Zerrung oder what?

[WarEagle]

Irgendwann nach dem Schifahren im Feb. hab ich an der hinteren Oberschenkelseite so ein leichtes, unangenehmes Ziehen verspührt, aber dem keine weiter aufmerksamkeit gewidmet, jetzt im August nervt mich das noch immer, eigentlich noch mehr. Wenn ich lang sitze (Kino, PC) is der Haxen die ersten paar schritte komplett steif, nach einer min is dann alles wieder ok.

 

Habt ihr irgendwelche Vorschläge was ich machen sollte? Dehnen? Schmieren? Massieren? Kräftigen?

 

thnx,

Oli

[Matthias]

Original geschrieben von WarEagle

Habt ihr irgendwelche Vorschläge was ich machen sollte? Dehnen? Schmieren? Massieren? Kräftigen?

Yo, Orthopäde und/oder Physiotherpeut wären da net schlecht.

[WarEagle]

des wollt i eigentlich vermeiden und mir hier ein paar tipps holen

[sista]

Original geschrieben von WarEagle

des wollt i eigentlich vermeiden und mir hier ein paar tipps holen

 

könnte auch ein geklemmter nerv sein (wenn dein bein nach längerem sitzen...steif wird)...aber wie gesagt um arzt/und oder physiotherapie net herumkommen

[mankra]

Ferndiagnossen sind immer schwer und erst recht von Laien wie uns.

Ab zum Arzt.

[WarEagle]

naja hast recht, hab nur gedacht vielleicht hat wer nen tip

 

aber jetzt nach Leogang & Saalbach hab ich 2 Gründe merh dort hinzugehn