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Schaffe ich das?


p0kerPr0
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Hallo!

 

Ich laufe am 3.4.. einen Halbmarathon und möchte am 28.5. einen Triathlon über die Sprintdistanz machen. Ich trainiere zur Zeit 3-4x Laufen und Cycling. Ziel für den HM sind 2:20 und die werde ich auch schaffen,

Einzig und allein schwimmen gehe ich fast nie. Ich schätze mich als soliden Freischwimmer ein :f: mehr aber nicht.

Geht sich da noch eine solide Zeit aus?

 

Greetz

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Hallo!

 

Ich laufe am 3.4.. einen Halbmarathon und möchte am 28.5. einen Triathlon über die Sprintdistanz machen. Ich trainiere zur Zeit 3-4x Laufen und Cycling. Ziel für den HM sind 2:20 und die werde ich auch schaffen,

Einzig und allein schwimmen gehe ich fast nie. Ich schätze mich als soliden Freischwimmer ein :f: mehr aber nicht.

Geht sich da noch eine solide Zeit aus?

 

Greetz

 

 

 

 

 

Da sind ja 1,5 Monate inzwischen......

 

Was ist eine solide Zeit?*

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Ich kann leider auch nichts Sachliches beisteuern, aber ich würde entsprechend dem Nickname sagen: hoch pokern, dann könnte es aufgehen!

 

Richtig perfekt schwimmen lernen kannst du in der Zeit nicht, aber du solltest die Zeit nutzen, deinen Körper drauf vorzubereiten und viel zu schwimmen, dann kommst du dort zumindest in einigermaßen brauchbarer Form an Land und kannst die anderen Disziplinen nicht komplett kaputt angehen. Und eine solide Zeit für einen ersten (?) Triathlon zu erwarten, ist sowieso der falsche Ansatz - da stehen Lerneffekte im Vordergrund!

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Ich sehe das ähnlich!

Das ist auf jeden Fall zu schaffen, aber eben nicht in einer Spitzenzeit... Ist aber auch nicht so tragisch, finde ich. Für den ersten HM sollte man sich nicht zu sehr unter Druck setzen. Und mit dem Schwimmen würde ich wie hier schon erwähnt das Brustschwimmen bevorzugen. (Meine Kraultechnik ist auch noch nicht wirklich ausgereift... ;))!

 

Also nutze die Zeit und hole das beste heraus, aber setze dich nicht zu sehr unter Druck :)

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Wie soll sich das ausgehen?

1,5 km - ca. 30 Minuten (bei durchgehendem Brustschwimmen)

40 km - ca. 45 Minuten (bei einem Schnitt von 30 km/h)

10 km - ca. 50 Minuten (bei einem Schnitt von 5min/km)

-------------------------

Summe 2:05

Und das sind alles schon gute Zeiten (zumindest wären sie das für mich ;))

 

Rechenfehler!!

 

1,5 km - ca. 30 Minuten (bei durchgehendem Brustschwimmen)

40 km - ca. 80 Minuten (bei einem Schnitt von 30 km/h)

10 km - ca. 50 Minuten (bei einem Schnitt von 5min/km)

-------------------------

Summe 2:40

Und das sind alles schon gute Zeiten (zumindest wären sie das für mich ;))

Bearbeitet von der Markus
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wie soll man einen Sprint tria nicht finishen?;)

die szenarien wie das passieren könnte, sind mir alle zu gruselig...^^

 

Ganz einfach. 20 Jahre nie weiter als 3-4x/Sommer 50m schwimmen, vorm Bewerb einen Neo kaufen (braucht ma unbedingt als Tria, so dringend wie a Pulsuhr), nie probeschwimmen damit und beim Bewerb das Gefühl haben man ersäuft auf den nächsten 10m, weil einem das enge Ding die Luft nimmt.

 

Hätt ned mei (damalige Frau) überall großartig "das schafft er nie!" verkündet, hätt ich nach 100m aufgeben. Dank ihr bin ich trotz Panikattacken weiter gschwommen :D

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Wie soll sich das ausgehen?

1,5 km - ca. 30 Minuten (bei durchgehendem Brustschwimmen)

40 km - ca. 45 Minuten (bei einem Schnitt von 30 km/h)

10 km - ca. 50 Minuten (bei einem Schnitt von 5min/km)

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Summe 2:05

Und das sind alles schon gute Zeiten (zumindest wären sie das für mich ;))

 

Rechenfehler!!

 

1,5 km - ca. 30 Minuten (bei durchgehendem Brustschwimmen)

40 km - ca. 80 Minuten (bei einem Schnitt von 30 km/h)

10 km - ca. 50 Minuten (bei einem Schnitt von 5min/km)

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Summe 2:40

Und das sind alles schon gute Zeiten (zumindest wären sie das für mich ;))

 

das ist aber schon schnelles Brustschwimmen 1,5 km in 30min :-)

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