Wolfgang Steinbach Geschrieben 2. August 2021 Autor Teilen Geschrieben 2. August 2021 Sehr cool! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
stephin Geschrieben 2. August 2021 Teilen Geschrieben 2. August 2021 Hmm... ja quasi vor der Haustür und Projekt fehlt a.... schaumamal Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
kapi Geschrieben 2. August 2021 Teilen Geschrieben 2. August 2021 Sehr cool! Ja, aber schade finde ich, dass auf Strava nicht alle "Qualifikationsfahrten" in den Club-Beiträgen gelistet sind, sollte aus meiner Sicht dazu gehören, bzw du als "Schuldiger" ergänzen falls es der Athlet nicht selbst macht. Ich hätte übrigens auch schon wieder eine neue Strecke im Kopf...vielleicht geht es sich noch vor dem Ötztaler aus. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Wolfgang Steinbach Geschrieben 3. August 2021 Autor Teilen Geschrieben 3. August 2021 Ja, aber schade finde ich, dass auf Strava nicht alle "Qualifikationsfahrten" in den Club-Beiträgen gelistet sind, sollte aus meiner Sicht dazu gehören, bzw du als "Schuldiger" ergänzen falls es der Athlet nicht selbst macht. Ich hätte übrigens auch schon wieder eine neue Strecke im Kopf...vielleicht geht es sich noch vor dem Ötztaler aus. Ja, ist schade, aber ich wollte das ganz nicht wieder zu einem mords-admin Aufwand auswachsen lassen...... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Wolfgang Steinbach Geschrieben 3. August 2021 Autor Teilen Geschrieben 3. August 2021 (bearbeitet) Btw, man kann auch scheitern: https://www.strava.com/activities/5712143140 Geplant waren 100 km unter 2,5 Stunden. Dafür wäre ein Schnitt von 41,4 km/h geplant gewesen und bei 60 km eine Pause von 5 Minuten zur Flüssigkeitsaufnahme. Allerdings bin ich nach den 60 km völlig dehydriert vom Rad gefallen. Bin halt kein Wunderwuzzi (https://bikeboard.at/Board/showthread.php?263562-Hobbetten-Wunderwuzzis) Nächste Chance dann Winter 203x :-( Bearbeitet 3. August 2021 von Wolfgang Steinbach Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
kapi Geschrieben 3. August 2021 Teilen Geschrieben 3. August 2021 Ja, ist schade, aber ich wollte das ganz nicht wieder zu einem mords-admin Aufwand auswachsen lassen...... Das verstehe ich aber 1) sollte der Aufwand bei 8 Mitgliederzugängen in einem Jahr überschaubar sein 2) wäre es aus meiner Sicht sinnvoll bei den Aufnahmekriterien statt "Die Stravaaktivität bitte mir (private.mailadresse@gmx.at) mit dem Betreff 100sub3 mailen." zu schreiben "Die Stravaaktivität bitte als Beitrag verlinken.", so funktioniert das auch bei anderen Clubs ganz gut (zB "die Deppaten vom Hocheck") Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Wolfgang Steinbach Geschrieben 3. August 2021 Autor Teilen Geschrieben 3. August 2021 Die Aktivität kann man aber in dem Club erst verlinken, wenn man Mitglied ist. Um das vorab zu prüfen, ob man die Quali geschafft hat, muss ich irgendwie Wind davon bekommen. Die Hocheck-Gruppe ist halt eine offene Gruppe, wo einfach jeder beitreten kann und dann wahrscheinlich irgendwer die Aktivität im Nachgang kontrolliert - oder auch nicht. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
kapi Geschrieben 3. August 2021 Teilen Geschrieben 3. August 2021 Die Aktivität kann man aber in dem Club erst verlinken, wenn man Mitglied ist. Um das vorab zu prüfen, ob man die Quali geschafft hat, muss ich irgendwie Wind davon bekommen. Die Hocheck-Gruppe ist halt eine offene Gruppe, wo einfach jeder beitreten kann und dann wahrscheinlich irgendwer die Aktivität im Nachgang kontrolliert - oder auch nicht. Ja, hab ich nicht bedacht, du hast Recht! Beim Hocheck kann jeder beitreten, wer die Aktivität verlinkt bekommt einen Sticker zugeschickt. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
kapi Geschrieben 4. August 2021 Teilen Geschrieben 4. August 2021 Am kommenden Sonntag um 8 Uhr gibt es die Gelegenheit die Qualifikation in der Gruppe zu absolvieren Chasing Capellara https://www.strava.com/clubs/749890/group_events/1010644 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Wolfgang Steinbach Geschrieben 19. August 2021 Autor Teilen Geschrieben 19. August 2021 4 sub 4 https://bikeboard.at/Board/showthread.php?263936-WR-%C3%BCber-4-km&p=2984704&viewfull=1#post2984704 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
kapi Geschrieben 19. August 2021 Teilen Geschrieben 19. August 2021 4 sub 4 https://bikeboard.at/Board/showthread.php?263936-WR-%C3%BCber-4-km&p=2984704&viewfull=1#post2984704 Da ist mir 100sub3 lieber Der letzte Versuch (als Groupride) hat wetterbedingt leider nicht geklappt, am Sonntag versuche ich es in kleinerem Rahmen (und auf neuer noch geheimer Strecke) wieder. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Wolfgang Steinbach Geschrieben 19. August 2021 Autor Teilen Geschrieben 19. August 2021 Mein PR bei der Einzelverfolgung steht bei 3:39,9.......allerdings, wie bei Masters üblich, über 3k. Wenn man das rein theoretisch über den Schnitt weiter rechnet (der wegen der Startphase etwas höher ausfallen sollte), komme ich auf ziemlich genau 5 min über 4k. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
revilO Geschrieben 19. August 2021 Teilen Geschrieben 19. August 2021 (bearbeitet) Am Sonntag schlage ich im Windschatten des Erfinders auf einer für mich nicht geheimen Strecke zu. Ziel ist unter 160 Watt. Bearbeitet 19. August 2021 von revilO Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Wolfgang Steinbach Geschrieben 19. August 2021 Autor Teilen Geschrieben 19. August 2021 Da ist mir 100sub3 lieber Der letzte Versuch (als Groupride) hat wetterbedingt leider nicht geklappt, am Sonntag versuche ich es in kleinerem Rahmen (und auf neuer noch geheimer Strecke) wieder. Im Rahmen des Ötzis. 200 sub 8 mit +5k Hm Auch sehr schön... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
kapi Geschrieben 19. August 2021 Teilen Geschrieben 19. August 2021 Am Sonntag schlage ich im Windschatten des Erfinders auf einer für mich nicht geheimen Strecke zu. Ziel ist unter 160 Watt. Der Text für ein Inserat könnte lauten: "leichter Sitzriese sucht großen Anfahrer" Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
kapi Geschrieben 19. August 2021 Teilen Geschrieben 19. August 2021 Im Rahmen des Ötzis. 200 sub 8 mit +5k Hm Auch sehr schön... 200 wäre genau am Timmelsjoch, da ist Sub 8 kein Problem, im Ziel Sub 8 wäre mir lieber...in dem Leben aber unrealistisch Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
revilO Geschrieben 19. August 2021 Teilen Geschrieben 19. August 2021 Der Text für ein Inserat könnte lauten: "leichter Sitzriese sucht großen Anfahrer" so leicht bin ich gar nicht Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Wolfgang Steinbach Geschrieben 19. August 2021 Autor Teilen Geschrieben 19. August 2021 200 wäre genau am Timmelsjoch, da ist Sub 8 kein Problem, im Ziel Sub 8 wäre mir lieber...in dem Leben aber unrealistisch Den 25er Schnitt darfst natürlich hochrechnen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
marty777 Geschrieben 20. August 2021 Teilen Geschrieben 20. August 2021 Am Sonntag schlage ich im Windschatten des Erfinders auf einer für mich nicht geheimen Strecke zu. Ziel ist unter 160 Watt. 160W brauch ich solo im Flachen für einen 30er. Ist aber nicht sonderlich aero. Windschatten hilft immer. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
revilO Geschrieben 22. August 2021 Teilen Geschrieben 22. August 2021 Ideale Bedingungen auf einem optimalen Kurs haben heute die Bewältigung der Challenge ermöglicht: 157 Watt im Windschatten von Lokomotive Kapi. :bounce: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
criz Geschrieben 22. August 2021 Teilen Geschrieben 22. August 2021 cool! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
kapi Geschrieben 22. August 2021 Teilen Geschrieben 22. August 2021 (bearbeitet) Eine perfekte Strecke (25kmx4), perfekte Bedingungen und gutes Pacing haben sensationelle 199W (217NP) möglich gemacht (bei 183cm, 71kg), das hätte ich nicht für möglich gehalten. Bin die Runde noch nie gefahren, musste mich daher erst herantasten und der „Local Legend“ vertrauen. https://www.strava.com/clubs/749890/posts/17565373 Im Vergleich bei meiner Premiere auf einem schwierigen Kurs 246NP (217AVG) Bearbeitet 22. August 2021 von kapi Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
marty777 Geschrieben 22. August 2021 Teilen Geschrieben 22. August 2021 Optimierung Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Wolfgang Steinbach Geschrieben 23. August 2021 Autor Teilen Geschrieben 23. August 2021 Sensationelle Effizienz Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
kapi Geschrieben 23. August 2021 Teilen Geschrieben 23. August 2021 (bearbeitet) Sensationelle Effizienz Ein bisschen was bringt es wenn jemand hinter einem im Windschatten fährt (schätze im Bereich von 5W), aber ich denke bei optimalem Pacing gehen sich 199W auch solo aus. Die erste Runde hab ich noch 208W benötigt (224NP, 33,6 km/h) zweite Runde 204W (223NP, 33,9 km/h) dritte Runde 196W (215NP, 33,7 km/h) vierte Runde 187W (209NP, 33,1 km/h) revilO meint, eine effiziente Fahrweise und optimales Pacing gehören viel stärker in der Ausbildung des Nachwuchses berücksichtigt, damit hat er sicher Recht. Bearbeitet 23. August 2021 von kapi Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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