rocky 65 Geschrieben 25. September 2006 Teilen Geschrieben 25. September 2006 Hurra! :bounce: Heute erste zweibeinige Ausfahrt auf der Straße. Ein bisschen zwickte und zwackte es zwar noch, aber das wird sich hoffentlich auch noch legen! SUPER!!!! gratuliere, du held des alltags!!! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Garibaldi Geschrieben 25. September 2006 Teilen Geschrieben 25. September 2006 Glückwunsch! Übungstip: Kniescheibenheben, klingt komisch, hilft aber ungemein die Flüssigkeiten aus dem Knie rauszukriegen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Faily Geschrieben 25. September 2006 Teilen Geschrieben 25. September 2006 Kniescheibenheben? Wie soll das funktionieren? Die rührt sich keinen Millimeter. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
hill Geschrieben 25. September 2006 Autor Teilen Geschrieben 25. September 2006 Übungstip: Kniescheibenheben das klingt ja wie kettengeisseln oder eine andere foltermethode! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Faily Geschrieben 25. September 2006 Teilen Geschrieben 25. September 2006 @ Hill Vielleicht hat der Garibaldi Laufen gemeint? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Garibaldi Geschrieben 25. September 2006 Teilen Geschrieben 25. September 2006 Na ja, ganz so wars nicht gemeint und Folter ist es übrigen auch keine. Zur Erklärung : Du kannst fast jede Position einnehmen bei der das kranke Haxerl ausgestreckt (OHNE Belastung) ist. Nun den Oberschenkelmuskel so anspannen, dass sich die Kniescheibe in Richtung Hüfte bewegt (RICHTUNG und nicht bis zur Hüfte). Ich hoffe mal, dass das verständlich war. Ansonsten kannst du ja Privatstunden bei mir nehmen. Tagsatz zwischen €1700 und €2300 exklusive Spesen je nach Begriffstutzigkeit des Teilnehmers. Für mögliche Schäden haftet übrigens irgend wer anderer. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
hill Geschrieben 25. September 2006 Autor Teilen Geschrieben 25. September 2006 bernhard, kannst du mir eine zusage für zerlach-ferlach geben, wegen dem zug! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Faily Geschrieben 25. September 2006 Teilen Geschrieben 25. September 2006 Ah soooo, danke! Werd das gleich umsetzen. Ich dachte schon, ich müsste laufen gehen! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
rocky 65 Geschrieben 26. September 2006 Teilen Geschrieben 26. September 2006 Na ja, ganz so wars nicht gemeint und Folter ist es übrigen auch keine. Zur Erklärung : Du kannst fast jede Position einnehmen bei der das kranke Haxerl ausgestreckt (OHNE Belastung) ist. Nun den Oberschenkelmuskel so anspannen, dass sich die Kniescheibe in Richtung Hüfte bewegt (RICHTUNG und nicht bis zur Hüfte). Ich hoffe mal, dass das verständlich war. Ansonsten kannst du ja Privatstunden bei mir nehmen. Tagsatz zwischen €1700 und €2300 exklusive Spesen je nach Begriffstutzigkeit des Teilnehmers. Für mögliche Schäden haftet übrigens irgend wer anderer. ...also ich hab`s gleich verstanden!!! mrs. blond Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Garibaldi Geschrieben 26. September 2006 Teilen Geschrieben 26. September 2006 ...also ich hab`s gleich verstanden!!! mrs. blond Hab's nicht anders erwartet! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Faily Geschrieben 26. September 2006 Teilen Geschrieben 26. September 2006 Die vom Garibaldi beschriebene Bewegung würde ich eher als vertikal oszilierend bezeichnen. Ein um 90 Grad versetzter Hub der Kniescheibe ist wohl nur mit einem ordentlichen Montierhebel möglich! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
hill Geschrieben 16. Oktober 2006 Autor Teilen Geschrieben 16. Oktober 2006 Aktuelle APA-Meldungen besagen eine vollkommende Genesung des Grazer Bikegotts! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Faily Geschrieben 16. Oktober 2006 Teilen Geschrieben 16. Oktober 2006 Yes, es läuft wieder wie geschmiert! Rennbericht folgt! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
tommy d. p. Geschrieben 20. Oktober 2006 Teilen Geschrieben 20. Oktober 2006 na wo bleibt der bericht denn? weil, der ist pflicht wenn man schon ein rennen gwinnen deaf! also los junge, gib uns die infos! bitte! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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