Wieviel Körperfett habt ihr?

Hi Leute!

Habe heuer schon sehr fleißig am Rennrad trainiert.

Gehe 2 - 3 Mal im Jahr in die Apotheke und lasse mein Körperfett messen.

Mein % Anteil schwankt immer so zwischen 6 - 7 % :-)

Wollte mal wissen wieviel ihr so habt?

lg

Im Kühlschrank schwankt es zw. 30 + 50 im Durchschnitt.

Sunst schmeckts ja net.

Bei mir erlich keine Ahnung. Aber nach dem der Körper überschüssige Flussigkeit in Fett umwandelt werdens be meinem Bierkonsum schon ein paar %´erln sein.

Gar net g´wusst das ma das in der Apoteke messen kann

Mein % Anteil schwankt immer so zwischen 6 - 7 % :-)

 

nau des passt eh

3 Promille

Und weitere 3% THC.

...genug

Je nach Jahreszeit zwischen 24 und 29%

25%

25% glaub ich nicht!

bei einem 20 - 24 Jährigen ist ein guter Wert 15 - 20 %.

Da du ja trainierst glaub ich dir das nicht wirklich.

25% glaub ich nicht!

 

bei einem 20 - 24 Jährigen ist ein guter Wert 15 - 20 %.

 

Da du ja trainierst glaub ich dir das nicht wirklich.

25% glaub ich nicht!

 

bei einem 20 - 24 Jährigen ist ein guter Wert 15 - 20 %.

 

Da du ja trainierst glaub ich dir das nicht wirklich.

Der Ruffl trainiert nicht. Und ausserdem is er ja keine 20

Ruffl trainiert? Was?

Vor - zurück, rein - raus, rauf - runter

Vor - zurück, rein - raus, rauf - runter

Übst einparken ?

Wenn dus so nennen magst.

Anschließend tu ich dann noch "scheibenputzen".

Also diese Geräte sind ein Schmarrn. Auf dem einen hatte ich mal 23 %, auf dem anderen 17 %.

Wozu braucht man eine Körperfettwaage, man stellt sich vor den Spiegel, dann sieht man, wo das Fett runterhängt und obs zuviel ist

Anschließend tu ich dann noch "scheibenputzen".

EDIT:

Also diese Geräte sind ein Schmarrn. Auf dem einen hatte ich mal 23 %, auf dem anderen 17 %.

Des kannst eh vergessen. Mit was mißt du das körperfett in der apotheke. Gerät zum Halten oder Infrarot, Wassertank :f:

Ich hab schon Geräte verwendet da hab ich 3 % ghabt, da hast normalerweise bei jedem schritt an krampf.

Wie vorher schon erwähnt der beste index ist der spiegel, außerdem solls ja in einer relation zum aussehen stehen, in afrika gibts sicher viele mit unter 5% obs gut aussieht is a andere frage.

Anwendungsfehler Du mußt mit beide Fussi auf eine Waage steigen und nicht mit je einem Haxn auf Eine.

haha

Es gibt verschiedene Geräte, eines sinnloser als das andere. Was sagt mir das, wenn ich weiss, ich hab x % Körperfett? Seh ich nicht selber, ob ich übergewichtig, normalgewichtig, oder untergewichtig bin?

Ausser der Spiegel-Methode gibts auch die Falten-Methode: man spannt den Bauch an, zwickt das, was drüber ist, ein. Alles was über ein Zentimeter ist, ist zuviel

Ich würd eher noch das Gewicht heranziehn. Wenn ich bei meinen 196cm unter 85kg bin dann kann ich mal anfangen von austrainiert zu sprechen.

Unter 80kg is dann scho a klassischer Drogenpatient auf 2 Rädern.

...genug

 

Je nach Jahreszeit zwischen 24 und 29%

Ich hab mehr als genug = zu viel !!!