teamspinning holmesplace hütteldorf

[jour-li]

Heuer gibt es wieder das traditionelle teamspinning im holmesplace hütteldorf!

 

musik und programm von mir

beim ersten mal war ich etwas einsam :-(

außer mir kein einziger norianer sondern nur holmesplace gäste

 

edit 08.10.:

Die Zeiten wurden jetzt angepasst::

Start Freitag 18,00 - um 19,00 späteinstieg oder frühausstieg möglich

Dauer 2 Stunden

vorgestern bin ich mit den leuten volles spinningprogamm gefahren - doch das ist natürlich kein muss - jeder kann fahren wie er will

details und zeiten werden nach eurem feedback noch angepasst - momentan wahrscheinlicher start 18 oder 18,30

 

teilnahmeinfos im shop bei micky

Bearbeitet 8. Oktober 2012 von jour-li

[stephin]

Ist das dann nur fuer norianer am Freitag? Waer schad. Weil der club grad am freitag keine spinning stunde hat. Was machst denn fuer musi? Danke

[JIMMY]

10 block oder sowas wär interessant - weil mitglied interessiert mich nicht in dem club um an 100er im monat.

[jour-li]

derzeitiger status: für norianer UND hp mitglieder!

musik: akt. house & dancefloor & tw zwischendurch ein paar goodies ;-)

 

@jimmy: red mit micky szimoniuk nora shop - vlt gibts eine lösung

[stephin]

Danke! Meines Wissens gibts dort immer wieder mal 10er Blöcke od spez Preise fuer spez Kurse.

[JIMMY]

derzeitiger status: für norianer UND hp mitglieder!

musik: akt. house & dancefloor & tw zwischendurch ein paar goodies ;-)

 

@jimmy: red mit micky szimoniuk nora shop - vlt gibts eine lösung

is der micky jetzt fix im gschäft ?

[jour-li]

@jimmy: jep! marketing

 

neuer letztstand gültig ab dieser woche (Fr 12.10.)

Beginnzeit 18,00

Ich fahre zwei einzelstunden - d.h. nach 55 min kurzer cooldown zum aussteigen und dann warmup für neueinsteiger ab 19,00

und dann weiter bis 20,00 :s:

[jour-li]

nächste Termine 9.11. und 30.11. ab dann wahrscheinlich häufiger

[stephin]

Super war's gestern! 2 Stunden Gas, Spass und Schwitz! Gott sei dank hab ich vorher Pasta gegessen! Freu mich schon aufs nächste Mal! Danke!

[jour-li]

nächster termin freitag 30.11. 18-20 uhr ein- und ausstieg um 19,00 möglich

hope 2 cu :-)

[stephin]

Roter als rot vorgemerkt...

[jour-li]

weiter gehts nach der weihnachtspaus ab 18.01. :-)