Rudergerät

[Klein Adroit]

Hallo, ich plane mir ein Rudergerät zu kaufen, um ein bischen Ausgleichstraining für den Oberkörper zu machen.

 

Hat hier jemand Ahnung bzw. Erfahrung was sich da für den Hausgebrauch am besten eignet, und günstig ist?

 

Also entweder mit Luftwiderstand wie ein Concept2 oder so ein Ding das aussieht wie ein Ruderboot wie ein Kettler Kadett.

 

möchte bis max. 150€, wenns nicht anders geht 200€ ausgeben.

[Nox]

Hallo!

 

Also ich habe so ein Rudergerät zuhause, hat damals 5000 Schilling gekostet... ist aber keines mit Seilzug, sondern eben so eins mit - wie soll ich sagen - längeren Griffen (tschuldige, mir fällt der Ausdruck nicht ein)

 

Na jedenfalls hab ich bei einer Freundin eines probiert mit Seilzug, und da kannst echt 1000mal besser trainieren, war natürlich teurer.

 

Aber ich sags dir, kauf dir lieber gleich was gscheits

 

lg,

nox

[hp obwaller]

hab die letzten jahre auch im winter als ausgleichstraining viel mit dem ruderergometer (concept2) trainiert. das hat echt was gebracht. die heurige vorbereitung ohne diesen ausgleich gemacht und gleich die rechnung präsentiert bekommen.

kann dir also so ein gerät nur empfehlen. aber wie schon von nox gesagt: kauf dir gleich was gscheites!

hpo

[HAL9000]

m € 200.- wird's hart, was vernünftiges (neues) zu bekommen.

 

ich habe schon seit jahren ein tunturi nd bin sher zufrieden damit. das

hat aber damals ats 8000.- gekostet...

 

CU,

HAL9000

[berni_burn]

hy,

 

wie wärs das ausgleichstraining mit zwei kleinhanteln und expanter zu machen?? mit den richtigen übungen kannst du damit auch den gesamten oberkörper trainieren und kosten würden zwei solche hanteln nur zirka 35 euro und der expanter kostet max. 10 euro...;-))

[Extravaganza]

Original geschrieben von berni_burn

hy,

 

wie wärs das ausgleichstraining mit zwei kleinhanteln und expanter zu machen?? mit den richtigen übungen kannst du damit auch den gesamten oberkörper trainieren und kosten würden zwei solche hanteln nur zirka 35 euro und der expanter kostet max. 10 euro...;-))

 

aber beim Rudern trainierst ja net nur den Oberkörper sondern auch ganz gut die Beine mit...und es soll ja hauptsächlich als Alternative zum Radergometer dienen, soweit ich das verstanden hab...und das ist definitiv Ausdauertraining und nicht Krafttraining, so wie Du es mit Hanteln machen würdest....

[pazi]

Beine und Oberkörper trainieren ist ganz nett, aber nicht so wichtig wie der Rücken!!

Mit einem Rudergerät kann man sehr gut die Rückenmuskulatur stärken. Seit ich regelmässig meine Rückenstrecker trainiere hab ich keine Probleme mehr mit den Bandscheiben. Ohne diesem Ausgleichstraining bekomme ich schon vom sitzen vor dem Computer voll Rückenschmerzen. Die Kräftigung der Rücken- und der Oberkörpermuskulatur hiflt dir beim MTB Schläge auf die Wirbelsäule besser zu verkraften und natürlich ganz besonders im Falle eines Sturzes.

Also, vorbeugen und sich den Orthopäden sparen.

mfg

 

Tri is fun!

[SirDogder]

Ich hab mein Rudergerät solange maträtiert bis es hin war und seither noch kein neues zugelegt (wollt ich aber...). Auch ich sage: Kauf dir ein Gscheites, sonst rostet es dir unterm Arsch zam (wie mir), dann ist der Schlitten nicht mehr funktionsfähig etc etc....

[Klein Adroit]

Was haltet Ihr von dem HIER , ist das wohl von der Qualität ausreichend für zu Hause?

[pazi]

Original geschrieben von Klein Adroit

Was haltet Ihr von dem HIER , ist das wohl von der Qualität ausreichend für zu Hause?

Das schaut mir nicht sehr qualitativ hochwertig aus.

..da kannst da gleich ein billiges kaufen...

Kauf da was vernünftiges.

da hast die ganze palette aufgelistet....

http://www.w-o-w.de/ausdauer/rudergeraete/index.html?source=qualigo

viel spass beim suchen.

mfg