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Viennaman SD und MD 31.05.08


josinger
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na dann fang ich mal wenn sich keiner traut.

ideal wäre 50min Schwimmen, 3h Radfahren und 2h Laufen, sollte bei besten bedinungen für möglich sein.+

schau ma mal.........

 

wemma brav trainiert sollt das mindestens drin sein, ich bin letzten november 56min gschwommen, 2:54 gradelt und 2:40 gegangen, hatte aber nach 20 jahren abstinenz auch erst letztes jahr wieder zu sporteln begonnen und ein trainingspensum von durchschnittlich 0-3h/woche

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