realbadfox

Hallo Leute, ich würde ein Puch Rennrad suchen welches genau mit Baujahr 1983 ist. Welches müsste ich da suchen bzw. wonach genau muss ich da Ausschau halten? danke und LG Christoph

Hallo allerseits, ich habe bei meinem Puch Mistral EL mit Campagnolo Schaltung das Problem, dass auf dem größten Ritzel die obere Leitrolle sehr nahe (zu nahe) an dem Ritzel dran ist. Wie löse ich jetzt das Problem mit dem geringen Abstand, die alten Schaltwerke haben ja noch keine B-Screw? lg Christoph

Hallo allerseits, ich habe bei meinem Puch mit Campagnolo Schaltung das Problem, dass auf dem größten Ritzel die obere Leitrolle sehr nahe (zu nahe) an dem Ritzel dran ist. Wie löse ich jetzt das Problem mit dem geringen Abstand, die alten Schaltwerke haben ja noch keine B-Screw? lg Christoph

Hallo Leute, habe mir heute dieses schöne Teil zu gelegt! Jetzt wollte ich fragen, weiß jemand wo man eventuell Pumpe und Pedale herbekommt. Und um es neuer zu machen, welches Lenkerband nimmt man da am besten um an das original heran zu kommen? lg Christoph

Super danke

hättest du da eine Nummerngröße für mich, welche alle im Jahr 83 produziert wurden? also von wo bis wo?

Hallo kann mir jemand sagen welches baujahr dieses Rad hat? Rahmennummer 7430219

Hallo Leute, suche 4 Personen die sich ein Readly Abo mit mir teilen würden. Dort gibt es echt soooo viele Fahrrad-Zeitschriften, aber auch natürlich Motorrad, Auto, und und und. Wenn es wirklich 4 Personen wären die sich finden sind wir 5. D.h. das Readly Abo kostet 10 Euro im Monat, würde es gleich für ein Jahr machen somit 120 Euro und daher wenn wir zu 5. sind wären es 25 Euro pro Person. Falls es nur 3 sind somit 4 gesamt wären es dann 30 Euro pro Person für 12 Monate. Zahlung wäre per Überweisung oder Paypal an mich, ich habe dort bereits einen Account und dann bekommt der Zusatz-User ein eigenes Nutzerprofil, dass nur für ihn ist. Bei Interesse bitte Nachricht an mich hier oder im Beitrag natürlich. lg Chris

hallo Leute es wäre wieder ein Platz frei geworden! für ein Jahr um 30 Euro! bei interesse bitte hier melden oder PN.

ja aber der Puls müsste doch mit dem Rennrad Training auch besser werden oder?

pro Einheit ;-) das wäre dann ja doch wenig in der Woche und Rennrad, mache ich auch 6h pro Woche, also 2h pro Einheit (wobei wenn Ergo dann 3x 1-1,5h)

3 mal die Woche für 1-1,5h ca.

ja ich habe beim Radfahren einen höheren Puls als wie ich noch Läufer war.

ja aber immer mal drüber usw. das geht bei 1h fast durchgehend, dann war ich hin

ahh dort kenn ich sogar wen ;-)

Leistungstest bei einem Internisten? oder wo anders?

Hallo Leute heuer ist meine zweite Saison. bin letzten Sommer knapp 2500 km mit dem Rennrad gefahren und im Winter. auch knapp 2500 mit dem Ergo in Zwift! Und merke auch meine Beinmuskulatur ist gestiegen und auch meine Zeiten auf Strecken sind besser als letztes Jahr. Jedoch habe ich immer noch einen sehr hohen Puls immer wieder man. Bin vorgestern von der Arbeit heim und hatte sehr oft über 165 Puls. Keine Ahnung warum....merke zwar es ist viel Kopfsache bei mir dabei, aber ich weiß und merk auch das in den Beinen noch Kraft drinnen ist und die noch locker mehr könnten! Woran liegt das? Atemtechnik oder was anderes, würde mich über Hilfe freuen. LG Chris

aber kann es sein dass da was mit dem Q-Faktor zusammen hängt?

Hallo liebe Radfahr-Kollegen und Kolleginnen, ich habe ein Cube Attain Pro Disc Road Bike mit einer 9fach Kassette und wollte fragen ob sich ein Umstieg bzw. eine Umrüstung auf 11fach auszahlt und was alles zu tauschen wäre? Folgende Teile sind verbaut: Schaltwerk: Shimano Sora RD‐R3000, 9‐Speed Umwerfer: Shimano Sora FD‐R3000‐BM, 31.8mm Clamp Kurbelgarnitur: Shimano Sora FC‐R3000, 9‐Speed, 50x34T, 170mm Kette: KMC X9 Kassette: Shimano CS‐HG200, 11‐34T Meine Überlegung für den Umbau ist deswegen, weil ich gerne den Watt-Kurbelarm "Stages Power L-Shimano 105 R7000" montieren würde und dieser ist für 11fach ausgelegt. danke mal für eure hilfe. lg Christoph

hallo leute, möchte mir ein Puch Rennrad zulegen, will aber genau eines mit meinem Geburtsjahr! 1983 jetzt habe ich eines gefunden, das kommt gut hin, der Verkäufer weiß aber nicht das baujahr. Er hat aber die Seriennummer "6979287" kann mir wer weiterhelfen mit dem Baujahr? lg Christoph

Hallo Leute, fahre mit meinem Kettler Racer S nun auf Zwift, und verwende die ErgoApp von Uwe Böhm dazu. Jetzt hat der Kettler eben eine Bluetooth-Verbindung, die mit dem Handy verbunden ist und dort eben die Daten an die App übertragt. Wie kann ich dann einen Brustgurt verbinden der mir die Herzfrequenz überträgt? Bzw. welchen Brustgurt am Besten? Da der Kettler eben entweder Bluetooth für die App oder für einen Brustgurt zulässt. Nochmals zum Setup: 1) Kettler Racer über BT mit Handy (App) verbunden. 2) Handy per Ant+ an PC (mit Ant+ Dongle) verbunden 3) PC mit Zwift Software bitte um Hilfe bzw. Erfahrungsberichte. lg Christoph

Hallo Leute, habe mir gestern einen Kettler Racer S zugelegt mit den Schaltwippen. Bin sehr zufrieden damit und er läuft auch super leise, wie der Daum TRS 8008 den ich vorher hatte. JEDOCH...beim Auslaufen lassen, also wenn man nicht tritt ist ein eher unangenehmes Geräusch vorhanden, es klingt wie "schleifen" aber da kann gar nichts schleifen. Ist das normal? weiß da jemand was das sein könnte? Bin über alle Tips und Erfahrungen dankbar.

Hallo Leute, bei mir Funktioniert nun alles, jedoch habe ich noch ein Problem mit der "Virtuellen Schaltung" in der ergo App von Uwe! Habe RS232 auf USB Kabel in Verwendung, dieses Steck dann per USB-C an meinem Galaxy S9. Das S9 ist per Ant+ (integriert) auf den PC (mit Ant+ Dongle) verbunden, auf diesem ist Zwift installiert. Die Schaltung funktioniert zwar durch wischen bzw den laut leiser tasten am Handy, jedoch hätte ich diese gerne "extern" auch zur Verwendung! Habe es wie Uwe beschrieben hat mit so einem "Bluetooth" Lautstärken-Fernbedienungsteil probiert, dieses wirft mich dann jedoch immer wieder aus der App raus und die Verbindung zum PC geht dadurch verloren! Hat hier jemand einen gangbaren Weg gefunden? bin über alle Ratschläge dankbar. lg Chris

Hallo Leute, bei mir Funktioniert nun alles, jedoch habe ich noch ein Problem mit der "Virtuellen Schaltung" in der ergo App von Uwe! Habe RS232 auf USB Kabel in Verwendung, dieses Steck dann per USB-C an meinem Galaxy S9. Das S9 ist per Ant+ (integriert) auf den PC (mit Ant+ Dongle) verbunden, auf diesem ist Zwift installiert. Die Schaltung funktioniert zwar durch wischen bzw den laut leiser tasten am Handy, jedoch hätte ich diese gerne "extern" auch zur Verwendung! Habe es wie Uwe beschrieben hat mit so einem "Bluetooth" Lautstärken-Fernbedienungsteil probiert, dieses wirft mich dann jedoch immer wieder aus der App raus und die Verbindung zum PC geht dadurch verloren! Hat hier jemand einen gangbaren Weg gefunden? bin über alle Ratschläge dankbar. lg Chris

Hallo Leute, bei mir Funktioniert nun alles, jedoch habe ich noch ein Problem mit der "Virtuellen Schaltung" in der ergo App von Uwe! Habe RS232 auf USB Kabel in Verwendung, dieses Steck dann per USB-C an meinem Galaxy S9. Das S9 ist per Ant+ (integriert) auf den PC (mit Ant+ Dongle) verbunden, auf diesem ist Zwift installiert. Die Schaltung funktioniert zwar durch wischen bzw den laut leiser tasten am Handy, jedoch hätte ich diese gerne "extern" auch zur Verwendung! Habe es wie Uwe beschrieben hat mit so einem "Bluetooth" Lautstärken-Fernbedienungsteil probiert, dieses wirft mich dann jedoch immer wieder aus der App raus und die Verbindung zum PC geht dadurch verloren! Hat hier jemand einen gangbaren Weg gefunden? bin über alle Ratschläge dankbar. lg Chris