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  1. #1
    Neu mit "Alter-Lego-Ego" Avatar von GrazerTourer
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    ZWIFT, 7. BBSpinning online EXTENDED, Mo 14.12.2020 - 19:00 Uhr - 3h+ FUN!

    Hallo,

    Achtung! Wir fahren diesmal schon um 19:00 Uhr.
    Wir fahren mindestens 3h lang! Und wer möchte, hängt am Ende noch knapp 2 Runden INNSBRUCKRING als Fun Rennen dran (ich lasse mich gern überrunden *g*).

    Es wird lang, es wird hart, aber es wird geil!

    Es gibt zwei verpflichtende Sessions zu je 90min - danach folgt der harte Teil hahahaha

    Die Beschreibung im Bild sollte ausreichend sein. Bei Fragen, bitte hier posten!



    Hier die beiden Workouts:
    Workout 1: https://whatsonzwift.com/workouts/zw...hold-capacity/


    Workout 2: https://whatsonzwift.com/workouts/hu...amid-of-power/


    Musik!
    Ich werde am Montag ein MS Teams Meeting laufen lassen, wo ich in pro Workout eine Playlist mit euch teile.
    Bitte wählt euch hier ein! https://teams.microsoft.com/l/meetup...b2db0980%22%7d

    Falls jemand Spotify Playlist Links haben möchte....bitte fragen. ;-) (ich mag eigtl. nix spoilern *g*)



    Ich freu mich auf euch!!



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    Geändert von GrazerTourer (13-12-2020 um 20:47 Uhr)
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  2. #2
    2RadChaot #1016 Avatar von exotec
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    No serwas! Geil!!

  3. #3
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    Ich hoffe es klappt gut, wenn die Meetups so knapp zusammen sind. Wird schon gehen.... :-D

    Ich habe alle 46 Zwifter die sich bis jetzt bei mir gemeldet haben zum Meetup hinzugefügt. Bin gespannt wieviele es werden! Macht mit! Es kann eigtl nichts passieren. ;-)

    Hier noch die Details zu den beiden Workouts:

    Session 1: https://whatsonzwift.com/workouts/di...-4-5-saw-legs/
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    Session 2: https://whatsonzwift.com/workouts/gr...-over-the-top/
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    Geändert von GrazerTourer (11-12-2020 um 19:57 Uhr)
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  4. #4
    Registrierter Benutzer Avatar von Alex0303
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    Beim ersten bin ich dabei.
    Dann kannst mi vermutlich eh zam legen

    Um 22:20 werd I an euch denken

  5. #5
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    Zitat Zitat von Alex0303 Beitrag anzeigen
    Beim ersten bin ich dabei.
    Dann kannst mi vermutlich eh zam legen

    Um 22:20 werd I an euch denken


    gack gack gack

    ;-)
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  6. #6
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    Fun fact....
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  7. #7
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    Ich bin dabei und freu mich schon!
    Jeder, der Rad fährt, ist mein Freund (Gary Fisher)

  8. #8
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    Zitat Zitat von m.a.r.t.i.n Beitrag anzeigen
    Ich bin dabei und freu mich schon!
    Super!

    Wird sicher lustig!
    Ich muss dann am Montag noch ein paar Goodies einkaufen oder am Wochenende noch Kekserl backen. Ich brauch Futter währenddessen hehe
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  9. #9
    El Padre Avatar von ricatos
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    Mir genügt ein Meetup. Bin ja noch Amateur
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  10. #10
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    Zitat Zitat von ricatos Beitrag anzeigen
    Mir genügt ein Meetup. Bin ja noch Amateur
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    Das wirst du dir währenddessen anders überlegen. Wetten?
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  11. #11
    Registrierter Benutzer Avatar von el_pichichi
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    ich bring bananenbrot mit. achso ;-)..... aber ich glaub das rennen wird eher ein ausrollen
    Wer aufhört besser zu werden hört auf gut zu sein

    wenn du wirklich einen tesla willst gibts gratis-supercharger hier

  12. #12
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    Zitat Zitat von el_pichichi Beitrag anzeigen
    ich bring bananenbrot mit. achso ;-)..... aber ich glaub das rennen wird eher ein ausrollen
    Hehehe das Bananenbrot war super!

    Ausrollen, ja das hoffe ich auch!!!
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  13. #13
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    Werde wieder dabei sein! Die erste Route scheint mir aber zulang, als dass man sie innerhalb des Workouts fertig fahren könnte (auch wegen des (fast) unmittelbar danach startenden 2. Meetups). Mal sehen, wie lange ich im Endeffekt mit mache, wird ja doch ziemlich spät...
    ... - keep movin' - keep movin' - ...

  14. #14
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    Zitat Zitat von jagco Beitrag anzeigen
    Werde wieder dabei sein! Die erste Route scheint mir aber zulang, als dass man sie innerhalb des Workouts fertig fahren könnte (auch wegen des (fast) unmittelbar danach startenden 2. Meetups). Mal sehen, wie lange ich im Endeffekt mit mache, wird ja doch ziemlich spät...
    Hi!ll

    Kann gut sein! Dann fahren wir die erstr Route halt nicht fertig.

    Bei 2,5 bis 2,7W im Schnitt dauert die Route genau 1h29min. jetzt müssten wir nur schauen wieviel W man bei dem Workout im Schnitt hat.... Wird knapp, ja.
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  15. #15
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    Zitat Zitat von GrazerTourer Beitrag anzeigen
    Hi!ll

    Kann gut sein! Dann fahren wir die erstr Route halt nicht fertig.

    Bei 2,5 bis 2,7W im Schnitt dauert die Route genau 1h29min. jetzt müssten wir nur schauen wieviel W man bei dem Workout im Schnitt hat.... Wird knapp, ja.
    wenn das Gummiband wirklich wie ein Gummiband wirkt, werdet Ihr mit meiner Teilnahme leider nicht schneller..
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