normi Geschrieben 13. August 2004 Teilen Geschrieben 13. August 2004 hi! ich trainiere 12 stunden/woche; swim 2h bike 6h run 3h kraft 1h wie soll die einheiten am besten an den 7 wochentagen verteilen?? montag ist eigentlich immer mein ruhetag; danke für eure tipps; lg smu Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Empfohlene Beiträge
Dein Kommentar
Du kannst jetzt schreiben und Dich später registrieren. Wenn Du ein Konto hast, melde Dich jetzt an, um unter Deinem Benutzernamen zu schreiben.