Heidfeld/St Jakob

[elmelos]

Übernächstes Wochenende gibts 2 interessante Rennen:

 

Heidfeld-Kriterium und St. Jakob

 

Wo fahrma mit?

Ich bin für Heidfeld, ein jürgenmässiges beiderennenfahren möchte ich nicht.

[LBJ]

I bin für St.Jakob:)

 

... am Samstag davor mach ich eh bei einem Laufbewerb mit:D

Bearbeitet 8. September 2010 von LBJ

[Rumpelstilzchen]

Heidfeld:jump:

und anschliessend after-race-sturm-verkostung:love:

[der.bub]

müssen wir da 60km fahren?? das is aber schon sehr weit!

[elmelos]

Nein, lt. Stopi können wir auch 30 fahren, das reicht!

[Rumpelstilzchen]

Ja, es gibt 2 Wertungen, 3 Runden oder 6 Runden:wink:

Du kannst aber auch jederzeit früher aufhören, dann bist schneller beim Sturm:D

[Mister M]

Sollte ich die Lange in Saalbach überleben, werd ich die 30km fahren.

Die Gegner auf der 60er Runde sind viel zu stark!!

[Stopi]

Sollte ich die Lange in Saalbach überleben, werd ich die 30km fahren.

Die Gegner auf der 60er Runde sind viel zu stark!!

 

was ist das für eine frage wegen saalbach??? Natürlich wirst die lange auf tralala durchdrücken und dann auf zu gery & gery!!

Und die 30km bei der Heidfeld´schen Sturmverkostung dürfen dann auch nicht fehlen *gg*

[LBJ]

So in St. Jake-oben hab ich mich jet angemeldet, ne....

 

Heidfeld überleg ich noch ... Liesinger Herbstlauf oder Heidfeld, mal kuckn, ne

[elmelos]

Hatten wir nicht ein klares Verbot bez. des Piefke-talk ausgesprochen?

[der.bub]

grauslich wars...

 

die anstiege ein waaaahhhhnsin! extrem is bergaufgangen...

ärgeroarg bergl runter... immer gegewind!

 

einfach extrem heut!

 

 

jedenfalls ich wurde 8. und war somit vorm tom der 10. wurde!

 

 

hier nun die daten...

 

Daten Wert Einheit

Dauer 1:30:40

 

Anzahl der Herzschläge 14781 Schläge

Durchschnittliche Herzfrequenz 163 S/min

Maximale Herzfrequenz 174 S/min

Standardabweichung 5,2 S/min

 

Ø Geschwindigkeit 21,8 km/h

Maximum Geschwindigkeit 58,5 km/h

Distanz 32,9 km

 

Minimale Höhe -1 m

Durchschnittliche Höhe 36 m

Maximale Höhe 81 m

Aufstieg 639 m

Abstieg 647 m

Abfahrten 4

heidfeld.pdf

[elmelos]

Ja der Bub hat mich wieder besiegt, obwohl mir die Strecke eigentlich total gelegen ist, aber irgendwie war ich zu schwach heute.

 

Nichtsdestotrotz- Dank an die Veranstalter für dieses feine und extrem anstrengende Rennen- und auch Dank an die Wintercuplegende Paul für das antreiben in der letzten Runde.

 

Hier die Daten:

Runde Zeit Rundenzeit HF Max Ø Min Dist km/h

1. 0:29:45,0 0:29:45,0 173 186 171 123 11,109 22,5

2. 1:01:30,4 0:31:45,4 177 188 176 151 11,258 21,3

3. 1:32:09,8 0:30:39,4 177 192 183 171 11,252 22,0

 

 

Dauer 1:32:20

Energieverbrauch 1549 kcal

Anzahl der Herzschläge 16357 Schläge

Minimum Herzfrequenz 123 S/min

Durchschnittliche Herzfrequenz 177 S/min

Maximale Herzfrequenz 192 S/min

Standardabweichung 8,8 S/min

 

Minimum Geschwindigkeit 6,7 km/h

Ø Geschwindigkeit 21,9 km/h

Maximum Geschwindigkeit 54,0 km/h

Distanz 33,6 km

 

 

Minimale Tritt-/Schrittfrequenz 49 U/min

Durchschnittliche Tritt-/Schrittfrequenz 82 U/min

Maximale Tritt-/Schrittfrequenz 111 U/min

Zeit im Freilauf 0:08:10 (8.8 %)

Distanz im Freilauf 4,2 km (12.6 %)

 

Aufstieg 625 m

Abstieg 643 m

Abfahrten 5

V.A.M. 406 m/h

[Willi1]

Wirklich super von euch, dass ihr Zeit fürs Heidfeld gefunden habt!

Frage an elemos: Was bitte ist Distanz im Freilauf?!? (hat das was mit freilaufenden Hühnern zu tun?)

 

PS: Da ich weiß, welch enormer Leistungs- und Erfolgsdruck auf den Fahrern Eurer Mannschaft lastet und um den armen Ossos Kollossos vor Vorwürfen (DNF in Eibesthal!) zu schützen: Wer sich SO (siehe Büdl) als Table-Dancer in Hinterglemm verausgabt, darf sich das eine oder andere DNF leisten (meiner bescheidenen Meinung nach)!

 

Bearbeitet 19. September 2010 von Willi#1

[Rumpelstilzchen]

Wirklich super von euch, dass ihr Zeit fürs Heidfeld gefunden habt!

Frage an elemos: Was bitte ist Distanz im Freilauf?!? (hat das was mit freilaufenden Hühnern zu tun?)

 

PS: Da ich weiß, welch enormer Leistungs- und Erfolgsdruck auf den Fahrern Eurer Mannschaft lastet und um den armen Ossos Kollossos vor Vorwürfen (DNF in Eibesthal!) zu schützen: Wer sich SO (siehe Büdl) als Table-Dancer in Hinterglemm verausgabt, darf sich das eine oder andere DNF leisten (meiner bescheidenen Meinung nach)!

 

[ATTACH]120101[/ATTACH]

 

:rofl:

[Rumpelstilzchen]

War wirklich extreeeeem anstrengend und hoart des Rennen aber sooooooooooooooo lässig.

Hat unheimlich viel Spass gemacht:love:

[Willi1]

... und zur Nachbesserung/Verfeinerung meiner Verteidigungsstrategie für den Ossi:

 

 

Was anderes als ein DNF wär ein Fall für die NADA.

[der.bub]

Wirklich super von euch, dass ihr Zeit fürs Heidfeld gefunden habt!

Frage an elemos: Was bitte ist Distanz im Freilauf?!? (hat das was mit freilaufenden Hühnern zu tun?)

 

 

die distanz, welcher er nicht in die pedale getreten hat...

[Fetzpetz]

... und zur Nachbesserung/Verfeinerung meiner Verteidigungsstrategie für den Ossi:

 

[ATTACH]120102[/ATTACH] [ATTACH]120103[/ATTACH]

 

Was anderes als ein DNF wär ein Fall für die NADA.

 

Sachen gibt´s !!!