NoFlash

In der Ebene fahr ich, wenn ich zwei Gänge höher schalte ( Oba Berg foa i eh kana! Wobei gestern in der Buckligen Welt hab sogar ich bei einem längeren 17% Stich auf's 39er zurückgeschaltet [proletenmodus off]

Heast Tom, du host so vü Radln, dass is verkafn kaunst (oda herschenkn - daun nimm i glei zwa!)

An den Leistungen aller bzw. weniger sieht man, dass der Blutpass voll greift! Weiter so........... :f:

Bin i da Herold? Der wor aufglegt :devil:

Promille?!

Du solltest dir mal überlegen, ob nicht du der Wahnsinnige bist, wenn du über alles und jeden drüber fährst

Who the f is Mittermeier, und warum hat der was zu bestimmen??! Ich hab auch mal vor Jahren überlegt, weil sich da viele in meiner Freunde peckerln haben lassen. Ich hab es dan doch nicht gemacht, war auch gut so. Würd es nur machen lassen, wenn du gaaanz sicher bist! Es gibt durchaus Tattoos die gut aussehen, oft aber leider nur an anderen.

Hab's schon gefunden, leider nur das "Erdinger Alkoholfrei", das passt leider nicht zu mir Ich hab auch eine Caisse d'Epargne Winterpanier zuhause. Zieh sie aber nur selten an, da ich leiber in meinen Vereinsfarben unterwegs bin, wos klor ist.

Ich bin auf der Suche nach einem Erdinger Bock-Bier Team Trikot. Gibt's das wo?

Natürlich gibt es den, im Schnitt liegt sie bei 90% der Hfmax Find ich aber sehr komisch, dass man die nicht eingeben muss/kann Andere Frage, wozu tust du dir das mit dem Programm an?

Beides, deine iAnS liegt bei einer gewissen Leistung (Watt), dort kannst du dann den Puls ablesen. Ich kenn mich mit dem Polar Personal Trainer ja nicht aus, aber musst du deine Schwellenwerte bzw. max. Werte nicht selber eingeben? Somit hängt das alles an deinen Eingaben.

100% sind nicht dein max. Puls, sondern dein Puls an der iAnS, also anaerobe Schwelle

Auf der 140er: 2 Robl Paul AUT Zwettl 3:29:40,60 40.06km/h Na also, geht doch!

Nach 4h Koma kann ich nun auch meine Eindrücke schildern. War zwar nur als kleiner Helfer dabei, bin aber mehr als Begeistert von der Organisation, dem Einsatz aller und vorallem den unvorstellbaren Leistungen der Fahrer!!! Lauter Verrückte Greezt an NoPain und sein Team. Nach so einen gelungenen Event muss es einfach ein Wiedersehen im nächsten Jahr geben!

Alles Gute!

Der Tom Turbo war gestern ein Wahnsinn. Ständig alleine vorne (wos is a Windschottn?!), kaum eingeholt die Aussage "oida, i bin hin", um kurz danach wieder wegzufahren. *g* Verdammt stark! Bei mir ist es eigentlich sehr schlecht gelaufen. Bei Kaisersteinbruch rauf hatte ich den ersten Lungenpotschn und wollte schon aussteigen. Danach hab ich mich aber erhohlt und plötzlich ist es gelaufen. Ich bin erst 10min vorm Start nach Schwechat gekommen, und da hab ich mir gedacht, wenn ich schon als Letzter komm, dann fahr ich auch als Erster ins Ziel War der best organisierte RM bisher! Die Bier haben wir gestern auch noch dezimiert! Langsam mach ich mir Sorgen um die Räder, scheint mir organisiert zu sein, echt eine Sauerei!

Mit dem Zäpfchen hab ich eh schon mehr von meinem Ernährungsplan verraten als ich eigentlich wollte. Wenn ich jetzt noch einen Link dazu gebe, gibt's morgen einen Ansturm auf die Apotheken

Ich kenn auch solche, die bei 25°C und Sonnenschein mit langen schwarzen Klamotten laufen gehen und dabei dann fast einen Kollaps bekommen

Ich hatte jetzt so einen schönen Text geschrieben, den ich mir aber nicht posten traue Nur so viel, hauts euch eine was glaubts, umso mehr desto besser. Glaubts dass es euch hilft und werdet glücklich damit. Ich frag mich, wie die Menschheit bis jetzt überhaupt überleben konnte, wo uns doch heute weiß gemacht wird, dass wir 1,5-2h Bewegung nicht ohne Nahrungsergänzungsmittel überstehen können, eigentlich eh undenkbar. Ich für meinen Teil werd jetzt auch nur noch irgendwelche Präparate zu mir nehmen, am Stein nuckeln, abends ein Zäpfchen und ab in die Heia........

Du kannst die 9 Landeshauptstädte ja garnicht aufzählen, warum glaubst also, dass du hin findest? Wennst eine genaue Route geplant hast, kannst dir ja das Gepäck immer vorschicken lassen. Ich nehm mal an, dass man das machen kann Übrigens, mit wen macht denn die Tour, mit'n "Mr. 40er Schnitt"

9:50 Uhr. Menschen die lesen können sind klar im Vorteil http://www.sportorganisation.at/schwechater/rm.html

Was hast denn geplant Josi, willst von Wien nach Eisenstadt fahren?

http://de.wikipedia.org/wiki/Seitenstiche

M.M. nach ist es schon schwer genug die erste große Landesrundfahrt überhaupt bis zum Ende zu bestreiten, geschweige denn an das Gesamtklassement zu denken. Wenn er gute Beine hat wird er sicher bei einer Etappe was probieren, wie er es auch heute gezeigt hat. Einige hier kennen den Pfannberger (ich nicht) und trauen ihm einiges zu, also denk ich auch, dass sehr viel möglich sein kann! Ich versteh auch nicht, warum er mit der Lusche Klöden nicht mithalten konnte, kann der überhaupt Radfahren? :f: Was war denn das heute für ein Sprint vom Di Luca, aus der 30. Pose so eine Harakiriaktion