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Ergoplanet


RolandB
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Hallo

 

Dfv heist Daum fitness value

 

ist eigendlich ein Daum fitness Wert wird ermittelt aus deinen

geleisteten Watt dividiert durch deine Herzfrequenz.

Beim Training momentane Werte, beim Ergebnis Durchschnittswerte

 

d.h. je niedriger dein Puls bei einer gewissen Leistung um so höher ist

der Dfv und umso fitter bist du.

 

Was aber nur ein ganz grober Wert ist denn deine monentane Fittnes ist

noch von vielen anderen Einflussgrössen abhängig, wie Trittfrequenz,

Tagesform, Gewicht, Alter usw. usw.

 

gruß alucard

Bearbeitet von alucard
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