gerry Geschrieben 8. Juni 2011 Teilen Geschrieben 8. Juni 2011 Gerry, hast du nicht gleich eingezahlt? Nein, ausnahmsweise mal nicht Wursscht, wie gesagt, ich bin gesundheitlich eh nicht so beinander, insofern passts mir ganz gut, dass ich nicht laufen muß Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
mankra Geschrieben 8. Juni 2011 Teilen Geschrieben 8. Juni 2011 Kneifen gilt nicht, Deine Gesundheit wird wohl bis Ende Oktober wieder in Ordnung sein. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Joga Geschrieben 8. Juni 2011 Teilen Geschrieben 8. Juni 2011 Bei dem Foto... würd mi net wundern, wenn a Traube voller gei(a)ffernder gröhlender Männer dahinter steht. Und die langsame Rundenzeiten so mancher würde sicha erklären, wenns immer hinter den Mädlz bleiben wollen... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
mankra Geschrieben 8. Juni 2011 Teilen Geschrieben 8. Juni 2011 Fuxl hat ja geschrieben, daß er ne Zeitlang mit dem Mädels unterwegs war. Jetzt wissen wir warum. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Fuxl Geschrieben 8. Juni 2011 Autor Teilen Geschrieben 8. Juni 2011 ich steh einfach auf dirty! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
mankra Geschrieben 8. Juni 2011 Teilen Geschrieben 8. Juni 2011 Hier nochmal das Video, wer die Mädels in Action sehen möchte: http://www.puls4.com/cms_content/in_action Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Fuxl Geschrieben 10. Juni 2011 Autor Teilen Geschrieben 10. Juni 2011 so, ich war jetzt mal intervall laufen........ also "laufen" ich hasse laufen... hiermit erkläre ich auch das intervall training für abgeschlossen! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
NoControl Geschrieben 10. Juni 2011 Teilen Geschrieben 10. Juni 2011 so, ich war jetzt mal intervall laufen........ also "laufen" ich hasse laufen... hiermit erkläre ich auch das intervall training für abgeschlossen! .... solltest eh aufpassen das du nicht übertrainiert in den wettkampf gehst Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Fuxl Geschrieben 10. Juni 2011 Autor Teilen Geschrieben 10. Juni 2011 regeneratives training ist sowieso das beste! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
NoControl Geschrieben 10. Juni 2011 Teilen Geschrieben 10. Juni 2011 regeneratives training ist sowieso das beste! richtig .... idealerweise kombinierst das ein bissl mit alternativem training wie offroad fahren und schrauben Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
mankra Geschrieben 10. Juni 2011 Teilen Geschrieben 10. Juni 2011 Mist, hoffentlich komme ich net ins Übertraining mit meinem Plan. Sollte mich wohl an die erfolgreichen Wildsau-Run Teilnehmer und Vorreiter Fuxl orientieren. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Fuxl Geschrieben 10. Juni 2011 Autor Teilen Geschrieben 10. Juni 2011 auf jeden Fall! der erfolg gibt mir recht! :D Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Fuxl Geschrieben 15. Juni 2011 Autor Teilen Geschrieben 15. Juni 2011 der heutige dritt auf die waage, welcher mir garnicht mehr so leicht gefallen ist, hat mir die erkenntnis gebracht das ich nun am oberen jojo-effekt umkehrpunkt angelangt bin....... oder zumindest hoffe ich das dies schon der obere umkehrpunkt ist könnte sein das ich mich doch nochmal beweg, einfach weil die bikinifigur irgendwie noch nicht ganz sitzt! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
mankra Geschrieben 15. Juni 2011 Teilen Geschrieben 15. Juni 2011 Ich würd gern auch noch bißerl runterkommen, aber stehe jetzt schon wieder länger an. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
NoControl Geschrieben 15. Juni 2011 Teilen Geschrieben 15. Juni 2011 gackts euch ned an .... beim wildsau dirt kann man auch viel mit masse machen Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Fuxl Geschrieben 20. Juni 2011 Autor Teilen Geschrieben 20. Juni 2011 so, ich war mal wieder joggen........ und es ist und bleibt scheisse! knieschmerzen ohne ende!!! und mein wamperl bleibt auch bestehen! frechheit! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
gerry Geschrieben 20. Juni 2011 Teilen Geschrieben 20. Juni 2011 ... kommt vom zuwenig und zuheftig trainieren!!! tja... geh radlfahrn Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Fuxl Geschrieben 20. Juni 2011 Autor Teilen Geschrieben 20. Juni 2011 bei der form meines bauches könnt ich auch schwanger sein. :D die gelenkschmerzen würden da glaub ich auch passen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
mankra Geschrieben 20. Juni 2011 Teilen Geschrieben 20. Juni 2011 Letzte Woche auch wenig dazugekommen, zwar 2x laufen, aber nur 1x biken gewesen. Laufen 1x bißerl auf Zeit, die 10km in 55min mit 158 Durchschnittspuls. Also wieder ne Minute schneller. Für ca 25h laufen heuer, gehts eh schon halbwegs. Aber leichten Muskelkater hab ich auch noch nach jeden 10km Lauf. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
roadrunner82 Geschrieben 20. Juni 2011 Teilen Geschrieben 20. Juni 2011 Heute 52min laufen. Wochenpensum erreicht. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
mankra Geschrieben 20. Juni 2011 Teilen Geschrieben 20. Juni 2011 Brav, brav, am Montag schon fertig mit dem Wochentraining. So solls sein. Bei mir wirds diese Woche wohl nochmal lau werden. Heute ~ 2h am Renner, morgen Moped richten, Mittwoch einräumen und fürs WE vorbereiten und ab Do - So bin ich am Erzberg oben. Eventuell nehm ich das Giant mit, mal schauen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
gerry Geschrieben 20. Juni 2011 Teilen Geschrieben 20. Juni 2011 bei der form meines bauches könnt ich auch schwanger sein. :D die gelenkschmerzen würden da glaub ich auch passen. Ist es eher ein spitzer Bauch oder eher so ein runder, nach unten und über den Gürtel hängender Bauch ? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Fuxl Geschrieben 21. Juni 2011 Autor Teilen Geschrieben 21. Juni 2011 einer von der schwabbeligen art! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
mankra Geschrieben 21. Juni 2011 Teilen Geschrieben 21. Juni 2011 Lieber einen Bauch vom Futtern, als einen Buckel vom Hackeln. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
roadrunner82 Geschrieben 21. Juni 2011 Teilen Geschrieben 21. Juni 2011 Naja, aber wenn man einen Buckel vom Bauch bekommt ists halt a net optimal. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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