Kater_Karlo Geschrieben 4. Oktober 2004 Teilen Geschrieben 4. Oktober 2004 is mir klar ist sehr subjektiv aber mich würde es sehr interessieren . Vielleicht bin ich nach dem Lesen eine Lance-Buchs ein bisschen umdrehungsfixierd Um es "vergleichbarer" zu machen für eine Tourdauer von 3,5 Std. ohne übermäßigen Steigungen. Ich fühle mich zurzeit bei 95-105 U/min am wohlsten bin aus eure Antworten gespannt. LG Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
sulitsch Geschrieben 4. Oktober 2004 Teilen Geschrieben 4. Oktober 2004 i fahr auch am liebsten i diesem Bereich über 95U/min nach einer gründlichen überlegung bin i aber draufgekommen das i ein fahrer bin der nicht sehr kraftvoll fährt also werd i im Winter a bissal kraft trainieren!!!!! mit gewichten und so ich werd a versuchen mich a bissal umzustellen und eher schwerere Gänge fahrn!!!! mfg sulitsch Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
HAL9000 Geschrieben 4. Oktober 2004 Teilen Geschrieben 4. Oktober 2004 ich bin früher auch relativ hochfrequent gefahren mit >95. in letzter zeit wieder etwas niedriger, vor allem deshalb, weil ich draufgekommen bin, dass ich dann bergauf schneller bin. jetzt bin ich zwischen 85-90. CU, HAL9000 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Matthias Geschrieben 4. Oktober 2004 Teilen Geschrieben 4. Oktober 2004 Im Flachen 100-105 Ø, am Berg unterschiedlich! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
skylandair Geschrieben 4. Oktober 2004 Teilen Geschrieben 4. Oktober 2004 Im Flachen: 90 - 95 Berg: 80 - 90 Steil Bergauf: 70 - 75 Habe mich seit ich Ergo fahre echt gesteigert. Früher bin ich mit 60 U/min die Steigungen gefahren. Bin drauf gekommen dass mir eine Frequenz über 90 U/min ab einer Steigung von 6 - 8% nichts mehr bringt. Dabei bin ich derjenige der eine vergleichbar´hohe Frequenz, bei den MTB Bergrennen, fährt. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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