AFX

War auf http://www.sport-page.com und hab folgendes gefunden: 'Falls Sie also mit Ihrer Pulsuhr schon einmal ein Rennen mitgemessen haben (es sollte eines mit gleichmäßiger Belastung sein), ist das eine gute Basis.' Rennen von ca. einer Stunde: HF AES = mittlerer Puls im Rennen - 2 Rennen von ca. zwei Stunden: HF AES = mittlerer Puls im Rennen Rennen von ca. drei Stunden: HF AES = mittlerer Puls im Rennen + 3 ich wär da ja ziemlich hoch oben mit meiner anaeroben schwelle. kann das sein, wie weit weichen diese werte von euren, beim test festgestellten ergebnis ab?

Gibts eigentlich irgendeine überschlagsformel zum berechnen der anäroben zone? ich würde mir nämlich gern eine leistungsdiagnostik (finanziell) ersparen, und so professionell bin ich eh nicht im renngeschäft. ruhepuls und maximalpuls stehen ja eh fest, kann ich irgendwie über die erholungsphase den beginn der anäroben zone schätzen? ich möchts ja eh nur ungefähr wissen, muß ich bei 140 oder bei 180 runter vom gas ;-)

thx !!!! der knecht wirds euch vergelten...

na gut. wenns unbedingt in der familie bleiben muß - bin ich für den knecht ruprecht. aber der muß jetzt schon einen button kriegen!

verdammt, wo ist der button für mr.burns???!!!!! ;-)

für mehr als 350,- würd ich ihn nicht nehmen. ist schon klar, vor 2 jahren hatte er wahrscheinlich einen stolzen preis, aber heute kriegst einen 2GHz um 1000,- euro, und zwischen 533kHz und 2Ghz liegen welten, auch wennst nur in irgendeinem office-programmchen herumwerkst. (Grafikkarte heute und damals!) könnte ja sein, dass du mal irgendein pc-spiel wagst, da kannst mit 533 khz aber alles was nur annähernd 3d-grafik verwendet, vergessen...

was für ihn spricht - er ist europäer... was gegen ihn spricht - er ist ein extremer ehrgeizler, d.h. um an die macht zu kommen bzw. um an der macht zu bleiben ist jedes mittel recht (das haben ja schon einige schu(e)sseln vorexerziert...)

@sushi ich komm eigentlich aus dem ennstal und da gibt's auch nicht weniger berg als in graz, aber es is grotesk - rund um linz sind die bike-möglichkeiten um einiges besser. zumindest kann man viele, viele single-trails (halboffiziell) fahren, ohne wie im 'wilden' ennstal gleich mit jagdgewehren bedroht zu werden;-)

na ja, wenigstens braucht ma die notizen auf den polaroids ned extra übersetzen ;-)))

memento auf englisch? das ist hardcore.

seids ma nicht bös, aber ich fands extrem schlecht. vom technischen her war's ja wirklich gut gemacht auch die idee (etwas in echtzeit zu bringen) find ich super - übrigens die tatsache, dass uns 40min für 1 stunde verkauft werden, hängt mit den amerikanischen werbeblöcken zusammen (da beinhaltet jede stunde 20min werbung). aber die handlung bzw. das drehbuch! auf medicopterniveau! es war entweder alles sowieso von vornherein durchschaubar, oder so abgehoben und unlogisch, dass es auch auf keine kuhhaut geht. hab extra 3 folgen ausgelassen - und es hat nichts gefehlt in der geschichte !!?? wenn ihr mal wirklich eine verstrickte spannende geschichte sehen wollt, empfehle ich euch den film 'memento'. aber ich weiß eh, die geschmäcker sind verschieden... und ich bin halt beruflich etwas vorbelastet ;-) lg afx

ein schriftlicher prostest hilft sehrwohl etwas ! der öamtc hat, so wie alle anderen grösseren auf 'kunden' angewiesenen vereinigungen (orf, politische parteien, ...) eine meinungsforschung am laufen. d.h. jeder protestbrief wird statistisch erfasst, und wird (da ja nicht jeder unzufriedene kunde sofort schreibt) mit einem faktor X hochgerechnet. wenn dort also 50 protestbriefe einlangen dann heisst das für den öamtc: (hausnummer) 1000 kunden sind unzufrieden. ich bin ja nicht beim automobilclub, aber lasst's euch bitte nicht davon abbringen dem a ordentliche meinung zu schreiben - des is ja der schmäh an der meinungsforschung, dass eh alle glauben es bringt nyx wenn man sich aufregt....

@gerald: auch von mir alles gute zum nachwuchs - jetzt wird der kindersitz am bike montiert, oder? ;-) @tiktak nächsten sonntag hab ich auch keine zeit. aber die runde müss'ma sowieso nochmal fahren - hab mir das 'wegerlwer' hinter helmondsöd nicht so richtig eingespeichert, weil ich immer auf meine trinkflasche schauen musste (ob sie eh noch da ist) ;-)

@judma: seids froh dass sich die grazer stadtchefs endlich mal was getraut haben - oder hättet's lieber ein weiteres seniorenheim dort? ;-) @ soulman: dein vergleich ist einfach genialst.... :-)

hm.. also ich gebs zu, ich hab das ganze ausgelöst, weil ich nach einem verein in linz gesucht habe. ich muss auch erhlich zugeben, dass die beweggründe nicht vordergründig gesellschaftliche vereinsaktivitäten waren - um an gemeinsamen ausfahrten teilzunehmen reicht eine 'mitgliedschaft' im BB auch ;-) aber im ernst, wenn man mehr als 4 rennen im jahr strampelt, dann geht das am bike-material nicht spurlos vorrüber, services und ersatzteile sind halt teuer. bei platzierungen schlechter als 100. kriegt man vermutlich auch keinen sponsor, und wenn doch, dann verliert man wahrscheinlich schnell den faktor spass, da ja ständig 'mehr rausschauen' muss. für mich ist also auch ein kriterium bei einem verein, mit welchen fachgeschäften kooperationen bestehen. mit ein paar prozenten nachlass kommt da schnell eine passable summe zusammen, aber es profitieren natürlich auch die händler von diesen kooperationen (vermehrung des kundenstocks, werbung, mundpropaganda...) ich nehme an, dass mit der grösse des vereins, auch die verhandlungsbasis besser wird. da ich in linz wohne, werde ich mein bike nicht nach wien zum service bringen. aber vielleicht sehe ich das ganze viel zu materialistisch...

das mit dem urfahrmarkt-beginn ist natürlich blöd... alternativvorschlag: mühlkreisbahnhof der liegt auch fast auf der strecke zur gis und in den umliegenden kurzparkzonen müsste am sonntag vormittag jede menge frei sein. wegbeschreibung: vom zentrum kommend über nibelungenbrücke --- nach brücke 1. links (rudolfstr.) dann gleich bei 1. ampel wieder rechts (mühlkreisbahnstr.) --- diese endet nach 200m direkt am bahnhof ist 10uhr noch aktuell?

ist ja ne schwere geburt, aber wir werdens schon irgendwie schaffen ;-) also, 10 Uhr. und wo? hauptplatz? route kann dann ja spontan festgelegt werden - einfach mal richtung GIS oder?

schlag was vor, karin.

bei dieser preisklasse kannst eh nicht viel falsch machen - xt habens sowieso alle mindestens, und das gewicht dürfte auch nicht mehr als 10kg sein - ich würd aber trotzdem ein simplon nehmen, wenn ich mirs leisten könnte....

dafür kriegst ein gratis-schnitzerl, oder?

wie wärs gleich mit dem kommenden sonntag? da müssen eh alle im land bleiben wegen der wahl ;-)

wär mir auch neu, dass der sportler ein 'aktives' team hat. aber da ist schon einiges zum abchecken dabei... an tomolino - danke fürs erste

bin eh nicht abgeneigt - - beim granitbeisser ward ihr ja nicht zu übersehen. ich hätte aber gerne genauere infos - zb wieviel mitgliedsbeitrag, welche bike-shops in linzer umgebung kooperieren mit prozenten ;-), nenngelder?, wie funktioniert die ranking-list? wieviele, bzw. wer aus linz ist schon dabei? fragen über fragen....

gibts in linz keinen bike-club? ich suche jetzt schon einige zeit aber find nix. wer hat infos?