TRX Suspension Training

Servus miteinander!

Schon jemand Erfahrungen damit gemacht?

http://www.transatlantic-fitness.com/

Trainier seit 2 Wochen damit - die Frage is nur: Bringt des biketechnisch auch was Konkretes?

MfG

Servus miteinander!

 

Schon jemand Erfahrungen damit gemacht?

http://www.transatlantic-fitness.com/

 

Trainier seit 2 Wochen damit - die Frage is nur: Bringt des biketechnisch auch was Konkretes?

 

MfG

gesalzene preise für das zeugs.

warum nicht einfach rausgehen und für kondi und koordination berg und waldlaufen gehen, für die kraft kniebeugen, klimzüge und liegestütze in sämltlichen varianten machen. gscheit dehnen und fertig, kost nix und bringt auf sicht sicherlich 10 mal mehr ois des teure zeug.

@sinn: toller trainingsreiz! für einsteiger wäre ein coching sehr sinnvoll. (gibt eh viele physios und personal trainer welche einheiten anbieten)

@preis: der eybl hat glaub ich eine eigenmarke um ein 1/4 des TRX preis, sowie slingtrainer.at ist um die 1/2 günstiger.

@bike: grob gesagt, aus meiner sich ja (ohne es näher definieren zu wollen)

c.

@herb: kiwis sind keine birnen und bananen

Trainier seit 2 Wochen damit - die Frage is nur: Bringt des biketechnisch auch was Konkretes?

 

MfG

WAS willst biketechnisch weiterbringen???

Ausdauer, Bike-Handling, Balance, ...?

mit einem pezziball, therabändern und einer gymnastikmatte sowie einem fussball kommst billiger davon.

übungen dazu findest im netz zuhauf.

diese slingtrainer sind schon eine absolut geniale sache. in der schwierigkeitt nahezu endlos steigerbar und eine vernünftige "core-stability" ist für jede sportart eine voraussetzung, beim biken bspw. um die energie effizient(er) vom rumpf auf die pedale zu bringen.

ad kosten: hab mir so ein teil selber gebaut. kostenpunkt