johnyhasty Geschrieben 25. Juli 2012 Teilen Geschrieben 25. Juli 2012 Hallo, ich wollte mal fragen ob jemand Ernährungstipps für eine Mehrtagestour hat. Nahrungsergänzungsmittel die man auch auf einer Transalpin-Tour in den Rucksack packen kann? also nicht zu schwer. Prinzipiell, hat jemand Tipps für 6 Tage Radfahren? Wir haben hart trainiert aber das ist für uns alle die erste längere Tour. Ich denke das ist jetzt ein wenig off-topic aber hat noch wer Tipps zwecks Bekleidung oder spezielle dinge die ihr unbedingt mitnehmen würdet? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
traveller23 Geschrieben 29. Juli 2012 Teilen Geschrieben 29. Juli 2012 Es gibt 100er Seiten die sich mit Ausrüstung zum Thema Alpencross beschäftigen. Ich hatte immer einige Riegel dabei und ein paar PowerGels für den Notfall. Andere in der Gruppe nahmen sich lieber vom Frühstück ein Semmerl mit. Wichtig ist das du die Sachen vorher mal ausprobierst, ned das die der komplette Magen verpickt. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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