mit Gänsehaut gelesen! Und herzlichen Glückwunsch zur tollen Zeit wünscht dir die Elfie.

Melde mich auch wiedermal nach meinem turbulenten Jobwechsel! KATIE GEWINNT AUF HAWAAIIIII!!!! :bounce: Ich wünsch es ihr... ich wünsch es mir Gruß von der Elfie

Manuela, viel Glück für deinen BerlinMara! Wirst sehen, eine traumhaft schöne Veranstaltung! Ich denk an dich und halte dir die Daumen, dass du gutes Wetter hast und einen tollen Lauf. Elfie

Hallo Manuela! Also ich hab meine Saison bereits abgeschlossen und zwar nach den steirischen Meisterschaften in Mürzzuschlag über die olympische Distanz. Seit dieser Zeit trainiere ich ganz ohne Plan, einfach wie's passt und Spass macht, herrlich ist das! Das Training für IMA 2006 beginnt ohnehin wieder früh genug... dann werd ich auch wieder auf gesunde Ernährung achten, jetzt futter ich im Moment fast alles was ich kriegen kann @Bertl... am besten nicht auf die Waage steigen, dann ersparst dir den Asthma-Anfall Elfie.

ich hab dich gesehen Elfie.

I kenn dich docci ;o)) Hey ich freu mich auch schon auf den Fernseh-Abend

Hallo zusammen! Tja, das war aber schon ein lässiger Wettkampf, ich hab' einige BB'ler kennengelernt es war auch super Wetter, was will man mehr? So richtig Lust zum Schinden hatte ich auch grad nicht, aber ich hab' halt dem Fuxxi versprochen dabei zu sein.. und das hab' ich gehalten! Mir ging es aber trotz Ironman Belastung vor 2 Wochen schon gut. Hatte keine muskulären Beschwerden oder sonst irgendwas Wildes Mit 2.31 bin ich auch von der Zeit her super zufrieden, ich war nicht viel langsamer als in Klagenfurt bei der OD. Da war aber auch das Schwimmen mit Neo vielleicht einfacher! Ron z.B. konnte sogar seine Bestzeit vom Vorjahr um 12 Minuten verbessern, er hat 2.05 geschafft, also auch er war nicht zu müde für die OD. @doc unser Gespräch war sehr interessant... ja klar die Pause werde ich mir gönnen! Ich muss noch dazu sagen. Die 2 Wochen nach dem Ironman hatten Ron und ich aber auch genügend Zeit zum schlafen und regenerieren. Wir hatten nämlich Urlaub und vielleicht uns daher auch schneller erholt? Glückwunsch an die BBler für eure super Leistungen! Elfie.

Hallo Bikeboarder! Da schau ich jetzt aber schön, dass Paul live dabei war und kommentiert hat.... voll super Elfie gegen Leni... maaah, sie ist meine Freundin und nicht meine Gegnerin...! Es war mein Tag! 1.12 schwimmen, 5.38 biken und 4.02 laufen... mit der Endzeit 10:59:40 - ein Wahnsinn, ich konnte meine Leistung erst gar nicht realisieren, nun ist mir aber voll bewusst was ich da geschafft hab! Ich hatte weder einen Einbruch noch irgendwelche Beschwerden, Schmerzen oder sonstwas... ich war einfach nur glücklich! Ron, so wie Koxxi schon geschrieben hat, war der Wahnsinn schlechthin, bei seinem Debüt 1:03 swim, 5.01 bike und 3.19 run..., alo 9.29.35! Ich bin sooo stolz auf ihn! Was für ein Mann, dabei dreht sich im Training alles nur um mich... er macht meine Trainingseinheiten mit mir mit und unterstüzt mich :love: Gratulation an alle Finisher... "Ironman zu sein ist unbeschreiblich"! Liebe Grüße an Irondoc, der mich und meinen Mann auf der Expo doch glatt erkannt hat

Hallo zusammen! Also ich wünsche euch einen supererfolgreichen Ironman! Ich bin weder erkältet, noch habe ich sonst irgendwelche Probleme oder Schmerzen... Also da gibt es keine Ausrede für Sonntag! Ich bin gut d'rauf, bin gestern noch einen 10er mit Wohlfühl-Puls (150) in 48:38 gelaufen - jippiehh! Bin also MEGA-MOTIVIERT, freue mich auf den Wahnsinn, den ich mir da antun werde... Das heißt, ich werde bei meinem 1. Ironman mein Bestes geben ob Wind und Wetter oder Sonnenschein ich bin dabei! :love: Unter Freunden laufen schon Wetten, welche Zeit ich beim IM schaff - ich lass mir aber keinen Druck machen!!!! Hey es ist mein erster, den werd' ich einfach mal ohne Druck und ohne Uhr und ohne irgenwelchen selbstgesteckten Zielen einfach nur d'rüberbringen dürfen und schauen, was dabei rauskommt oder??? Wie heißt's so schön: Alles ist möglich!!!!! Komm ich mit einer 14 Stunden-Zeit ins Ziel, habe ich überlebt! Mit einer 13 Stunden-Zeit bin ich durchgekommen! Bei einer 12-Stunden-Zeit bin ich absolut happy und die würd ich schon gerne schaffen :love: *also doch a bissl Druck??? NÖÖÖ schaut nur so aus* Mit einer 11-Stunden-Zeit... bin ich über mich hinausgewachsen oder Red Bull hat mir Flügel verliehen ;o))))) Also alles Gute für die Teilnehmer, und meinen Dank an die Zuschauer, ihr werdet uns helfen und seid maßgeblich daran beteiligt... dass wir durchhalten! Eure Elfie.

...der Ironman ist schon soooo nah...! Und die Koxxi wär ja nicht die Koxxi, wenn sie nicht 100 Fragen parat hätte Also koxxi: Ich hab im Vorjahr auf der Laufstrecke Schwarzbrot an den Labestationen gesehen... vielleicht gibt es die heuer ja auch wieder... wäre eine gute Abwechslung, ich schätze nach den vielen Gels ist einem eh zum :k: Bleib ruhig... du hast gut trainiert, bist megasuper d'rauf, da passiert nix! Elfie.

Hello Glock! Wo warst denn???? Ma mich hat ein Packl von mindestens 30 Leuten überholt... wurde sogar zum Mitfahren aufgefordert... die letzten hinten haben ja gar nicht treten müssen! Also mich :k: das voll an muss ich sagen, hab' Abstand gelassen und bin dann wieder alleine gegen den Wind gefahren, macht ja viel mehr Spass Was ich auch nicht verstanden habe... teilweise wurden wir von den Kampfrichtern auf den rechten Fahrbahn-Rand verwiesen... obwohl ich und einige andere auch ein größeres Feld eigentlich überholen wollte, weil mir die vorne zu langsam waren! Bergauf hab ich sie mir dann aber alle geschnappt! Nur zu blöd, auf der Südufertraße haben die mich wieder eingeholt und waren wieder vor mir! Zum Glück hat sich das Feld dann aber weiter auseinandergezogen... sodass es keine Behinderungen gab! Boaaa war echt schwierig bei so vielen Leuten alles richtig zu machen! Gruß von der Elfie

...die Elfie ist auch dabei... Wetter soll aus heutiger Sicht nicht berühmt werden..., aber besser noch als die Hitzeschlacht beim 1/2-Iron... Gruß

Hey Pazi! Nuja... dass du mich angeredet hast, dafür kann ich ja nix - heheee! Ich mein da viele andere Sachen, wie dass sich auf der Laufstrecke eine mit dem Rad hat begleiten lassen... und mit Flüssigkeit versorgt wurde... Meine Freundin wollte mich in Klagenfurt übrigens auch unbedingt begleiten... 2 x hat sie gesagt, geh sicher geht das ;o))) Wir kommen vom Laufen und beim Marathon ist das kein Regelverstoß...! Jetzt hat sie aber eingesehen, dass ich sonst disqu. werde... Übrigens: alle guten Dinge waren schon 3! LD-Dua, Sprint Tri und 1/2 IM... wird wohl nix mit den Ö Akad. Meisterschaften Bis Sonntag, ich hoffe bis dahin geht's dir gut! Elfie.

ich bin auch der Meinung, dass das nicht einhalten der Regeln nicht nur unsportlich ist sondern BETRUG! Bei den paar Rennen, an denen ich bisher teilgenommen habe, hab' ich schon viele Betrüger gesehen... ich reg mich darüber nicht auf sondern denke mir, dass derjenige arm ist, wenn er nur durch verbotene Mitteln den Wettkampf übersteht oder gewinnt! Elfie.

Keine Ahnung... aber ich glaube, dass eine solche Organisation halt auch schwer auf die Reihe zu kriegen ist und es schon Gründe dafür geben wird. Ein Beispiel: Wenn ich mir die Schwimmstrecke vorher anschau, die dann komplett verändert wird, hab' ich auch keine Freude... Außerdem glaub ich, dass viele Starter den 1/2-Iron als Vorbereitung für den IM gemacht haben, da dürfte es für die meisten doch kein Problem sein, die längere Strecke zu schwimmen...! Elfie.