Silvesterlauf?

wer macht aller einen und welchen? vor allem, rennts ihrs voll? ich mach den vom eybl in voesendorf, das sind nur 5680m. die richtige laenge um zu silvester auch ohne alk zu :k:

trainer hat gesagt nicht ueber 175puls aber bei firmenwk wirds wohl eher max werden... auf alle faelle gute gelegenheit zu schaun wie ma beinand is nach der pause.

Wien am Ring, wäre doch eh ein kleiner.

Vielleicht lauf ich mit.

ausser ich bin boarden.

Hi,

ich renn in Maissau, ein kleiner aber feiner Sylvesterlauf!

6,8km, ca. 100-150 Starter, Siegerehrung mit Andy Marek.

Bin Jahrelang in Krems gelaufen, 10km, super Athmosphäre, aber keine Onlineanmelung, und mM schlechtes P/L Verhältnis.

Run for Fun

Paul // der keinen Trainer fragen muss ob er laufen darf......

Original geschrieben von Gatschbiker

Hi,

 

ich renn in Maissau, ein kleiner aber feiner Sylvesterlauf!

6,8km, ca. 100-150 Starter, Siegerehrung mit Andy Marek.

 

Bin Jahrelang in Krems gelaufen, 10km, super Athmosphäre, aber keine Onlineanmelung, und mM schlechtes P/L Verhältnis.

 

Run for Fun

Paul // der keinen Trainer fragen muss ob er laufen darf......

Wo ist Maissau und wann ist der Lauf? Gibts eine Webpage?

adal

http://lurs.sil.at/

Maissau liegt an der B4, also A22 bis Stockerau, dann bis zum Fuße des Mannhartsberges. ca. 45min von Wien.

Start: 14:00h

Happy run,

Paul

Ist sich mit der Arbeit nicht ausgegangen, statt dessen im Dunkeln vom Stadtpark nach Liesing mit Tempostück im Schneeregen.

Hat mir trotzdem getaugt, langsam werd ich seltsam ... Heute bin ich auf die Wienerhütte gejoggt - traumhaft - richtig Märchenwald mit Schnee auf den Bäumen, herrlich.

In Maissau war der offroad abschnitt ein bisserl "cremig"!

Wetter war trotzdem OK, jetzt liegen 10cm Neuschnee bei uns im Waldviertel

LG

Paul

Ich bin im 16.Bezirk am Abend weiter oben rund ums Narrenhäusl (Steinhof) und dann zur Jubiläumswarte gelaufen, wo dann endlich da Schnee liegen geblieben ist. ... war mein privater 8km Silvesterlauf

Am Ring wars ma bisserl zu sehr duschig und nicht wert für so einen kurzen Lauf so viel zahlen.