Hallo Christoph,
kannst du verraten, welche Trainingsmethoden sich besonders gut eignen um den Fettstoffwechsel zu verbessern? Gibt es konkrete Workouts unter bestimmten Bedingungen, die sich als besonders effizient und effektiv erwiesen haben?
Das interessiert mich insbesondere vor dem Hintergrund, dass viele Hobbyfahrer die Methode Viel-und-lang-Fahren nur begrenzt anwenden können. Zumindest gilt das für mich.
Danke schon mal für das unterhaltsame und interessante Interview und deine Antworten hier!
Und herzlichen Glückwunsch zu dieser beeindruckenden Leistung!
Grüße
Christoph
