Hallo liebe BBler,
ich habe es mir in den Kopf gesetzt, 2006 meinen ersten Triathlon zu bestreiten (OD). Schon alleine, damit ich eine Motivation habe, das Rauchen auch weiterhin zu lassen
Schwimmen mag ich, Radfahren ist super, aber das Laufen bringt mich um! :f:
Dazu muss ich sagen, dass ich eigentlich aus der Kraftsport-Ecke komme und übers Radfahren hier "reingefallen" bin
Gibt´s dazu Tipps von Euch? Wie soll ein blutiger Anfänger das Lauftraining anlegen? Zeit habe ich ja genug bis nächsten Sommer;
--> ich bin nach 30 min Laufen komplett platt (obwohl ich langsam laufe und auch Wim Loipers "Gentle Running" gelesen habe), nach 3 Std. Radfahren gehts mir aber gut fazit: ich mache irgend etwas total falsch oder bin komplett talentfrei...
Eigentlich wollte ich ja zu einem Triathlon Verein dazugehen (hab auch schon einen im Auge), aber mit DER Laufleistung bzw. Nichtleistung, ich weiss nicht...
Wer hat einen guten Tipp?
Danke und lg
Horst