setecordas

direkt auf der brücke ? also an dem Ende wo es dann runtergeht zum radweg ....

es ist nur ....lang bis hinter tautendorf . der CLIMB von Langenlois bis da rauf is ein schönes training und man fährt genau vor dem arche noah schaugarten vorbei. gute ausrede für eine pause

würde gern mitspielen morgen ! letzter stand 8.00 : LÖWENbrücke ;-) und irgendwann mal biete ich : an gars am kamp über langenlois und schiltern , mit übernachtung ..... extreeem schöne strecke !!!!

Abfahrt 14 Uhr . wird dort übernachtet , es is ein festl mit livemusik ------> "kunstindernatur" ca. 82 km. eventuell fährt ein auto auch mit, da könnte man proviant und schlafsäcke transportieren . letztes stückangeblich ein bißchen "bergig".

naechstes wochenende wieder ...? oder was anderes ? ..... moment mal ich sehe gerade dass mein niveau ein paar dutzend Watt nachhinkt !

kann leider nicht .... dafür heute um 18 uhr beim saftverkäufer reichsbrücke links bei ubahnstation. fahr mit einem freund der sich von einem unfall erholt . geht alles leichter mit 0,5 liter karottensaft im system

wieso . bist eh mitgekommen und warst nie richtig ausser Atem !

nicht vergessen : tu dir jedes mal ein bisschen weh und versuch nie stehenzubleiben . wenn dann einmal 3 kilo weg sind bist du plötzlich auf der Schiene : positive feedback , wirst schneller, verbrennst mehr , wirst leichter, dadurch schneller usw.

wir waren eh zu dritt um 18:53 dort und haben bis 19:07 gewartet ,unten bei der schleifenauffahrt

hehe na dann full power

also ich sag mal 19 Uhr . früher is bisschen knapp. hoffentlich bleibt es trocken

ist 18:30 fix oder 19:00 ? und auf dem Nordsteg dort wo es auf die Insel runterschleift ?

passt ! nur Nordsteg : wo ist das genau ?

servus ! danke fürs prompte interesse ! leider bin ich ein 8 bis 17 Arbeiter das heisst es bleibt das wochenende ..... lg Oliver

hab das este mal bei einer Ausfahrt mitgemacht am 17.06.12 zum Hocheck . war extrem motivierend. würde gern mit gleichgesinntem Ausdauer und Leistung aufbauen !