davidbrw

Cool, danke!!! Grad neu nochmals bestellt und der alte geht zurück :-)

Bodystyle Webgasse verkauft gerade die alten Geräte um EUR 200,-

Hi, hab mir auch grad den Flux S bestellt. Wo hast du den um 450 bekommen?

Also, zu deinen Rennradschuhen passen nur Rennradcleats und passende Rennradpedale. Die gibts z.B. von Shimano, Look, usw. Allerdings hab ich noch nie Rennradpedale auf einem Spinning Bike gesehen. https://www.bike-components.de/de/Look/Keo-Blade-2-Carbon-CroMo-Klickpedale-p37495/ mit https://www.bike-components.de/de/Look/Keo-Cleats-p9138/ oder https://www.bike-components.de/de/Shimano/Ultegra-Carbon-Klickpedale-PD-6800-p35890/ mit https://www.bike-components.de/de/Shimano/SPD-SL-Cleats-SM-SH12-p34445/ Die einfachste Lösung wären jedoch, wie bereits geschrieben, Adapterplatten: https://www.bike-components.de/de/Shimano/Schuhplattenadapter-SM-SH85-p14224/ Damit kannst du deine Schuhe, deine Pedale und deine Cleats verwenden... cheers ps. deine cleats passen zu deinen pedalen, nur deine schuhe passen nicht dazu...

Da es ja bei den Abendrunden schön langsam früher dunkel wird, will ich mir eine neue Beleuchtung kaufen. Fürs MTB hab ich eh eine mit Zusatzakku und 1600 Lumen, jedoch hätte ich gern was kleines fürs RR (Vorne und Hinten). Könnt ihr mir da was gscheites mit folgenden Kriterien empfehlen? - StVO zugelassen - klein - kein Zusatzakku - hell David

Hi, ich bin vom 08.08 - 15.08 auf Mallorca in Llucmajor. Könnt ihr mir da einen Rennradverleih und ein paar Touren empfehlen? Möchte am vormittag immer fahren und nachmittags mit meiner Freundin und San Miguel chillen :-) cheers david

Hi, würd mir gern die Mavic Cosmic C40 kaufen. In der Böse bietet diese ein User Hekthor ganz günstig an. Hat von dem User schon wer was gekauft, bzw. gibt es so was wie Mavic Fälschungen? Danke

Ich hab mir gestern den Garmin 810 mit HRM+CAD gekauft. Anscheinend ist ja da noch keine Karte drauf :confused: Könnt ihr mir da eine empfehlen, welche fürs Mountainbiken und Rennrad passt? Und wie bekomm ich die auf den Garmin? Danke!

Trumer Pils, Schlägl Kristall und danach a bisserl an Ott Fass 4 :U:

Wichtigster Punkt ist mal die Anwendbarkeit des Mietrechtsgesetzes (Vollanwendung/Teilanwendung/Vollausnahme). Die Unterscheidung liegt in mehreren Aspekten, wie Altbau/Neubau/wieviele Wohneinheiten usw.. Ansonsten wäre der wesentlichste Punkt, dass du du einen befristeten Vertrag unbedingt auf mind. 3 Jahre anschließen musst, da es ansonsten automatisch ein unbefristeter Vertrag ist.

danke - dann hab ich es eh richtig gemacht

Ich hab mir heute meinen neuen Fizik Antares 00 am Renner montiert. An der FSA SL-K Sattelklemme steht ein Anzugsmoment von 8,8Nm, in der Beschreibung des Fizik jedoch 18Nm...:confused::confused: Was stimmt nun?

Vielleicht war das auch nicht ganz richtig von mir mit dem Intervalltraining, ohne deine körperlichen Voraussetzungen zu kennen. Wichtig wäre vor allem Alter, Trainingszustand, Maximalpuls, usw. Für einen weniger trainierten Sportler ist es wichtig, mal eine Grundlage aufzubauen mit ca. 65% max, HF. Intervalltraining ist doch eine höhere Belastung für den Körper. Also entweder bist du bei 137 Puls nicht an dein Maximum gegangen, oder du solltest einfach mal Grundlage aufbauen.

und was eh schon geschrieben wurde. wichtigster Punkt ist die Ernährung. Eventuell etwas kontraproduktiv für den Leistungsaufbau am Rad, aber dafür effektiv zum abnehmen, ist eine low carb diät. Aber diesbezüglich wissen sicher andere besser Bescheid...

Ich kann dir fürs abnehmen nur ein Intervalltraining empfehlen. 10min Aufwärmen, 1min Sprint, 5Min locker laufen, 1min Sprint, ... und das ganze 5x, danach noch 10 min auslaufen. Funktioniert auch am Bike, aber ich finds beim laufen effektiver.. Beim Krafttraining würd ich eher mit wenig Wiederholungen arbeiten (6-8), und das Gewicht so wählen, dass du halt nach Wdh. 8 nimmer kannst.

Ich will mir einen neuen Sattel fürs RR kaufen. Bisher hatte ich einen Fizik Antares und möchte auch dabei bleiben. Könnte ihr mir die Unterschiede zwischen Antares Braided Carbon, Antares R1 Braided und Antares R3 Braided sagen? Danke!

Ich wollt mein Trek mit TLR Reifen umrüsten, jedoch hab ich es mit einem Schwalbe Nobby Nic TLR einfach nicht geschafft, da Luft reinzubekommen. War sogar bei der Tankstelle, aber das wollte einfach nicht... :-( Also hab ich wieder einen Schlauch drinnen...

Beiliegend das Foto. Mir ist schon bewusst, dass es durchaus günstigere Bikes mit der gleichen Ausstattung gegeben hätte. Mit Nachlass und gratis Flaschenhaltern hab ich 4.400,- bezahlt, was das ganze ein wenig relativiert. Nachdem mein altes Storck gestohlen wurde, brauchte ich relativ rasch ein neues Bike. Eigentlich wollte ich mir ein Canyon kaufen, jedoch hätte ich dann die Saison 2013 vergessen können (Diebstahl war Anfang 2013 - Liefertermin für das Canyon Ende August 2013). Ausschlaggebend war dann das Design. Ich wollte unbedingt innenverlegte Züge und einen schwarzen Rahmen. Da ist eigentlich nur mehr das Trek übrig geblieben - und ich bin immer noch begeistert... auch wenn ich vielleicht 1-2k "zuviel" gezahlt habe. LG David

Hi, ich bin 173 und Schrittlänge 84. Bin voll begeistern von dem Bike. Ausgeliefert wird das Bike immer mit aussen liegenden Zügen, jedoch hat mein Händler diese dann innen verlegt - am Rahmen ist diesbezüglich alles vorbereitet. LG David

Hat noch jemand Erfahrungen mit dem 510 oder 810 gemacht? Gibt's mittlerweile ein Firmwareupdate? Die Rezessionen auf amazon waren ja nicht so berauschend... Würd mir noch gern ein Weihnachtsgeschenk machen :f:

Hab mein Storck MTB auf der gleichen Seite gefunden und auch der Polizei gemeldet. Nach 6 Monaten hab ich einen Anruf bekommen, dass Sie da eigentlich nix machen können... usw... Und es wäre ja gar nicht sicher, dass es mein Rad ist (bei identen Nachbauflaschenhaltern, Klebeband über der Kettenstrebe und sehr seltenen Barends). Hab ihn dann darauf aufmerksam gemacht, dass ich zusätzlich auch die Rahmennummer habe - Antwort: Vielleicht hat ja der Verkäufer in Serbien das Rad auch nur gutgläubig erworben... Und das ist dann ja viel zu kompliziert... Egal, ich hab das Geld von der Versicherung bekommen, somit wars ok. Nachtrag: mM ist einfach kein Interesse vorhanden, professionelle Raddiebe zu stellen. Der Anruf hatte auch etwas von "muss getan werden", da immer wieder die Frage kam, ob ich damit nun einverstanden bin...

Wo ist denn Bild 24 entstanden?

bei der mit der roten Fahne hab ich mich auch nicht ausgekannt :-) ich hatte leider auch noch zwei stürze, welchen ich meinen permanent verkrampften beinen zu verdanken habe... aber was solls. hauptsache im ziel :-) und den körper flickt meine freundin :-)))

Und wie ist es euch gegangen? Ich hab leider viel zu wenig getrunken und ab km30 dann furchtbare Krämpfe... und kein Salz dabei :-(

das sind ja fast slicks... ich eigentlich an den racing ralph gedacht in 2,25... hmmm