der norminator beim frankfurt marathon - was wirds?

am sonntag rennt der stadler in frankfurt den marathon. angeblich will er sub 2:30.

glaub nicht dass sich das ausgeht. unter 2:40 wird er schon machen oder?

Falls er wieder 100%ig fit ist, trau ich ihm sogar 2:25 bis 2:27 zu.

Wetter scheint ja auch ideal zu werden. Er meinte aber, dass es ihm ev. zu kühl sei.

Falls er wieder 100%ig fit ist, trau ich ihm sogar 2:25 bis 2:27 zu.

das wären 30min unter seiner marathon-bestzeit beim ironman. ob das in dem bereich noch geht?

halbmarathonbestzeit steht bei 1:08 - daher wären 2:27 nicht so abwegig.

warm wird ihm schon werden. spätestens bei km 35

norman ich leide mit dir! (im prater)

am sonntag rennt der stadler in frankfurt den marathon. angeblich will er sub 2:30.

 

glaub nicht dass sich das ausgeht. unter 2:40 wird er schon machen oder?

Hi!

Ich schätz ihn auf 2:32:47 ein - mal schauen... *

LG W

* ...auch, weil er nach seinen Magen-Darm-Problemen auf BI längere Zeit benötigt hat, um sich vollkommen "wiederherzustellen"...

@wobe

genial - an den sekunden müss ma noch arbeiten!

http://www.trinews.at/trimag/index.asp?f=content_detail&CID=835&menuID=1

@wobe

 

genial - an den sekunden müss ma noch arbeiten!

 

http://www.trinews.at/trimag/index.asp?f=content_detail&CID=835&menuID=1

o.k. - ich werd mich beim nächsten Mal etwas mehr bemühen

LG W

ein bisserl explodiert der kollege

ein bisserl explodiert der kollege

 

 

Ja, angeblich so bei etwas über Km 30. Hat auf den letzten 5 km aber noch relativ locker ausgeschaut. Vielleicht hat er auch einfach etwas raus genommen als er merkte, dass sich sub 2:30 nimma ausgehen. Ganz am Limit hat er für mich nicht ausgesehen.

Hauptgrund war ja seine DKW-Aktion und die kann er als "Mission erfüllt" verbuchen!

er dürft's relativ locker ausgelaufen sein, hat im ziel sehr frisch gewirkt, war bestimmt nicht am limit unterwegs

hat im interview gemeint daß er seit hawaii sehr wenig trainiert hat und er eine zeit um die 2:25 laufen könnte

Auch Mark Allen ist bei einem Marathon in Berlin gescheitert (ich glaub, das war 1995), da wollt er sub 2:20 laufen. Ist aber elendiglich explodiert und hat das Ziel nicht gesehen.

triathleten sind halt zu schwer für 2:25

 

hat im interview gemeint daß er seit hawaii sehr wenig trainiert hat und er eine zeit um die 2:25 laufen könnte

ja ja...geht mir genauso

könnte sicher auch 02:25:00 laufen, aber hab in letzter zeit nicht so viel trainiert:f:

ich find den stadler einfach nur :k:

obwohl er am bike sicher eine macht ist...

ja ja...geht mir genauso

 

könnte sicher auch 02:25:00 laufen, aber hab in letzter zeit nicht so viel trainiert:f:

 

ich find den stadler einfach nur :k:

obwohl er am bike sicher eine macht ist...

ich glaub auch dass er auch unter 2:25 laufen kann. nur muss er dafür die notwendigen kilometer (mindestens 200km die woche) laufen und die sind im triathlontraining nicht möglich. selbst für profis nicht.

ausserdem hat er mindestens 5kilo zuviel.

immerhin hat er eine hm-zeit von 1:08 stehen. wären aus dem stand auf 2:24 hochrechenbar

Ich kenne nur einen Sieger eines IM, der auch einen Marathon unter 2:20 gelaufen ist: Christian Bustos (Chile). Roth gewonnen und beim Frankfurt-Marathon 2:19

War in Bombenform, als ihn bei einem IM ein Jeep überfahren hat.

ich glaub auch dass er auch unter 2:25 laufen kann. nur muss er dafür die notwendigen kilometer (mindestens 200km die woche) laufen und die sind im triathlontraining nicht möglich. selbst für profis nicht.

 

ausserdem hat er mindestens 5kilo zuviel.

 

immerhin hat er eine hm-zeit von 1:08 stehen. wären aus dem stand auf 2:24 hochrechenbar

ad (1): für 2:25 brauchst nicht 200 lauf-kms in der woche. da gibts einige die machen das mit weitaus weniger, und das ohne radlfahren nebenher

ad (2): das sicher - außerdem sind radlmuckies nicht gerade lauf-freundlich

ad (3): solche rechnungen kannst vergessen

ich bin gestern gelaufen in ff, da waren 110% perfekte bedingungen, und ich geh davon aus, dass einer eine zeit, die er ankündigt, auch rennen will. heißt einfach: hat er nicht draufgehabt die 2:25-2:27. und dass er sie draufhat glaub ich genau dann, wenn er sie rennt - wie bei jedem anderen auch. "hätte" gibts nicht

ad (1): für 2:25 brauchst nicht 200 lauf-kms in der woche. da gibts einige die machen das mit weitaus weniger.

 

wer? bei so einer zeit entspricht das trainingsdurchschnittstempo von etwa 15 km-h. sind also etwa 13 trainingsstunden die woche.

 

ich kenn keinen guten läufer der weniger trainiert. die machen durchwegs 2 einheiten am tag in der vorbereitung zum marathon.

wer? bei so einer zeit entspricht das trainingsdurchschnittstempo von etwa 15 km-h. sind also etwa 13 trainingsstunden die woche.

 

ich kenn keinen guten läufer der weniger trainiert. die machen durchwegs 2 einheiten am tag in der vorbereitung zum marathon.

mein teamkollege ist in ff 2:29 gelaufen, der bewegt sich im pensum zwischen 150-200k (wobei 200k absolutes maximum ist), und meint, dass das pensum für den bereich bis 2:27 eigentlich zuviel ist und sich nur durch eine spätere leistungssteigerung rechtfertigt.

gut, in umfangwochen mach ich auch 9 einheiten die woche und geh bis 150k, aber bei all dem fehlt zu 200k DURCHSCHNITT immer noch sehr viel.

ich behaupte mal, einen gewissen überblick zu haben, was wer so trainiert beim laufen, und 200k durchschnitt macht derzeit niemand in österreich. das versprech ich dir

nachtrag: 15h trainieren die leute dann schon, davon sind aber sicher 4h ergänzungstraining. selbst bei profis gibts da physische grenzen, die pumper hats zb förmlich zerlegt als sie versucht hat, den umfang so hochzudrücken.

mein teamkollege ist in ff 2:29 gelaufen, der bewegt sich im pensum zwischen 150-200k (wobei 200k absolutes maximum ist), und meint, dass das pensum für den bereich bis 2:27 eigentlich zuviel ist und sich nur durch eine spätere leistungssteigerung rechtfertigt.

 

gut, in umfangwochen mach ich auch 9 einheiten die woche und geh bis 150k, aber bei all dem fehlt zu 200k DURCHSCHNITT immer noch sehr viel.

ich behaupte mal, einen gewissen überblick zu haben, was wer so trainiert beim laufen, und 200k durchschnitt macht derzeit niemand in österreich. das versprech ich dir

 

nachtrag: 15h trainieren die leute dann schon, davon sind aber sicher 4h ergänzungstraining. selbst bei profis gibts da physische grenzen, die pumper hats zb förmlich zerlegt als sie versucht hat, den umfang so hochzudrücken.

1. hab ich nicht 200km umfang gemeint. sondern in der marathonvorbereitung.

2. wieviele leut gibts die in österreich momentan unter 2:25 laufen?

1. hab ich nicht 200km umfang gemeint. sondern in der marathonvorbereitung.

2. wieviele leut gibts die in österreich momentan unter 2:25 laufen?

ad 1: du hast gesagt man braucht für sub2:25 MINDESTENS 200k/woche. da war nicht von spitzenwochen die rede, bei trainingslagern gehen leute bis über 250k, keine frage.

ad 2: weger, kokaly, hohenwarter.

ad 2: weger, kokaly, hohenwarter.

eben. nicht gerade berauschend.

in deutschland sinds ganze acht.

wenns so einfach wär (nach dem motto, einfach mehr rennen) würdens vermutlich auch mehr schaffen...