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Triathlon WM 70.3


revilO
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Der sportlich hochwertigste Halbdistanz-Bewerb aller Zeiten ist soeben über die Bühne gegangen mit den drei größten Triathleten der Gegenwart: Fünfach-Weltmeister Javier Gomez, 2-fach Olympiasieger Alistair Brownlee und Langstreckendominator Jan Frodeno.

 

Frodeno konnte sich mit einem unfassbaren Laufsplit von 1:06:33 nach einem superspannenden Bewerb vor Brownlee und Gomez durchsetzen. Weiss starker 9.

 

Podest

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Das sportliche Niveau im Triathlon bewegt sich an der Spitze seit einigen Jahren auf sehr ähnlichem Leistungslevel wie die großen Ausdauer-Weltsportarten, obwohl Triathlon noch immer nicht die mediale Aufmerksamkeit bekommt, die er verdienen würde. Frodeno hat es dennoch zum Sportler des Jahres in Deutschland geschafft und auch zum Laureus World Sports Awards Gewinner in der (allerdings eigenartigen) Kategorie "Action Sportler".
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Interessant wäre, was für eine Zeit z.B. ein Frodeno bei einem reinen (Halb)-Marathon abliefern kann.

Das wäre dann wiederum nicht so aufregend. Vermutlich 1:04.

 

Alistair Brownlee ist einmal die 10.000m auf der Bahn in 28:34 gelaufen. Eine Hammerzeit für einen Triathleten, aber eben nicht aufregend für einen Spezialisten in der Weltklasse.

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70,3 Meilen, die Summe der Einzeldistanzen (1,9 km (1,2 Meilen) Schwimmen, 90 km (56 Meilen) Einzelzeitfahren ohne Drafting und 21,1 km (13,1 Meilen) Laufen)

 

Vor allem bedeutets eine Aufwertung der Leistung, weil man ja seit Einführung des 70.3 kein "nur halber" Iron Man mehr is, sondern sogar ein 70,3-facher :D

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Der sportlich hochwertigste Halbdistanz-Bewerb aller Zeiten ist soeben über die Bühne gegangen mit den drei größten Triathleten der Gegenwart: Fünfach-Weltmeister Javier Gomez, 2-fach Olympiasieger Alistair Brownlee und Langstreckendominator Jan Frodeno.

 

Frodeno konnte sich mit einem unfassbaren Laufsplit von 1:06:33 nach einem superspannenden Bewerb vor Brownlee und Gomez durchsetzen. Weiss starker 9.

 

Podest

 

Danke für die Info Oliver, wäre mir sonst entgangen. Die HM Zeiten sind nicht von schlechten Eltern...

Weiss Top 10, respektabel.

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Bei 0:25 im Video überholt Frodeno - was der eine niedrige Cadence fährt! Mit 1,94m und 76kg ist das ein Soletti - wie kann der bitte auf Kraft statt RPM fahren?

Im Lang- und Mitteldistanztriathlon haben sich in den letzten Jahren an der Spitze immer mehr diese Niedrigkadenzen durchgesetzt.

 

Obwohl es dem Hausverstand widerspricht, soll nach Radfahren mit niedriger Kadenz eine bessere Laufleistung möglich sein. Zudem ist eine niedrigere Trittfrequenz ökonomischer, also bei gleichem Tempo ein niedrigerer Energieverbrauch möglich. Am ökonomischsten ist etwa eine Umdrehung pro Sekunde. Möchte man mit einem Energieriegel möglichst weit kommen und ist die Zeit belanglos, sollte man in diesem Bereich treten. Radsportler im Zeitfahren sind aufgrund der kurzen Belastungen nicht an einem niedrigen Energieverbrauch interessiert, sondern nur am maximal möglichen Leistungs-Output, deshalb ist für sie Effizienz vorrangig und nicht Ökonomie und deshalb sieht man je nach Fahrertyp sehr hohe Kadenzen. Im Straßenrennen über viele Stunden werden deshalb hohe Kadenzen gefahren, weil man so Kraft für die entscheidenden hochintensiven Momente sparen kann. Im langen Triathlon oder langen Zeitfahren gibt es solche Belastungsspitzen nicht.

Bearbeitet von revilO
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das Thema Kadenz im Triathlon wird stark diskutiert. Ich habe auch schon Ironmans gemacht und fahr gern die hohe Kadenz ca. 90 rpm weil ich es so auch immer schon beim Mountainbiken so gemacht hab. Im Triathlon kommt halt auch immer noch das Laufen hinten nach, da spricht für mich auch eher die hohe Kadenz als vorteilhaft. Wieso die Profis eher niedrige Kadenz fahren kann ich nicht sagen, ich denke dass ist sehr individuell und kommt auf das Trainingsprogram drauf an.
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  • 1 Jahr später...

Die Triathlon WM 70.3 findet diesen Sonntag in Nizza statt und wartet wieder mit einem hochkarätigen Starterfeld auf, bei dem eigentlich nur Frodeno fehlt.

 

Doppelolympiasieger Alistair Brownlee trifft auf den 2-fachen Hawaii-Sieger und Streckenrekordhalter Lange und die 2-fachen 70.3-Weltmeister Kienle und Gomez.

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  • 2 Wochen später...

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