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Test: 4 min./ 40 Watt steigerung!! Das is wichtig zu beachten!! Weil den Kindertest mit 2min./ 20 Watt kannst nicht vergleichen!!!

 

 

(Ich weiß das jetzt alles nicht genau auswendig!)

 

2 mmol ..... 308 Watt ...... 3,99 W/ kg

 

4 mmol ...... 352 Watt ...... 4,54 W/ kg

 

 

max .... 410 Watt ....... 5,4 W/ kg

 

 

... oder so ähnlich

 

 

 

mit den Werten musst du aber die Sportklasse überlegen gewinnen!!!!!

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Test: 4 min./ 40 Watt steigerung!! Das is wichtig zu beachten!! Weil den Kindertest mit 2min./ 20 Watt kannst nicht vergleichen!!!

 

 

(Ich weiß das jetzt alles nicht genau auswendig!)

 

2 mmol ..... 308 Watt ...... 3,99 W/ kg

 

4 mmol ...... 352 Watt ...... 4,54 W/ kg

 

 

max .... 410 Watt ....... 5,4 W/ kg

 

 

... oder so ähnlich

 

 

Alter........Sportklasse.... :spinnst?:

 

Ich hab bei:

2 Laktat grad mal 202 Watt und bei

4 Laktat grad mal 296 Watt.

 

Also fahr gefälligst Elite du fauler Sack ! :wink:

Müsstet mich in LL ja mindestens um 10min abhängen !!

 

Mal im Ernst, fährst du Grundlagentraining mit 308 Watt ?? :eek:

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Alter........Sportklasse.... :spinnst?:

 

Ich hab bei:

2 Laktat grad mal 202 Watt und bei

3 Laktat grad mal 296 Watt.

 

Also fahr gefälligst Elite du fauler Sack ! :wink:

Müsstet mich in LL ja mindestens um 10min abhängen !!

 

Mal im Ernst, fährst du Grundlagentraining mit 308 Watt ?? :eek:

 

 

der simon hat ja auch 90kg! :D

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  • 4 Wochen später...

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