Sonntagsfahrer

hab das auch ab und zu. eimal sogar 2 wochen lang den ganzen tag. hab mich untersuchen lassen, aber es wurde nichts gefunden, habe den eindruck gehabt das ich nur belächelt worden bin von den ärzten. davor war ich übertrainiert, vieleicht war das der grund........

hab das auch ab und zu. eimal sogar 2 wochen lang den ganzen tag. hab mich untersuchen lassen, aber es wurde nichts gefunden, habe den eindruck gehabt das ich nur belächelt worden bin von den ärzten. davor war ich übertrainiert, vieleicht war das der grund........

...und die werden dann im auto ständig dazu gemischt? und die personen die dieses auto haben sollten dann dauernd zu mercedes fahrn wenn die flüssigkeit leer ist? oder sollten alle tankstelln diese flüssigkeit führen wegen ein paar autos? geht das bei benzin überhaupt, wenn diese flüssigkeit gar nicht brennbar ist??

..wahrscheindlich hast du dir eh schon eine gekauft, hoffentlich. hab auch eine,nass wirst drunter leider auch nur viel weniger als bei anderen. nur würde ich sie nur bei regen oder feuchten wetter nehmen. fürs trockene habe ich eine gore tex. weiss leider nicht wie sie heist, hatt damals 1500 ats gekostet und ist der pure wahnsinn. die ist dünn, schnittig und du wirst drunter nicht nass. bei minus 15 grad hab ich drunter nur ein unterleiberl und ein flece trikot gehabt das reicht. nur nass darf es nur geringfügig sein.

der grund ist sicher das im XC bergauf gewonnen wird und wie du schon festgestellt hast ist er im wiegetritt etwas schlechter ( bei dir und mir zu mindest) und schwerer ist er auch. mir ist er unsympatisch, komm mir damit so träge vor. aber es gibt oder gab einige sehr gute fahrer mit rizer die damit gewonnene rennen gefahren sind. Christoph Soukup und Michi Weiss hab ich glaube ich schon mit rizer gesehn. und man kann nicht behaupten das der lenker ihnen schlecht getan hatt.

dein problem ist ,das du absolut nicht liest was die leute schreiben und einfach deinen senf dazu gibst oder das was andere geschrieben haben nochmal mit anderen worten wiederholst! ich habe geschrieben das ich eher leichtere (weniger KH) getränke trinke.mit den gels hatt mein mageninhalt somit auch die menge an kh die ich vertrage.

ich geh davon aus das das ein spass war, oder?

ich hab auch nichts von einem granderstaberl geschrieben. und welche möglichkeiten gibts sonst noch?

bei mir hatt sich das mehr bewährt: gels und andere konsentrationen und zum trinken eher leichtere getränke.

..ich könnte mir vorstellen das der mond einfluss hatt auf das training, nur werde ich es nie probiern. meiner meinung nach macht es keinen sinn. denn enweder man ist hobbysportler und kann auf diese vieleicht 0,01% leistungssteigerung verzichten, da man mit anderen methoden(ernährung, trainingssteuerung, usw) sich vieleicht um bis zu 20% steigert. oder mann ist leistungssportler und kann sich eh fast nicht mehr ausuchen wann man was macht, da ja alles auf die wettkämpfe ausgelegt ist. ich habs halt versucht mit meinen worten zu erklären.....

..aja, habs aber mit power bar gemischt. vieleicht hab ich zu viel vom power bar genommen.

ich vertrag z.b. apfelsaft mit wasser nur im unteren pulsbereich, sonst rebiliert mein magen. mit malto hab ich auch lange zeit experementiert, im wettkampf hab ich oft nicht mal 70g pro liter vertragen.

angeblich hatt mercedes vor vielen jahren auch so ein ähnliches teil in die benzinleitung eingebaut. durch die niedrigere oberflächenspannung wurde weniger sprit verbraucht.

...und wie wird jetzt vitamin C hergestellt????

...ich hab das geschrieben was ich so gelesen habe und auch glaube nur bevorzugt der körper das natürliche vitamin wenn er die auswahl hatt? wie geht das genau mit der glucose??

auserdem braucht man sich eh kein künstliches vitamin C kaufen da man sowieso eine überdosis durch normale narungsmittel bekommt. ein ACE saft hatt zB nicht viel mit natur zu tun. das sind massenhaft künstliche vitamine drinnen. wennst einen liter trinkst hast eigentlich eine überdosis.

... weist was ich noch gelesen hab: wenn mann stressbedingt eine imunschwäche hatt verschlechtert vitamin C die gesundheit. der grund: vitamin C fördert das stresshormon OARG GELL

... nur wennst noch keinen sport gewohnt bist würd ich keinen test machen, da du bis an die körperlichen grenzen gehn musst und das kann für nichtsportler gefährlich sein!! die ersten 3-4 monate wirst ja net gleich an test brauchen. da würd ich lieber riskiern das du nicht 100% im optimalen bereich bist aber fürn anfang wird das reichen. und wennst so um die 125 bis 135 puls fährst kannst nich so viel falsch machen. nach dem test wirst eh sehn ob du ein bisschen zu hoch oder zu niedrig warst. gebracht hats trotzdem was. am besten du fährst eine flache strecke oder ergometer mit gleichbleibend niedrigen puls. am anfang würd ich 4x pro woche 1 bis 1 1/2 stunden fahren. falls du z.b krafttraining,arobik, sqach oder so an einem tag mit dem radfahren machst dann machs vor dem biken. ernährung ist eh klar

ich will jetzt nicht blöd reden, aber ich kann wegen meinem schei.... knie schon fast 2 jahre nix mehr machen. ich würd alle möglichkeiten ausnutzen die du hast und es dir auch was kosten lassen. gute terapheuten musst halt selber zahln. mir habns leider nix bracht, hab schon ca 60 000 schilling ausgeben. i was ja gar nimmer wie a berg von oben ausschaut.....

...aber iss einmal so viel petersilie im fleisch ist auch künstliches vitamin c drinnen. ich schliesse mich der meinung judmas an, ich glaube auch nicht das es so viel hilft. es gibt kein vitamin das naturgetreu nachgemacht ist, vom vitamin E gibts ca 50 verschiedene und nur eines wurde nachgemacht und das "dreht" sich in die falsche richtung...... hab ich gelesen.

in gewissen maße kann man sich aber schon vor elektrosmok schützen! alleine die wahl der beleuchtung kann einiges bewirken. tschüss

ja man muss aber trotzdem nicht alle möglichkeiten voll ausnützen um eine verbesserung zu spüren. das allerwichtigste sind meiner meinung nach die farben der wände. was haltest du eigentlich von elektrosmok (wäre eigentlich ein eigenes thema wert) ?

hallo, obwohl ich von deinen meinungen hier viel halte ist das hier nicht der fall!! feng shui bringt sicher auch im kleinen etwas! das wäre so als ob ich dir sagen würde das du dich gar nicht gesund ernähren brauchst weil du vieleicht einmal die woche sündigst. feng shui zu 100% anwenden würde ja beteuten das wir das haus neu bauen müssten. wichtiger ist es mit dem was man hatt das beste daraus zu machen.

...von feng shui halte ich auch viel. selbst wenn man einen kleinen teil davon anwendet bringts meiner meinung nach was.

ich hab das problem früher bei bergaufpassagen bei MTB marathons nach dem bergauflaufen gehabt. ich glaube das der grund dafür ist das die muskulatur das laufen nicht gewohnt war, obwohl ich schnell war. bin dann am bike nach laufpassagen mit sehr hoher frequenz weiter gefahren. nach einiger zeit konnte kein krampf mehr kommen.