Sonntagsausfahrt 30.8.2009

[MARIO]

SONNTAG:

Trainingsmittel: Rennrad

Dauer: 3 Stunden

Zeitpunkt: 9:00Uhr

Treffpunkt: Parkplatz bei Sporthalle (gegenüber vom Spar)

Programm: gaaanz lockere Fahrt (Ausfahren vom Vortag)

 

ACHTUNG:

Wenn Euer Trainingsprogramm hier nicht hineinpaßt, Ihr an diesen Tagen aber trotzdem nicht allein trainieren wollt, könnt Ihr natürlich Euer Training ebenfalls posten (vielleicht findet sich zu Eurem Trainingsprogramm oder zu Eurer Trainingszeit ein Partner)

Gleiches gilt für andere Tage dieser Woche...

[Walker]

Bin natürlich wieder dabei !!!

Hänge noch 17 min dran - Plan - Falls wer Lust hat !!!

 

LG Wolfgang:jump::jump:

[erwin0815]

Bin auch dabei.