Bertl

Seid gegrüsst! Wer ist am Sonntag in Greifenstein über die mitteldistanz dabei? Hoffentlich sind meine Achillessehnenprobleme bis dahin wieder ok :k: Bertl

danke, es gab da nämlich ein gerücht.... alles wieder friede, freude, eierspeis

Seid gegrüsst! Frage: War im Startersackerl beim Anningerland MA ein Folder von der Lindenbergchallenge in Leobersdorf? Wenn nicht dann haben wir 700 Stück für´s Altpapier drucken lassen.... (war mit dem Veranstalter ausgemacht das sie unsere Aussendung ins Startersackerl beilegen) Danke für Antworten, Bertl

Sei gegrüsst! Laut Buch sicher, aber wennst von Anfang an in den Bereich fährst - na dann Gratulation . ich würd´s 13-14 h lang nicht aushalten. Das am Ende der Puls automatisch steigt (Lakatat ebenso) ist mir klar, aber Vorsicht ist bei solch einem unternehmen sicherlich angesagt. Zumindest bei mir (Finishen als Ziel). Gruss Bertl

Sei gegrüsst! Das stimmt die waren edler. Die sind halt "trendiger" - gibt´s dieses Unwort offiziell überhaupt? Bertl

Seid gegrüsst! Führe derzeit mit meinem privaten Umfeld Diskussionen ob ein IM gesund ist oder nicht. Mein Argument: IM ist vielleicht nicht gesund, die Vorbereitung sicherlich. Außerdem bewegt man sich im GA1 Tempo. Problematisch ist max. der Ma am Schluß (Gelenke --> Muskulatur schon müde). Also ich glaube, daß es gesünder ist, trainiert einen IM zu absolvieren als untrainiert am Wien Ma teilzunehmen.... Was hält ihr davon? Bertl PS: Regelmäßiges Rauchen und Alkoholkonsum regen niemanden auf.... auch komisch oder?

Seid gegrüsst! Mir gefallen die neuen Temdressen der Österreicher. Kann man die irgendwo erwerben? Die italienische, deutsche etc. kann man ja ohne probleme erwerben. Wäre toll wenn man patriotisch und optisch ähnlich , obgleich ein wenig bladerals der Eisel, unterwegs sein könnte. Bertl

seid gegrüßt! _ wir veranstalten zum dritten mal ein mtb-rennen am leobersdorfer lindenberg. es handelt sich dabei um eine kleine veranstaltung mit xc charakter (3 runden á 11km und 250 hm oder small 1 runde)._ trotz der einfachen strecke haben sich schon einige leute bei uns odentlich ruiniert (volle press´von anfang an) bzw. sind parniert (stichwort: schotterausschlag) abgereist.... _ termin: sa, 21.6.03 ort: leobersdorf hiata hütte gleich bei a2 abfahrt start. 9 uhr startgeld: 15 € (inkl. pasta, leiberl,...) _ die ausschreibung gibts unter http://www.sportfest.at.nr im unterpunkt bewerbe. im anschluß findet ein kinder rennen statt. _ beste grüsse _ bertl

Seid gegrüsst! Meine Freundin hat eine e-mail Adresse eingerichtet. Bitte Name und Telefon an Sie schreiben. Sie ruft dann zurück. mtbleo2003@yahoo.de Vielleicht finden sich ja noch ein paar Damen. Obgleich ich mich schon im Keller an ihrem Bike herumschtrauben sehe - aber was tut man nicht alles um ihrem Bike mehr Power zu geben...grunz, grunz Danke Bertl PS: Die Bratpfannler müssen zu Hause bleiben - ich schau mir das nämlich an wenn die Mädels sich treffen.

seid gegrüsst! was für neoprenanzuge verwendet ihr? habe quintana ultrafull und orca speedssuit anprbiert. beide gleich teuer (300 €) nur der quintana war beim hals angenehmer. gibt´s außer beim rls auch noch wo anders neoprens im südl. nö zum kaufen? danke bertl ps: wer verkauft einen gebrauchten (orca gr. 7) quintana medium?

Seid gegrüßt! Meine Freundin sucht ein paar Mädels die mit ihr 1 bis 2x die Woche biken wollen(2 -3 h). Großraum Leobersdorf. Wenn ihr ebenfalls Probleme bei gemischten Ausfahrten habt (ich Puls 110 & grantig weil regenerativ - sie 155 und ebenfalls grantig weil Int.) dann meldet Euch bitte hier. LG Bertl PS: Sie weiß davon,....

seid gegrüsst tria-männer! danke für den hinweis bezüglich tria shop. is a bisserl weit, aber vielleicht gurk ich einmal mit´m radl hin (siehe auch hinwei: ga1 über 4 h). 2 neue fragen: a) pötzlich tut ma da hintern weh. genauer im dammbereich... habe sattel mehr nach vorne geneigt (noch weher). gehe jetzt wieder zurück auf wasserwaagen horizontale. kann´s auch an der hosen liegen? oder soll i statt dem klassiker selle flite tit. ( am mtb kein problem, aber älteres modell) auf den selle slr trans am umsteigen. oder bringt des loch nix? 2. frage: wo bekomme ich einen gebrauchten neopren her? bin 181cm mit ordenlichem brustumfang (eher festere 84kg - vorsichtig formuliert). danke für eure unterstützung bertl

seid gegrüsst ironmänner1 danke für den hinweis. is a bisserl weit, aber vielleicht gurk ich einmal mit´m radl hin (siehe auch hinwei: ga1 über 4 h). 2 neue fragen: a) pötzlich tut ma hintern weh. genauer im dammbereich... habe sattel mehr nach vorne geneigt (noch weher). gehe jetzt wieder zurück auf wasserwaagen horizontale. kann´s auch an der hosen liegen? oder soll i statt dem klassiker selle flite tit. ( am mtb kein problem, aber älteres modell) auf den selle slr trans am umsteigen. oder bringt des loch nix? 2. frage: wo bekomme ich einen gebrauchten neopren her? bin 181cm mit ordenlichem brustumfang (eher festere 84kg - vorsichtig formuliert). danke für eure unterstützung bertl

seid gegrüsst! jetzt wirds ernst. nachdem ich meine ersten 2km im hallenbad geschwommen bin (und die hände danach nicht mehr gscheit heben konnte) werde ich in zukunft an tria. teilnehmen (= finishen). frage: wo gibt´s in umkreis baden, wr. neustadt einen shop mit triathlon produkten (laufprofi hat einiges). für so ein tria -top hab ich zwar noch zuviele speckröllchen aber des wird scho.... gibt´s sowas bei uns überhaupt? in klagenfurt habens ja einen shop. danke bertl

danke mädels! servus yellow. war mit holger und der dienstagrunde (runde waren leider nur zu 3) unterwegs.... eisernes tor - mitten drin haben wir wieder umgedreht. den anderen herzlichen dank für die antworten. dem raketenbastler gratuliere ich. immerhin haben wir österreicher noch nie eine rakete in den orbit schicken können. mit dem dämpfer sollte auch der viehböck franzl wieder abheben ... ich war länger in der sonne :--))) :s: danke bertl

seid gegrüsst! gestern ist mir am (specialized stumpjumper fsr comp) der dämpfer eingegangen - er hat halt nicht mehr ausgefedert....super.... Type? jedenfalls ohne lockout. habe ihn dann wieder aufgeblasen und im stand getestet- keine probleme. kennt jemand diese phänomen.? ist er trotzdem hin? soll ich gleich umsteigen auf lockout? was kostet service (bei shock therapy, denk ich)... danke bertl

Seid gegrüßt! Seit einiger Zeit möchte ich zu einem Eisenmann werden. Da ich in den ersten Monaten 2004 wegen einer OP sicherlich nicht trainieren kann, überlege ich dieses Projekt noch heuer zu verwirklichen. Frage an die Triathleten: Ist eine Vorbereitung von 4 Monaten ausreichend um erfolgreich zu finishen? Ziel wäre der Ironman in Podersdorf am 31. August. Mein Leistungspotential bisher: Marathon im Herbst in 3:57; div. Rad- und MTB Marathons im Mittelfeld klassiert; durchschnittlicher Trainingsumfang 2002 (Sommermonate) um die 35h im Monat. 2003: bisher um die 6 Std / Woche. Gibt es im Großaum Baden-Wr. Neustadt einen Triathlon-Verein? Wo kann man richtig schwimmen lernen? Besten Dank Bertl

sei gegrüsst! hab mir das sb vor jahren gebrochen. nach 7 wochen war ich wieder schifahren. also radfahren geht nach 6 wochen definitiv wieder. wennst operierst gehts angeblich schneller weil die titian-platte das zusammenhält. klingt blöd: wennst aufrecht am ergo sitzt und dir ein muskelstimulationsgerät ausborgst kannst den leistungsverlust vielleicht begrenzen. jedenfalls mein beileid -ich kenn´das wenns wetter passt und man nix tun kann (darf). oba da musst durch. der hinweis weiter oben mit energie abführen etc. finde ich sehr interessant. wo gibts einen sportarzt der sich damit auskennt (großraum südl. nö)? lass dir keinen dicken gurt verpassen, ein schlauch ist angenehmer weilst dich unter den achseln nicht so aufwetzt. gleich von anfang an schmieren etc. (stinken wird der verband des glaubst net....). also gute besserung bertl

Besten Dank. Aber wo ist der Petzold? Gruss Bertl PS: Das mit dem Suchen nach DMS habe ich probiert, aber viel blabla geunden....

seid gegrüsst! aufgrund meiner heimschrauberkünste überlege ich die anschaffung eines drehmomentenschlüssels (dms). fragen: a) wieviel kostet so ein ding (teuer ich weiß) b) welche einstellbereich soll erhaben (5-20nm?) c) wo bekommt man so ein ding (im baumarkt nicht -hab ich schon probiert) der rose versand hat sowas um 89 € im katalog danke für die unterstützung bertl

Seid gegrüsst! Möchte meine SID XC 2000 nach 2 Jahren einmal ordentlich warten lassen. Wer kennt sich damit wirklich aus? Zerlegen und putzen kann ich´s selber (wenn auch ein paar Teile übrig bleiben...). Ich habe mit einem Händler gesprochen, daß er die SID einschicken würde (Vertretung von Rock Shox in Innsbruck?), Könnte ich doch gleich direkt machen, oder? Danke Bertl PS: Was kostet der Spass?

Seid gegrüsst! Ev. ein böde Frage: Gibts eine software damit man den Polar S710 am iPAQ 3950 auswerten kann? Danke Bertl

seid gegrüsst beim laufen fällt in letzter zeit die pulsanzeige häufig aus. wenn ich dann die hand wieder näher zum gurt halte funkts wieder. liegts am vielen gwand oder ist der sender (8monate) schon leer? kann man das beim händler testen lassen? thks bertl

danke für deine antwort! hat mich wieder beruhigt - und außerdem ist es aufbauend wenn´s auch noch andere schwitzer gibt... gruss bertl

seid gegrüsst! besten dank für die reaktionen. nach ein paar längeren, ruhigen läufen geh´t´s mir, zuminddest subjektiv, wieder besser. dasmit den mineralstoffen könnte auch stimmen da ich sehr stark schwitze. gore tex, trans tex etc. würden bei mir als testperson verzweifeln. darum werfe ich mir auch wieder zusätzlich frubiase-sport ein. das ist ordentlich konzentrier und sollte somit helfen. wie kommt man zu einem vernünftigen (für sportler) aussagekräftigen blutbefund bezgl. minearlstoff versorgung? einfach beim hausarzt verlangen? gruss bertel