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  1. #1
    Registrierter Benutzer Avatar von Tom Van Hawk
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    Täglicher Kilometerwahnsinn am Ergo

    keine Ahnung ob es solch einen Thema schon gab, wenn Ja vergeßt es!

    wenn nicht würde ich vorschlagen wir posten hier unsere täglich gefahrenen Kilometer am Ergo.

    und es geht hier nur um Kilometer, nicht welche Watt/Trittfrequenz/Zeit, natürlich steht es jedem frei weitere Daten anzuführen

    ich mache dies bereits mit einigen Freunden und der Ansporn sich zu überbieten ist ..............

    mache mal den Anfang mit 20.11. - 126km/3h20min

  2. #2
    resistance is futile Avatar von schnelltreter
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    Bei allen die am Winterpokal teilnehmen, kannst du das auch dort nachlesen. Aber für alle anderen kann das hier ja interessant werden

    Hier z.B. bei mir http://winterpokal.rennrad-news.de/users/view/6016
    Tilo

    ErgoPlanet - Trainingssoftware für Ergonauten (Web | Facebook)

  3. #3
    Registrierter Benutzer Avatar von Golemcity
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    Zitat Zitat von Tom Van Hawk Beitrag anzeigen
    keine Ahnung ob es solch einen Thema schon gab, wenn Ja vergeßt es!

    wenn nicht würde ich vorschlagen wir posten hier unsere täglich gefahrenen Kilometer am Ergo.

    und es geht hier nur um Kilometer, nicht welche Watt/Trittfrequenz/Zeit, natürlich steht es jedem frei weitere Daten anzuführen

    ich mache dies bereits mit einigen Freunden und der Ansporn sich zu überbieten ist ..............

    mache mal den Anfang mit 20.11. - 126km/3h20min

    und wie viele HM waren es dann, wohl sehr flach ?

  4. #4
    Registrierter Benutzer Avatar von Tom Van Hawk
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    Zitat Zitat von Golemcity Beitrag anzeigen
    und wie viele HM waren es dann, wohl sehr flach ?
    da haste schon recht
    war auch nur ein reines Grundlagentraining Watt Schnitt 150, Tritt Schnitt 110 !

  5. #5
    neues team - neues glück Avatar von hp obwaller
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    heute 1.24h und 47km bei 139hf durchschnitt und 227watt durchschnitt
    hpo

  6. #6
    alucard
    nicht registriert
    Hi

    Heute 4Std/34min 139,5 km

    gruß alucard
    Geändert von alucard (21-11-2008 um 22:56 Uhr)

  7. #7
    Registrierter Benutzer Avatar von jeckyll
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    Heute 60 km.


    jeckyll

  8. #8
    Registrierter Benutzer Avatar von Golemcity
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    Zitat Zitat von jeckyll Beitrag anzeigen
    Heute 60 km.


    jeckyll
    bei mir warens sogar 60,3 km

  9. #9
    Registrierter Benutzer Avatar von Jore
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    Talking

    Zitat Zitat von hp obwaller Beitrag anzeigen
    heute 1.24h und 47km bei 139hf durchschnitt und 227watt durchschnitt
    hpo
    Hast an Virus?

  10. #10
    Registrierter Benutzer Avatar von Tom Van Hawk
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    Zitat Zitat von hp obwaller Beitrag anzeigen
    heute 1.24h und 47km bei 139hf durchschnitt und 227watt durchschnitt
    hpo
    so an Puls hätt i a gern, oba wird scho werdn

    21.11 - 2h 80km Watt~140 Puls~125
    22.11 - 40min 31km Watt~220 Puls~160

    Sonntag mach i mal gor nix ausa ins Stadion gehn
    aber Monatg geh is wieda an

  11. #11
    neues team - neues glück Avatar von hp obwaller
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    Zitat Zitat von Jore Beitrag anzeigen
    Hast an Virus?
    na i bin so schwach.
    heute 70.4km, 207watt, 136hf - war so eine strecke in D vall-irgendwas oder so...
    morgen fahr ich wieder nur manuell nach watt
    hpo

  12. #12
    rocks on titan Avatar von konrad
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    Zitat Zitat von Tom Van Hawk Beitrag anzeigen
    so an Puls hätt i a gern, oba wird scho werdn

    21.11 - 2h 80km Watt~140 Puls~125
    22.11 - 40min 31km Watt~220 Puls~160

    Sonntag mach i mal gor nix ausa ins Stadion gehn
    aber Monatg geh is wieda an
    darf dich tröste(l)n...sagt überhaupt nix aus.

    "Wenn es olympisches Sackhüpfen gäbe, würden die Leute auch da betrügen um zu gewinnen."
    Christian Prudhomme 2007

  13. #13
    alucard
    nicht registriert
    Heute 4 Std. 50 min 137,6km Puls 132

    alucard

  14. #14
    der olperer-stolperer Avatar von mbasti
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    gestern abend 5h25min - 208km
    der wille kann berge versetzen, außer man ist 100m unter grat

    http://www.flickr.com/photos/peruvian_skyz/

  15. #15
    neues team - neues glück Avatar von hp obwaller
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    Zitat Zitat von mbasti Beitrag anzeigen
    gestern abend 5h25min - 208km
    bist du moped!
    ich hab heute 3h-107km-196watt-126hf gemacht.
    hpo

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