"Schokolade oder doch Salat?"

..........:Dirgendwie wird die gesundheit GROSS-GESCHRIEBEN!!! und doch ernähren sich so viele von SCHOKOLADE und KEKSE:f:???????

WAS? findet man bei euch im kühlschrank? WAS? darf nicht fehlen?

ich ernähr mich fast nurmehr von spaghetti (vollkorn und "normale") & co samt pesto, zur abwechslung gibt's hin und wieder 2-3 beidseitige gebratene spiegeleier + vollkorntoast. "studentenfutter" eben!

schokolade und salat mag ich eigentlich garnicht...

fisch und fisch dann noch a bisserl an fisch und ev. a bissl fisch.... und sonst noch alles wofür bella italia bekannt ist!

ich muss in meinem früheren leben ein verkappter sizilianischer fischer gewesen sein!

schokolade, kekse und kuchen sind meine ernährungsfavoriten, gefolgt von mc donald und anderem müll, wie hooters usw.......

schade das ich es mir weder sportlich noch figurtechnisch leisten kann, mich nur davon zu ernähren:(

salat mag ich auch gerne, esse ich aber leider viel zu selten als hauptspeise:(

seltsamerweise schmecken mir die richtig gesunden sachen wie müsli, fisch usw. einfach nicht:confused:

ich bin schon froh wenn ich es schaffe mir ein schnitzel ohne panier zu bestellen und statt pommes, reis:D

aber egal, brav trainieren und den rest machen wir dann aus dem kopf und paßt;)

 

...WAS? findet man bei euch im kühlschrank? WAS? darf nicht fehlen?...

tote tiere

Salat mag ich schon gern, als Beilage halt. Sonst am liebsten Nudeln in allen Variationen. Fleisch kann, muss aber nicht sein. Wenn ich Fisch kriegen kann, nehm ich natürlich den.

Nur mit Schokolade hab ich ein Problem.....

....ich kann nimmer aufhörn, wenn ich mal angefangen hab. :devil:

Würde gern Schoki essen, darf aber nicht.

Stattdessen immer im Kühlschrank: Cottage Cheese, Äpfel (schmecken nur eiskalt), Joghurt (natur), rote Rüben, Cola light (für den Appetit auf Süßes), Brokkoli, Karfiol und Putenfleisch!

Würde gern Schoki essen, darf aber nicht.

 

Stattdessen immer im Kühlschrank: Cottage Cheese, Äpfel (schmecken nur eiskalt), Joghurt (natur), rote Rüben, Cola light (für den Appetit auf Süßes), Brokkoli, Karfiol und Putenfleisch!

Viel Fisch+Fleisch. Kohlenhydrate werden immer weniger je länger der Tag wird (Frühstück Haferflocken/Dinkelflocken etc., zu Mittag je nachdem was ich trainiert habe Beilage Kartoffeln etc., sehr selten Nudeln). Abend meistens Rohkost, Thunfischsalat, Capresesalat etc. Ist oft nicht leicht, auf die mindestens 1g Eiweiß/kg zu kommen.

Als Zwischenmahlzeit Obst (saisonabhängig. Äpfel, Birnen, Melonen, Kiwis...).

Keine Süssigkeiten, fast kein Zucker.

ich ernähr mich fast nurmehr von spaghetti (vollkorn und "normale") & co samt pesto, zur abwechslung gibt's hin und wieder 2-3 beidseitige gebratene spiegeleier + vollkorntoast. "studentenfutter" eben!

schokolade und salat mag ich eigentlich garnicht...

Hab ich auch so gemacht, als Erstsemestriger. Ausser 5kg Übergewicht hats mir nicht viel gebracht. Naja die Geldbörse hat es geschont, hab ich damals dann hald in hochprozentiges investiert.

Hab ich auch so gemacht, als Erstsemestriger. Ausser 5kg Übergewicht hats mir nicht viel gebracht. Naja die Geldbörse hat es geschont, hab ich damals dann hald in hochprozentiges investiert.

..zu wenig trainiert.

Sonst hast ka Übergewicht.

Wurst, Käse etc was man halt auf a Brot tut.

Paar Eier für Ham and Eggs oder Frühstückseier oder Spiegeleier etc..

Mineralwasser (mags net wenns warm und schal is).

Alle möglichen Würstl (Frankfurter, Käsekrainer, Bradwürste etc.)

Ziemlich viele Joguhrts und Joghurtdrinks ala Actimel und Konsorten.

Bissl Obst und viele Fruchtsäfte.

Der Tiefkühler is voll mit "Beilagen": Pommes, Kroketten, Kartoffelpuffer.

Aber auch Hühnerbrüste die ich eingefrohren hab, oder Chickennuggets, Chickensticks, Hühnerfiletspitze, Schnitzl etc.

Alles in allem eher ungesund!

Ich esse alles, nur zu wenig darf es nicht sein!

Ist die Hobbette deshalb fett? :devil:

Ist die Hobbette deshalb fett? :devil:

Von nichts kommt nichts

Das wird aber auf Dauer wohl net ganz gut gehen.

Muß.

Viel Salat+Beilage. Wenig Fleisch. Viel Mineral, kein Alkohol. Viel Eis.

Viel Eis :love: Meinst jetzt das leckere oder das draussen am Fenster

Bei mir im Kühlschrank: Natur-Jogurt, Ahornsirup, Mandarinen, Salami und irgendein Gemüse für eine Gemüsesuppe (Brokoli, karfiol, Kürbis usw..)

Viel Eis

Dann musst aber abtaun!

zum thema gesunde ernährung, ich streiche mir gerade ein paar nutella brote mit butter zum frühstück und habe seit diesem thread direkt ein bisserl ein schlechtes gewissen dabei:rolleyes:

zum ausgleich trainiere ich dafür heute nicht:rofl:

zum thema gesunde ernährung, ich streiche mir gerade ein paar nutella brote mit butter zum frühstück und habe seit diesem thread direkt ein bisserl ein schlechtes gewissen dabei:rolleyes:

 

zum ausgleich trainiere ich dafür heute nicht:rofl:

nutella brote mit butter ????? das hört sich ja echt gut an....:f:

ich esse alles...jede freie minute die ich am tag habe (ich hab viel freizeit:D) das ganze gesunde zeug (gehärtete fette kommen bei mir nicht auf den tisch, genau so wie pommes oder pizza aus der gefriertruhe:f:)

ohne salat kann ich nicht leben und auch nicht ohne schoki! und vor allem dürfen die nüsse nicht fehlen!

ganz die fettigen sachen vertrag ich nicht :k: ...was für ein glück:rofl: (würd mcih sonst nur noch von versch. bratwürstel ernähren!!!!)