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Grazer Bikegottheit gestürzt


hill
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Na ja, ganz so wars nicht gemeint und Folter ist es übrigen auch keine.

Zur Erklärung :look: : Du kannst fast jede Position einnehmen bei der das kranke Haxerl ausgestreckt (OHNE Belastung) ist. Nun den Oberschenkelmuskel so anspannen, dass sich die Kniescheibe in Richtung Hüfte bewegt (RICHTUNG und nicht bis zur Hüfte).

Ich hoffe mal, dass das verständlich war. Ansonsten kannst du ja Privatstunden bei mir nehmen. Tagsatz zwischen €1700 und €2300 exklusive Spesen je nach Begriffstutzigkeit des Teilnehmers. :D

Für mögliche Schäden haftet übrigens irgend wer anderer.

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Na ja, ganz so wars nicht gemeint und Folter ist es übrigen auch keine.

Zur Erklärung :look: : Du kannst fast jede Position einnehmen bei der das kranke Haxerl ausgestreckt (OHNE Belastung) ist. Nun den Oberschenkelmuskel so anspannen, dass sich die Kniescheibe in Richtung Hüfte bewegt (RICHTUNG und nicht bis zur Hüfte).

Ich hoffe mal, dass das verständlich war. Ansonsten kannst du ja Privatstunden bei mir nehmen. Tagsatz zwischen €1700 und €2300 exklusive Spesen je nach Begriffstutzigkeit des Teilnehmers. :D

Für mögliche Schäden haftet übrigens irgend wer anderer.

 

 

...also ich hab`s gleich verstanden!!! :)

 

mrs. blond

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  • 3 Wochen später...

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