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sonina

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  1. Ich habe ein sehr altes MTB (1989), das sicher schon viele tausend Kilometer drauf hat und mit mir durch dick und dünn gegangen ist. Leider sind meine Schalthebel (3*7, Shimano DX,erste Generation Rapid Fire) kaputtgegangen, die Kettenblätter sollten auch getauscht werden (original waren Biopace drauf). Ich finde aber nirgends 3*7 Schalthebel mehr - meistens werde ich in den Geschäften regelrecht ausgelacht, wenn ich meinen Wunsch äußere. Kann mir jemand sagen, wo ich noch 3*7 Schalthebel bekomme, wenn möglich neu? Ich möchte das Rad nicht großartig umbauen, nur die Schalthebel (links und rechts) tauschen. LG S.
  2. Danke für den Tipp! Ich bin zwar derzeit weniger betroffen als noch vor ein paar Jahren - das Alter hat auch Vorteile;) - aber ich werde mirs merken - vor allem fürs Laufen, weil ich auch als "altes Weib" noch immer blöd im Gelände herumhirschen muss....
  3. Hallo, viel Glück bei der Suche nach dem Tandem - find ich eine tolle Idee. Auch mein Freund hat heuer erst vor einem Monat mit dem Radfahren - fast von Null an - angefangen und freut sich schon auf erste Ausfahrten mit seinem "ersten" Rad. Wenn es klappt, dann möchten wir auch ein Tandem probieren - wahrscheinlich "verkehrtrum", weil ich die erfahrenere und sicherere von uns beiden bin. Zum Glück sind wir ziemlich gleich groß... Bitte berichte weiter, wie es mit dem Tandem dann so läuft!
  4. Alles Gute! - und *daumendrück* dass schnell alles wieder gut wird!
  5. Hallo, melde mich nach einer längeren Pause wieder: mein Freund lernt jetzt tatsächlich radfahren! Vom Kurs "'Absolute Beginners" hat er bereits 3/4 absolviert und möchte bis zum Sommerende eine Neusielderseeumrundung schaffen. Das Kursprogramm war seiner Meinung nach ganz toll - anfangs mit großen rollern, dann mit kleineren Rädern und jetzt zum Schluss kommen "normal große" Fahrräder dran. Der Kurs ist seiner Meinung nach empfehlenswert und der Instruktur hat viele Techniktipps, viele Übungen und eine fast endlose Geduld. Ich freu mich natürlich auch, weil zuzweit radfahren macht einfach viel mehr Spaß, auch wenn es anfangs noch etwas langsam sein wird.
  6. Hallo, wir haben den Sommer mehr mit Langdistanz-Schwimmen (4-5 km am Stück verbracht) und werden das Radfahren jetzt im Herbst angehen - wahrscheinlich wirklich in der "Radfahrschule" - er kann ja ein wenig radfahren, aber er ist extrem unsicher beim Bremsen und Absteigen. Bei stärkerem Radleraufkommen und vor allem bei Gegenverkehr ist es auch schwierig.... Ich glaube manchmal, dass es besser ist, wenn er das Radfahren von einem "neutralen" Lehrer vermittelt kriegt. LG S.
  7. Hallo, ich suche für meinen Freund Tipps und Möglichkeiten das Radfahren noch im Erwachsenenalter zu lernen. Skilehrer gibt´s, Schwimmlehrer gibt´s, für fast jeden Sport gibt es Möglichkeiten mit professionellen Lehrern/Coaches die ersten Anfänge zu machen - fürs Radfahren habe ich nichts gefunden. Scheint so als müssste man eben darauf verzichten, wenn man es nicht als Kind gelernt hat Ich habe es selbst probiert und ihn bei den ersten Versuchen begleitet, aber es ist wirklich nicht leicht. Professionelle Hilfe wäre wirklich erwünscht. Hat jemand Tipps? LG S.
  8. Hallo, ich hatte letztes Jahr so ziemlich alles an unagnehmen Infekten, was man in kurzer Zeit zusammensammeln kann, echte Grippe,Stirnhöhleninfekt, Hanrwegsinfekte, Pilzinfektionen und zum Schluss noch eine massive Herpes-Infektion der Mundhöhle. Dann hat mir eine Krankenschwester zu Milchsäure (Acidophilus) Kapsel geraten, die ich seit 6 Monaten sehr brav und regelmäßig einnehme. Seither ist mein Immunsystem wieder wenigstens so gefestigt, dass ich nicht jeden Krankheitserreger einfange, der frei herumschwebt. Die Kapseln gibt es in der Apotheke, aber auch in Drogeriemärkten. Schaden können sie eigentlich keinen anrichten. Ansonsten rate ich wie alle anderen auch: du kannst dir vom Hausarzt ruhig eine Überweisung zu einem größeren Blutbild geben lassen. Alles Gute! LG S.
  9. Hallo, auch ich suche einen günstigen Crosser - aber mit sehr kleiner Rahmengröße (47/48) - ich würde auch einen Rahmen nehmen und selber aufbauen, bitte um Vorschläge - auch gebraucht (nur nicht kaputt...). Ich möchte einen klassischen Crosser mit Starrgabel und Rennlenker natürlich, kein Fitnessbike! Ich kann allerdings beim Budget ein bisschen grosszügiger sein (maximal 900,- für alles in allem....). LG S.
  10. Danke für alle eure Vorschläge! Ich werde natürlich gleich denm Kurarzt mitteilen, dass ich lieber radfahre als ödes Nordic Walking.... Ganz verbieten könnte er es mir eigentlich nicht, das Fahrrad ist ja ein Verkehrsmittel, so wie ein Auto - da müsste er mir auch Autofahren verbieten.... Mit meinem derzeitigen Zustand habe ich sowieos keine extremen Touren vor, aber ich hasse es, wenn ich mich nicht in der Gegend frei bewegen kann. Naja, werde mich noch weiterinformieren. LG S.
  11. Danke für den Tipp - habe ich auch schon von einer Kollegin empfohlen bekommen.... LG S.
  12. Hallo, ich werde von unserer Betriebsärztin auf Kur geschickt und soll mir einen Kurort für die Probleme mit meiner Wirbelsäule aussuchen. Ich habe überhaupt keine Ahnung, wo ich hinfahren soll, für mich ist wichtig: - Kompetenz für Wirbelsäulenprobleme - Schwimmbecken mit Bahnen zum Schwimmen, nicht nur Therme zum Herumstehen im Wasser, mindestens 25 Meter, besser 50, auch im Winter benutzbar - schöne Gegend zum Radfahren (Straße + MTB) - im Winter evtl. Langlaufloipen, im Sommer Wanderwege Ich bin offen für alle möglichen Vorschläge! LG S.
  13. Hallo,

     

    ich hab Interesse an dem 3T-Lenker , bitte ruf mich an unter 0650-9430014 - LG S.

  14. sonina

    Kombipedal....

    Danke für eure Antworten!Ich werde mich nächste Woche gleich darum kümmern - bin neugierig, ob ich den Freund fürs Radeln begeistern kann.... LG S.
  15. Hallo, nach längerer körperlich bedingter Pause werde ich wieder radfahrmäßig aktiv sein. Für einen Freund, der noch nicht mit Klickpedalen vertraut ist, suche ich daher ein gutes Kombipedal, das es mir ermöglichen soll, auch dasselbe Rad noch zu verwenden, da ich am liebsten nur mit Klickies unterwegs bin. Hat jemand von euch gute Tipps/Erfahrungen mit bestimmten Kombipedalen für mich und kann mir bestimmte Modelle empfehlen oder auch von einigen abraten? Ich hätte am liebsten ein Kombipedal für Tecking/MTB mit beidseitigen Klickies. LG S.
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