elmelos

Dann bin ich für den XC, wegn da Abwechslung!

..die dürfte aber von den Zeiten her nur unwesentlich länger sein als der Babenberger!

Ja, auf XC hätte ich auch wieder Lust- XC ist am 2., Kleinobming am 3.!!

Stimmt, weisse Bekleidung bedeutet ja generell sowas wie bitte meier mich, odrr?

Wie schauma jetzt aus mit dem Forsteralm XC und/oder Kleinobming? Wer fährt? Es würde sich auch beides ausgehen!

wer denn???

Wikipedia ist ja doch allwissend: Im Radsportjargon bedeutet Flicken das Attackieren eines Mitfahrers.

was ist flicken?? ..und blöd reden kann zumindest der Bub auch noch bei Vollgas.

Ja, das machma- ich besorge das Bild, der Daniel einen geeigneten Platz zum aufhängen und der Printfox druckt das Poster!

aber nur 2,5km und 170hm, das hat der Präsi sicher eingerechnet!

Der künftige Held von Afrika und sein ergebener Vasall elmelos planen eine Teilnahme an der Alpentour, damit sich der Präsi an Etappenrennengewöhnen kann: http://www.alpen-tour.at/ 4 Tage (28. Juni bis 1. Juli) ..klingt ja ganz lustig, wer ist noch dabei??

Ja sicher- sonnt sich in der Karibik- das sollen wohl alle glauben!!

zwar nicht laut, aber doch irgendwie passend: http://www.festartikel-hirschfeld.net/product_info.php?products_id=6438&ref=239

..dort wo Du unterwegs warst, waren wir noch weit von den Krämpfen entfernt! ..warum stehen die 20 Leute nicht im Bild?

Fotos von der eisernen Hand gibts ©HEK, leider ist der richtige Moment nicht dabei!

jaja, vergnügts Euch nur beim Rennfahren, während ich armer Hund zu einer Hochzeit muss.

Aus aktuellen Anlass muss ich das Krampf-Thema wieder aufwärmen: Vor 2 Jahren waren bei mir Krämpfe der definitiv begrenzende Faktor bei Mtb-Marathons, ich habe damals ein wenig herumexperimentiert-> Magnesium war kontraproduktiv, Kochsalz in der Trinkflasche hat geholfen. Allerdings bin ich damals nur Hobbytrophy oder die kurzen Strecken bei der Challenge gefahren. Heuer habe ich mich an die längeren Strecken gewagt und bei allen drei Antritten (St. Veith, Großpertholz und Babenberger) nach ziemlich genau drei Stunden Aduktorenkrämpfe bekommen. Bei den ersten Beiden bin ich noch halbwegs sauber darübergekommen, bei der Babenberger ist der Krampf nach 4 Stunden so heftig wiedergekommen, dass ich selbst in der Ebene schieben musste. Gibts dazu Ideen/Vorschlaäge ähnliche Erfahrungen??

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Startsackerl haben wollen, was soll ich sonst während der Herausforderung essen?? Hast Du schon das erste Präsifoto beim Sportografen gesehen?

Herausforderung? Höre ich da Herausforderung? Wurde der präsidiale Fedehandschuh geworfen??

wie kann man nur mit sowenig Gewicht so fett sein??

man sollte den Reifendruck ans Fahrergewicht anpassen!! fat Duck => high pressure!!

und den Knopfi nicht vergessen- der hat sich zwar nicht so offensichtlich hergerichtet wie der Bub und meinereiner aber dafür war er viel schneller! Der Karl ist krampffrei durchgekommen, das möchte ich einmal können.

Geht mir ganz genauso!! Rennpause!!

Ich komme bei Dir auf 2:55.18 BW musst Du auch dazurechnen