Jan Ullrichs Eiweissmangel

[futureliving]

Zitat von der Website:

 

Für unterwegs stopfe ich mir die Trikottaschen mit Hightech-Nahrung von Powerbar voll. Das ist Energie pur. Bei Tempo 40 hält einer dieser Eiweiß-Hämmer rund eine Stunde vor.

 

 

ist von seiner Website....

http://www.janullrich.de/jan/news.php3?flash=no

 

Ist das blanker Unsinn und eine Erfindung des Ghostwriters oder habe ich nur keine Ahnung?

[SirDogder]

Seltsam. Meines Wissens bringt Eiweis genau nix während des Wettkampfes, was auch? Sollte wohl Kohlehydranten heißen....

 

Wahrscheinlich, damit der Otto-Normalverbraucher auch glaubt, es zu verstehen..

[adal]

In der Stunde kann ein Jan Ullrich wie jeder andere 300-400 Kalorien ersetzen. Davon idealerweise 80% KH und 20% EW. Powerbar riegel haben dieses optimale Verhältnis, zusammen mit einem Elektrolytgetränk ist ein so ein Riegel pro Stunde optimal.

 

Details: http://www.99ers-moedling.at/article/articleview/217/1/12/

 

Das EW hilft der Aufnahme von KH und reduziert den Abbau von Muskelmasse - bei einem 2 wöchigen Rennen besonders wichtig!