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Johann001

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    4020
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    kein
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    Austria
  1. Danke für die Antworten. Ich wurde gerade vom Zollamt Linz/Wels angerufen - die EORI Nummer wird schon mal bewiligt. Also nächstes werde ich das ZA220 auch an Zollamt Linz/Wels senden. - Ich hoffe der Vorgang ist so richtig ?? Einen Zahlungsbeleg vom Konto habe ich eigenlich nicht Ich habe bei Aliexpress bestellt und die buchen dann vom Konto ab, so wie bei Amazon. Die Abrechnung kann man sich bei Aliexpress online ansehen. Diesen Screenshot habe ich auch den Zoll schon für die erste Abrechnung gesendet. Ich hoffe dass der Zoll diese Abrechnung an nimmt. Weil Aliexpress hat von meinem Konto mehr abgebucht, weil ich auch noch andere Teile bestellt hatte. Wann dann der ZA220 durch ist, bekommt man hier dann einen Bescheid? - Kann ich diesen Bescheid dann für die Berufung heranziehen? Gruß
  2. Hallo, Mich hat es nun auch "erwischt" mit dem Antidumping Zoll. Ich habe aber den Rahmen schon abgeholt. Nun habe ich gelesen hier, dass man das Formal ZA220 auch nachreichen kann Was mich interessieren würde ist nun ob auch die Umsatzsteuer richtig nach-verechnet bekomme? Der Rahmen inkl. Versand hat bei mir 260€ gekostet. Zoll war dann 4% Antidumping Zoll dann 48,5% Ich habe dann insgesammt 229€ bezahlt. Das komische ist aber das für die Umsatzsteuer eine Bemessung von 400€ hergenommen wurde. Wird das dann auch neu berechnet? Vielleicht weis das zufällig wer Danke Gruß
  3. Hallo, ich möchte nun auch mit dem Zwift anfangen. Derzeit habe ich einen sehr sehr alten Kettler EX1 bis 400Watt. Nun möchte ich mir eine günstige Rolle zulegen. Ich habe nun einige Zeit gesucht und bin bei den 2 Modellen hängen geblieben: Elite Qubo digital Smart B+ Tacx Vortex T2180 Welchen der beiden könnt Ihr mir empfehlen? Eine generelle Frage habe ich noch dazu: Hier ist immer die Rede von Steigungen simulieren mit Prozent Angaben. Wie ist das gemeint? Wenn ich bis jetzt mit meinen Kettler GPX nachgefahren bin, hat die Software (ercontrol oder mtb simulator) einfach die Watt hochgeregelt wenn die Steigung steiler wurde. Hier habe ich dann CA. bei 20% 380Watt tretten müssen wenn ich ca.5 km/h mit MTB simuliert habe. Wenn die Rolle zb. Tacx bis 950Watt geht müssten da ja locker 30% gehen oder verstehe ich da was falsch lt.Tacx ist bei 7% Schluss PS.:Ich habe eine FTP von ca. 250Watt. Vielen Dank für Euro Infos dazu Gruß
  4. Super Beitrag! Danke. Ich mache nun die Übungen schon sehr lange und habe dadurch auch meine Rückenprobleme weg bekommen. Leider funktioniert bei mir der Link zu Teil2 nicht? Da komme ich immer wieder zu Teil 1? Gruß
  5. Gibt es so einen Beitrag auch für streching? Spezial für Biker ? Gruß
  6. Hallo, ich brauche Eure Hilfe: Ich suche ein GPS File vom Granitmarathon Classic. Kann mir das einer von Euch senden? Möchte das am Heimtrainer nachfahren. Gruß
  7. Hallo, echt toller Artikel, ich hatte letztes Jahr immer wieder Probleme bei stärkeren Anstiegen mit den Lendenwirbel. Werde das jetzt mal machen, und testen ob das hilft. Nachtrag: Bei den letzten Ausfahrten keine Probleme mehr! SUPER Danke. Gibt es auch einmal einen Artikel über stretching? Sollte ja auch sehr wichtig sein beim biken? THX
  8. Hallo, melde mich auch mal wieder Wenn ich das richtig verstanden habe, genügt es den Ruhepuls zu beobachten, und wenn der steigt, muss ich mein Training reduzieren. Da ich jeden Tag Blutdruck messe, wird dabei auch der Puls gemessen. Werde also diesen Wert mal heranziehen. Die Daten habe ich sowiso im Sportstrack gespeichert. Gruß und THX@all
  9. Das hört sich ja interessant an! Danke für den Tipp! Hast Du schon Erfahrungen damit? Macht das Sinn wenn man sich ein teureres Gerät kauft, dass die Daten auch speichert ? Kann man dann auch vergleichen ob man besser wird? Ändern sich die Werte wenn man mehr Training hat? Gruß
  10. Hallo, ich möchte gerne mein Training mit Hilfe der HRV steuern um Übertraining zu vermeiden. Ich habe einen Garmin Brustgurt und ein Plugin für Sporttracks womit ich HRV Messungen durchführen kann. Es werden einige Werte ermittelt: Max.R-R;Min.R-R;AvgR-R;R-R StdDev;RMSSD;pNN50 Diese kann ich auch in eine txt exportieren. Aber was sagen nun die Werte aus? Wie weis ich welchen Wert ich heranziehen muss? Ich möchte einfach vor dem Training nachsehen können ob ich hart oder wenig trainieren soll. Vielleicht hat hier jemand eine Idee und kann mir helfen. Vielen Dank. Gruß
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