sushi

ja bitte ruf ganz laut, wenn du was rot-blaues siehst, das ungeduldig zappelt vor dem start...

gut. wir treffen uns also kurz vor dem start. laufen wir jetzt gemeinsam oder einsam?

"ziegel" butter!!!! wäääääääh! eher hofbauer exklusiv mit eierlikör und champagner (entsprechen vom fett her aber eh dem ziegel butter *gggg*) es gibt im board schon so viele körperfett-threads, aber darum gings mir ja net. war rein eine frage der optik (waschbrett und so weiter). der anteil in prozent ist mir eh wurscht und, dass ein minimaler prozentsatz net wirklich gesund ist, weiss man eh. manche haben probleme, bei marathons keine reserven mehr zu haben und müssen essen und essen... DAS problem werd ich nie haben (gottseidank)...

autsch. das tut weh... mir ist der "alte" computer öfter abgestürzt. mann, war ich da manchmal sauer, wenn ich 20 min geschriftelt hab... nikii - ich weiss. trotzdem... der wert ist mir ja wurscht, aber mein waschbrett hätt ich schon gern wieder

najo - man kann sichs schon zu einem gewissen teil aussuchen. training mit hohen umfängen im fettstoffwechselbereich... funkt schon.

jaaa. ICH weiss eh, wo die sind. und du bist schön leise... *ggg* aber ich hab mir schon ausgerechnet, wieviele tage ich brauch um diese vielen kcal zu verheizen

lol ich find das so lustig, dass das alle meinen... wenn ich da meinen leistungstest vom 21. 12. vor mir liegen hab, und les: körperfett (%) xx, wundert es mich echt, wo die sind und warum die keiner sieht

ziemlich guter wert irgendwie. fett ist echt eine gute reserve... thx!

zum schiessen!!! (das meiste klingt doch logisch, bis auf diesen karamell-vergleich... glaub ja net, dass ich spiessig bin, aber...) ja, liebe bb-erinnen: wir sind offensichtlich aufgefordert das ganze verkehrt rum zu gestalten

deltaboxrahmen

kann mir jemand sagen, wieviel kcal aus einem kg fett zu "holen" sind? (also, was ich meine, ist die energiebereitstellung aus einem kg fett)

boschl, das ist eine, für die insel berühmte, riesenbanane schaut so aus, als würd das nix werden, mit einem geburtstagssieg für mich *lol* klingt aber insgesamt schon sehr gut... ich hoff mal, dass.....

wirst du kaum vorbeikommen. gegenteilige meinungen sind unseriös.

...ein jahr älter und noch immer so jung (beneidenswert... ) hoch soll er leben!! alles gute auch von mir!

geburtstag haben ist immer gut... ALLES GUTE, NOLIVER!!! sushi

gibts eine (in)offizielle teilnehmerliste? ich bin einem trainingslager, wo es heiss und sandig ist, nicht ganz abgeneigt - möcht mich aber net mutterseelenallein dem swat"paket" anschliessen... (die trainieren dann wie immer so verbissen und trinken abends sicher niiiiieeeee was, gehen um acht ins bett und so... wie immer halt ) ausserdem wär der 5. märz ein wirklich gutes datum für einen marathon...

na ganz im ernst: hat von euch jemand erfahrung mit solchen veranstaltungen? wir könnten uns um 15 15 treffen? ist das zu spät? brauchen wir da wen für überbekleidung (so wie bei einem radrennen) am start? ich hab ja keeeinen plan.

ich bin ja laufmässig net so gut drauf - ich glaub, wenn ich 15 min einlauf, bin ich eh schon voll sauer *ggg*, werd also ein paar min vor dem start mich irgendwo gaaaanz vorne dazustellen *lol*. ich mein, so als spitzenläuferin mit finisherzeit 60 min...

grad halt net mehr!! so. nachdem ich mein vorhaben in nur-graz-fahren umgewandelt hab --> jetzt starten. schönen tag euch allen noch!! hugs susanne

na echt. 10 m/min sollten sich wirklich ausgehen *ggg* ich bin heuer erst 1,5 mal laufen gewesen. meine knie haben knorpelerweichung. die sportärzte haben mir schon vor 10 jahren empfohlen, jeglichen sport ganz zu lassen. eigentlich bin ich ein fall fürs altersheim

klausm-wettkönig!! wer langsamer ist, oder wie?? *ggg* vergiss deinen sieg...

oh doch! das glaub ich nämlich schon. 3/4 h ist ganz schön schnell. da muss ich ja richtig lange schritte machen!! :-O

boschl - jeeeep! party war erstklassig. geradezu sensationell! die kosten für den führerschein sind ja eh noch harmlos im bezug auf meinen gesamtschaden (naaaa, net den psychischen *lol*)

na gut, klausm. du bist der älteste überhaupt (der neue krückstock eh schon dabei gewesen, bei der letzten bestellung beim orthopäden?)

DAMALS konnte JoHo noch nicht mal "bike" SAGEN!!! (ja leute, soo alt sind wir...) ich warne euch - ich brauch für 6 km ca 3/4 stunde - also keine illusion, dass ihr lässig ausschaut, wenn ihr mich grobbla (schreibt man das so?) im schlepptau habt... tiktak - vielleicht sollten wir uns als "behinderte gemeinschaft" zusammenschliessen - ich hab nämlich grad ein biiisschen eine zerrung in den haxn. aber bis freitag werden wir mich schon wieder gesundspritzen...